前几天刚过完冬至，闺蜜家的宝宝就生病着凉了，闺蜜跟我说，冬天带宝宝睡觉，几乎一个晚上就要起来无数次给宝宝盖被子。有时如果不小心睡得太熟的，第二天宝宝肯定要流鼻涕。

听完闺蜜的话，我了解到，原来在这段时间，由于担心宝宝盖不好被子着凉，闺蜜就让宝宝跟她睡在了同一个被窝里，这样只要宝宝踢被子，她就可以感觉到，并迅速给宝宝重新盖好被子，闺蜜的这个方法看起来很好，但她家宝宝却还是着凉了。

冬天给宝宝盖被子，家长一定要避开这几个误区

冬天，天气寒冷，家长可别乱给宝宝盖被子，以下这些误区，最好尽量避开。

1、夜里怕宝宝着凉，就给宝宝穿太多

因为冬天比较冷，有些家长担心宝宝夜里踢被子会着凉，因此就会给宝宝多穿一件衣服，其实在小宝宝的体温调节中枢还未发育完全之前，如果给宝宝穿的太多，就很容易会散热不利，这样不仅达不到预防宝宝着凉的目的，甚至还会让宝宝感觉很不舒服，更想要踢被子了。

2、担心自己睡得太熟，与宝宝共用被窝

大多数宝宝都喜欢踢被子，但为了更高质量的睡眠，家长总不可能每晚都起来很多次为宝宝盖被子。而且冬天比较冷，有些家人还会担心宝宝的小被子太薄，因此干脆就让宝宝跟大人睡在一个被窝。其实对于宝宝来说，过厚过重的被子有可能会压到他，不仅如此，跟大人共用一个被窝，温度过高，还会让宝宝感觉不舒服，进而影响到睡眠质量。

3、为了防止宝宝踢被子，就把宝宝包得“紧紧的”

有的宝宝从小就特别喜欢踢被子，即使家长准备了睡袋，宝宝也还是能把被子踢开。因此家长为了防止宝宝夜里着凉，有可能就会把宝宝“紧紧的”包起来。其实把宝宝包的过紧，会很影响宝宝的活动，进而使得宝宝睡得难受，不踏实。

冬天，给宝宝盖被子，家长需掌握这3个“技巧”

①、给宝宝单独盖一个被子

如果总是让宝宝跟大人盖一个被子，很容易会使宝宝感觉不舒服，而且同盖一个被子，大人的一些动作也很容易打扰到宝宝，因此为了让宝宝睡得更踏实，家长不妨让宝宝自己盖一个被子。而对于宝宝盖的被子，厚度一定要适宜，同时还要保证被子的透气性和吸汗性。

②、了解宝宝爱踢被子的原因

一般宝宝爱踢被子，肯定是有原因的，比如感觉身上太热（如果宝宝晚上出很多汗，家长就要注意了），比如宝宝纸尿裤太湿（这时家长一定要记得及时给宝宝更换尿不湿），又比如宝宝生病不舒服（这个时候，家长就要有点耐心了，多安慰安慰宝宝）等等。

③、“巧”用睡袋

想要宝宝睡得更加踏实，家长还可以给宝宝用睡袋，一般适合宝宝的睡袋，既可以预防宝宝踢被子，还可以让宝宝睡得更加踏实，如此一来，宝宝才能发育的更加，家长也会更加放心。

结语

寒冷的冬季，要让宝宝每晚睡得踏实，还不着凉，需要家长更多的耐心和关注，当然，照顾宝宝的同时，家长也能睡得好也是一件十分重要的事。