面对小手小脚挥舞得越来越有劲，越来越不想喝奶的宝宝，宝爸宝妈们一方面高兴于孩子的成长，另一方面则在烦恼该如何科学添加辅食，才能避免引起宝宝发生过敏反应。

添加辅食的时机

若家族中存在有过敏体质的亲戚或者宝爸宝妈中有一方是过敏体质，则不宜过早添加辅食，尽量在宝宝满10个月后。反之，则尽量在宝宝满6个月后，最早也得在宝宝满4个月后。

添加辅食的选择

常见容易引起宝宝过敏的食物主要有鸡蛋、牛奶、水蜜桃、花生等。若宝爸宝妈中有一方对某种食物过敏，那么添加辅食时千万不要将这种食物作为辅食加入，尤其是添加辅食初期。第一次添加的辅食应是易于消化而不容易造成过敏的食物，比如米汤。有的宝宝对鸡蛋黄不过敏，但对鸡蛋白过敏。所以宝爸宝妈们在添加辅食时应遵从单一原则，方便观察宝宝对某种食物的耐受能力，更加科学添加辅食。等到宝宝的牙逐渐冒出来后，才可以试着添加蔬菜水果、肉类等食物，并且要遵从从少到多、从细到粗循序渐进的原则。