自从过了小寒，天气越来越冷了，不仅大人们穿得里三层外三层，很多妈妈更是把宝宝裹成了“小企鹅”，生怕一不留神冻到宝宝。

不过我国民间一直流传着“若想小儿安，三分饥与寒”的说法，而对新生儿到底怕热还是怕冷的问题，也一直是众说纷纭。

有的宝妈觉得穿少了宝宝容易感冒，尤其冬天外面一直刮冷风，宝宝穿得少免不了会着凉。

另外还有宝妈则认为，宝宝的体质和成年人不同，有时候稍微穿多点就容易出汗，风一吹反而更容易生病，所以干脆适当少穿些。

记得当初我照顾宝宝的时候，也遇到了类似的疑问，婆婆担心宝宝冷，所以每次出门裹得都非常严实，于是我特意向医生咨询了这个问题，才彻底弄明白到底是怎么回事。

新生儿究竟怕热还是怕冷？

其实新生儿不仅怕热也怕冷，过冷过热都不是件好事，关键还是要保持适宜的温度。

就拿怕热来说，与成年人不同，新生儿的神经系统发育不完善，调节温度的能力是非常有限的，往往不能很好地适应环境温度变化。

当我们为宝宝穿得太厚，宝宝体内的水分无法及时通过皮肤蒸发带走热量，就会使其体内有效血循环不足，体温升高。

尤其在来到气候寒冷的冬季时，晚上睡觉时有家长会担心宝宝着凉，所以给宝宝盖上了大被，殊不知这样的过度保暖很容易让宝宝缺氧、高热、大汗、脱水，出现捂热综合征，体温可能高达41-43℃，如果不及时就医，甚至会危及宝宝的生命。

而除了怕热外，宝宝对于寒冷也同样难以适应。

新生儿维持身体消耗的热量主要来源于“棕色脂肪”，这些棕色脂肪分布在宝宝的肩胛部、颈部、腋窝、胸骨后方、脊柱位置等等，由于分布不均匀，所以御寒效果并不理想。

而且与怕热类似，宝宝的体温调节中枢功能没有发育完善，皮下脂肪也比较薄，所以也比较容易感到寒冷，保暖工作必须要做到位。

如何判断宝宝是冷还是热？

宝宝不能说话，无法开口向爸爸妈妈表达冷还是热，所以我们只能通过触摸宝宝的皮肤，来进行有效地感知。

但很多家长在判断宝宝体感温度时，容易陷入一个误区，在摸到宝宝小手冰凉后，误以为冻到了宝宝，于是赶紧增添衣服。

事实上因为宝宝的心脏小，每次心脏收缩血液排量小，所以到达四肢的血液比较少，才会导致四肢偏凉，宝宝的手凉而不冰，其实体感温度反而是比较舒适的。

我们要想准确地判断宝宝是冷还是热，只需将一个手指从宝宝的后衣领深入背部上半部分，左右横扫感觉温度是否舒适，宝宝皮肤是否有汗。

如果宝宝皮肤发烫，且有汗水，那么说明穿得太多，反之如果手指觉得不够温暖，则需要适当为宝宝加衣，以免着凉。

怎样正确为宝宝加减衣物？家长要掌握“洋葱穿衣法”

宝宝刚出生不久，无论温度太高还是太低都容易受到伤害，尤其来到冬季，气温降低，我们在为宝宝增减衣物时，可以采用多层次的“洋葱穿衣法”。

所谓“洋葱穿衣法”，顾名思义就是像洋葱一样来为宝宝穿脱衣物，分为几层来达到保暖的目的。

首先最内层需要选择材质柔软，轻薄透气的贴身衣物，保证宝宝贴身穿着能感觉舒适，以纯棉材质为佳。

其次第二层的衣物则应以保暖为主，比如一些合身的保暖内衣、马甲、毛衣等等。

最外层要为宝宝穿上防风防水的衣物，以防天气变化，使宝宝感觉不适。

当宝宝从室外来到室内时，我们还可以酌情对衣物进行减少，以判断宝宝感觉身体舒适为主。

另外值得一提的是，我们在带月龄比较小的宝宝外出时，对脚丫和小脑袋的保暖要重视起来。所谓“寒从脚起”，如果宝宝小脚丫没有做好保暖，那么宝宝往往很容易着凉，而且宝宝的头发较少，所以头部的防寒也要多多重视，我们带宝宝外出时，不妨为其戴上一顶薄厚适中的小帽子。

歪妈结语：

宝宝刚出生不久身体脆弱，要想将其照顾好不是件容易事，就连衣服的薄厚也有不少讲究。

我们在为宝宝穿衣服时，一定要多多小心，否则一旦宝宝受到伤害，到时候只能追悔莫及。

今日话题：你平时是怎样为宝宝搭配衣服的？

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