昨天是挺有意义的一天，因为我去做产检的医院开设了一个线下课程，昨天的课程内容是《新手爸妈训练营：新生儿沐浴》的实操课，没打算请月嫂的我和老公当然要过去学习一番啦。于是今天就来跟你们分享一下我的学习成果~

新生儿的第一次洗澡当然是献给我们可爱又漂亮的护士姐姐啦，最脏的东西她们都已经帮忙清洗掉了，接下来宝宝出院之后也要给宝宝洗澡，注意保持清洁卫生，不要被婆婆妈的“满月之后再洗”给误导。

新手爸妈都会担心洗澡伤害到宝宝，所以我们一定要先掌握给宝宝洗澡的技巧，按医生的指导来还宝宝一个干净清爽的身体。接下来都是干货，宝妈宝爸们一定要做好笔记哦。

洗澡前准备

1环境准备

室温：22-26℃

湿度：50-60%，不要太干也不要太湿

水温：冬季37-39℃/夏季36-38℃

在这里要注意的事项是水温的调节，一般是先加冷水再加热水，避免烫伤；而且水的高度是浴盆的二分之一或三分之二，可以刚好盖住宝宝的腹部又不会盖住宝宝的心胸处；再一个是门窗要关好，不要有对流风。

2物品准备

给宝宝洗澡之前，要先给宝宝贴上肚脐贴，出生1-2周内，脐带没有脱落前，这一步是非常必要的。其余要准备的东西是两条浴巾，两条小方巾，一瓶医院开的消毒碘酒，还有给宝宝做抚触、涂抹屁屁的护理用品。

洗澡进行时

一切准备好之后，就可以给我们的宝宝洗澡啦。首先我们要把宝宝抱到洗澡的地方，脱去衣物，慢慢地把宝宝放到澡盆里，因为宝宝的头颈还非常柔软，所以我们还要用一只手去托住宝宝的头颈部。在洗澡过程中，可以用其中一条小方巾浸水放到宝宝身上，这样宝宝不会太冷。

1头部清理

给宝宝洗头也是一项技术活。把宝宝从浴盆里抱出来时，要用左手手臂托住宝宝头劲，绕到其腋下抓住宝宝的手，防止其掉落，我们的左手腋下则要夹住宝宝的双腿，托住他的屁股。

洗头的时候先用水沾湿头发，挤一点宝宝专用的洗发露，用湿水轻搓打发，再涂抹到宝宝的头上，如果宝宝在出生时头部有被产钳所伤，那洗头的时候一定要避开那个部位，稍微清洗一下头部即可。洗完头后用浴巾将宝宝整个包起，记住这是第一条浴巾的作用。

2面部清理

把宝宝放进澡盆之后，将另一条小方巾叠成四层，每一层有不同的用处。第一层是用来擦拭宝宝的一只眼睛，擦拭时要由内而外轻擦，第二层则用同样的方式去擦拭另一只眼睛。第三层是由上而下擦拭鼻子部位；第四层则是擦拭嘴唇嘴角。前面四层擦拭的时候，都是用手指撑起一个小角，五官擦完之后，用毛巾包裹手掌顺时针擦拭整个面部。

3身体清理

身体清理也是比较简单的，但要注意一些容易藏垢的地方，比如脖子、腋下还有手腕脚腕等地方。

洗澡结束后

1吸干水份

用另一块干净的浴巾将宝宝包裹住，放在护理台上或床上，宝宝的皮肤不像我们大人一样皮糙肉厚，所以只能用浴巾轻轻按压吸干水分，不能用力地一顿乱搓。

2肚脐护理

这一部分我和宝爸都觉得有点难，撕掉肚脐贴后，首先要观察肚脐有无异常出血或感染，稍稍提起中间的一点脐带，用干净的棉签沾碘酒，顺时针由内而外，慢慢扩大消毒范围，这个动作要重复两三次，注意使用过的棉签不要二次放进碘酒中。

3穿纸尿裤

作为新手爸妈的我们第一次看见纸尿裤，完全不会穿，这个也要爸爸妈妈们多加练习。需要注意的是纸尿裤的裤围和大腿处要留有一指出来，这样不会勒着宝宝，如果不想纸尿裤覆盖住宝宝的肚脐眼，也可将上围向下对折。

最后一步就是做抚触穿衣服啦，给宝宝做抚触要下一节课才能学到，所以就先不说啦。新手爸妈们，你们有没有学会了呢？给宝宝洗澡是一项技术活也是一项体力活，用我妈的话说就是：爱的力量最强大，爱孩子，再难都能努力学会的，这就像天性。