又到了炎热的夏天，家里闷蒸得难受，很多朋友忍不住开了空调，可是一不留神，家里小宝宝鼻子里开始流鼻涕。有点感冒了，又没有到非要吃药的程度，那可怎么办？可是急坏了爸爸妈妈。

宝宝流鼻涕真是很常见，夏天开空调，室内室外温差大，宝宝免疫力差，容易流鼻涕。春秋季节冷热交替、冬天室内太热室外太冷，等等，每个季节宝宝都有可能流鼻涕。我家二宝现在8个月了，也是容易流鼻涕，春天就感冒了两回，这个夏天还没敢吹空调，生怕着凉了。

宝宝流鼻涕，睡觉的时候，鼻涕堵在鼻孔那里，鼻子里呼噜呼噜的睡不好觉。我当时采用了几个小方法，没有吃药，两天好转，一周就全好了。我来分享一下，希望帮到需要的爸爸妈妈们。

喝姜红糖水

姜和红糖有驱寒消炎的作用，是非常普通、非常常见的的缓解感冒的方法。

对于吃母乳的宝宝来说，抗体的来源是母乳，就让妈妈替他喝一一些姜红糖水，母乳里也会进入一些驱寒的成分。我喝了一次后，发现宝宝有好转，于是又一天喝了3次，宝宝精神状态又恢复如常了。

具体做法也很简单，就是3片姜、3瓣蒜、3段葱白、一点红糖，加上一碗水，熬10分钟左右，放的稍微凉一些直接喝下即可。

对于一岁以上的宝宝，吃饭已经吃的很好的，可以直接自己喝姜红糖水，这样会取得直接的效果。我家大宝会吃饭后就是自己喝的，一般3天就好转了。

给宝宝泡脚

脚步的穴位特别多，通过泡脚，可以让让热量通过脚步传到全身，起到散寒的作用。

制作一个姜水，给宝宝泡脚。同样用3片姜、3瓣蒜、3段葱白，加上几碗水，烧开，放凉到40度左右。

找一个专用的洗脚盆，把准备好的姜水倒进去，抱着宝宝，让宝宝把脚丫放进水里泡着，大约泡10分钟即可。你会发现宝宝一会儿就出汗了，身体里的寒气会一点点往外出。

泡完脚，用专用的毛巾擦干，然后穿上袜子，防止着凉。

对于大宝宝，自己坐的很稳当当的宝宝，就让他坐在板凳上，自己泡脚，大人只是注意他别摔倒即可，这样会省去一些麻烦。

给宝宝捂头囟子

头囟子是宝宝非常重要的部位，这里注意保暖也一样起到散寒的作用。

冬天的时候，有的妈妈把宝宝的尿戒子放暖气片上烘干，用它捂在宝宝的头囟子上，说这样很管用，可是，没有暖气片不太好操作。

可以用烤箱或者微波炉加热一个毛巾，用这个热毛巾捂一下宝宝的头囟子，也是个好办法。有的妈妈说：将毛巾预先用姜、蒜、葱烧开的水打湿，再加热，也起到散寒的作用。我感觉这样太潮湿，会影响宝宝头部散热，还是不用为好。就用干热的毛巾最安全。

注意捂的时间不要太长，有个10分8分的就行了。

以上就是我的小方法，主要利用散寒的方法祛除体内的寒气。当然，如果宝宝流鼻涕特别严重、还伴有发烧或者咳嗽等，一定要及时去看医生。希望流鼻涕的宝宝们都能早日好转。如有疑问，欢迎评论区留言交流。

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