四月的宝宝到了认人阶段，这一礼拜上班每天都能收到老公给我发的视频，无非是宝宝大哭大哭还是大哭，然后叫我早点下班带娃，他要奔溃了。待我回到家时，看到他的衣服和开心宝宝的衣服全都湿透了，开心宝宝也被爸爸老是带出门走路，晒黑了一大圈，皮肤状态也差了很多，肉眼可见的消瘦。这应该就是所谓的分离焦虑症吧！

什么是分离焦虑症？

分离焦虑症的产生应该和宝宝对事物的认知有关。刚开始宝宝还小，他会以为东西看不见就是消失了，所以想用哭声换回想要的东西。慢慢地宝宝开始明白：妈妈虽然不见了，但她还是存在的，我希望妈妈立刻出现，所以就会大哭。大概在三个阶段会出现分离焦虑，分别为6个月，1岁，2岁。这是一个成长的过程，宝宝需要慢慢适应，父母家人们也需要给予足够的耐性。

宝宝的不安感，潜在精神因素是形成分离焦虑症的主要因素。长期妈妈照顾的宝宝，熟悉了妈妈的味道，对其有依赖感。若妈妈长时间不呆在身边，就会缺乏安全感，精神得不到安慰，就会出现哭闹的症状。0-3岁需要父母多陪伴，少管理；3-6岁重视性格的培养；6-12岁着重习惯的形成。故而，爸爸妈妈回到家后请放下手机，多陪伴宝宝，不要错过他的成长。

患了分离焦虑症该怎么办？

分离焦虑症可能涉及到的宝宝反应又会有哪些呢？下面是可能会遇到的问题及解决措施：

不喝奶瓶。刚出生时，由于我本人乳头凹陷，开心宝宝一直是瓶喂母乳，等到满月后他就一直亲喂，突然间让他持续等待较长的时间才能喝到奶，而且还给的是硅胶味的乳头，心情就会很down，从而导致他嚎啕大哭不停歇。最好的办法是出生后就让他适应母乳和奶瓶混合喂养。提前培养习惯，为妈妈们回归职场做准备。

认人，只要妈妈抱和哄睡。妈妈一手拉扯大的宝宝这个问题更加显著。宝妈们可以提前半个月让新看护人过来，提前上岗，让宝宝熟悉一下新看护人，以便后期妈妈抽身离开。敲重点！宝宝的成长需要父母的陪伴，是爷爷奶奶外公外婆替代不了的，所以请下班回来后多和宝宝说话，游戏，接触。让宝宝学会等待也是很重要的一项技能，在家时时不时和宝宝说，等一分钟，不断重复，潜移默化中让宝宝习惯妈妈不在身边。然后慢慢拉长等待的时间，直到宝宝能系统脱敏，离开妈妈的怀抱也不会哭泣。

哭闹。哭闹的原因有很多，饿，拉，痒，痛，困等等。大人需要捕捉到幸好，及时给予相应的反馈。首先需要让宝宝的情绪平静下来，然后检查是否尿裤子了，及时更换尿布。温好奶用宝宝喜欢的方式进行喂养，同时大人可以摸摸宝宝的背部，或者小手。只有与宝宝相处时间久了，摸到宝宝作息规律，才会更加得心应手。

每个宝宝不同，有些适应性强几天就可以，有些持续个把月。这是煎熬的时间段，对于妈妈和宝宝来说。宝宝焦虑没有妈妈的怀抱，妈妈焦虑看不到宝宝的情况。成长就是需要学会适应，适应后你就会发现原来也不难嘛。望每位妈妈都能平安顺利度过分离焦虑期！



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