身边很多宝妈问我蔬菜能不能做成肠，答案是可以的，这次做一回蔬菜的食谱分享给大家～

这道辅食适合：10个月＋的宝宝

备注：

1.不同的蔬菜吸水性也不同，根据配方中的水份实际情况可以进行适当调整，如果觉得太稀的话，低筋面粉可以适当增加 5-10克。

2. 我用到的鸡蛋是58克，如果鸡蛋比较大，糊比较稀的话，也可以调节一下低筋粉的量

3. 很多人问如果没有低筋面粉，可以用中筋面粉代替吗？答案是可以的，我试过了，中筋面粉是可以做的。

步骤1

首先准备好食材。

步骤2

胡萝卜切丁、土豆切片切丁都可以，怎么快速蒸熟怎么切，因为土豆是要捣成泥状的。

步骤3

胡萝卜、土豆放蒸格上蒸熟。蒸是为了避免营养流失太多。

步骤4

菠菜焯水，然后切碎.

步骤5

士豆用勺子捣成泥状

步骤6

鸡蛋敲入碗中，加入胡萝卜丁、菠菜丁、以及低筋面粉，一起搅拌均匀；

步骤7

搅拌均匀备用。（不同的土豆吸水性不同，配方中的水份根据实际情況进行调整，低筋粉可以增加5-10克之间)

步骤8

装进裱花袋

步骤9

模具底部稍微刷一下油，防止粘上。

步骤10

裱花袋剪口，挤面糊。再震两下，盖上盖子

（天黑了，还未开灯拍的，略过模具的颜色哈）

步骤11

锅中倒入清水，放蒸格上，中小火蒸20分钟即可

步骤12

出锅了，迫不及待地打开，颜色真的好好看

如果超过一岁有添加调味的宝宝，可以适当加一点盐或者糖。具体根据自家宝宝情况调。

小贴士

冷藏密封保存两天内食用完，冷冻密封两周内食用完，吃的时候记得加热。