导语：每个小宝宝的生长发育是家长们很关心的一个问题，抬头就是小儿生长发育的过程中很重要的一个动作，而且宝宝抬头是最早学会的一个动作。

有些家长就说了，我家孩子都快10个月了怎么，还不会抬头，这是怎么回事啊？家长先别着急，正常情况下，宝宝在3个月左右就会抬头了，3个月左右会形成脊柱的第一个弯曲叫做颈曲。一般宝宝到了6-7个月就学会自己独自坐着了。

刚出生的宝宝颈曲想要成型，首先要训练宝宝抬头。挺胸，为了让宝宝的颈曲更好地发育，宝宝在玩耍的时候尽量不要让宝宝趴着。

宝宝多大会抬头？

1-2个月的宝宝一般能够45度抬头，能支持30秒左右。

3个月的宝宝在趴着的时候，脖子已经可以稳定地撑着头了，也可以抬头45度左右。

而4个月的宝宝头已经可以成90度抬起，竖着抱的时候头可以直立。

训练宝宝抬头需要注意哪些事项

一般按情况来说活宝宝出生1个月到2个月就可以慢慢的让宝宝练习趴着了，抬头是孩子的一种本能，趴着也可以锻炼孩子的抬头，注意在锻炼的时候家长一定要在旁边看着，在锻炼的时候家长要注意哪些事项，我们一起来看看。

1、抬头练习的准备

首先不要在宝宝哭闹的时候硬要宝宝趴着，要在宝宝心情愉快的时候，不要在刚喂完宝宝奶的时候，避免宝宝吃得太饱吐奶。

2、抬头练习的过程

家长可以让宝宝俯卧在床上，手心向下，两臂弯曲放在胸前，支撑着身体，这时候在用一个比较吸引宝宝的玩具，叫宝宝的名字，逗他，让宝宝能够抬头去寻找玩具。在抱着宝宝的时候也可以在宝宝的上方制造声音来逗他，我们的目的是为了让宝宝从各个角度能够把头抬起来。

3、必要的放松和鼓励

家长还要注意的是每次训练的时候不用太长，如果宝宝不想运动不要强迫宝宝，在宝宝心情好的时候可以间隔锻炼几次，锻炼完之后，家长可以适当的让宝宝侧身，抚摸宝宝的后背，让宝宝的后背得到放松。

家长不要觉得孩子小不懂爱，其实宝宝也是很敏感的，当家长在抚摸和语言上鼓励他的时候，这些他都是能够感受到的，所以家长要经常夸宝宝，让宝宝感受到被爱，从小建立宝宝的自信心。