自制婴儿米粉的做法(给宝宝吃米粉有讲究)

 魔术铺   2023-01-29 04:25:02   0 人阅读  0 条评论

当宝宝长到6月龄的时候,就到了该给 宝宝准备辅食的时候了。而大多数的宝妈第一次给宝宝准备的辅食,往往都是米粉。那么,为什么很多的宝妈都喜欢用米粉作为宝宝的第一口辅食呢?

给宝宝吃米粉有讲究,常见的5大误区多数妈妈都犯错了,你呢?

米粉为什么最适合作为“第一口”辅食?

其实,根据辅食的添加规则,米粉是一个非常合适的对象。因为米粉易消化、口味清淡、容易被宝宝接受,不易产生不良反应等。

当然,除了这些,米粉作为第一口辅食的原因,还有很多,比如现在的配方米粉中添加了很多宝宝成长所需要的营养物质。

比如铁,能够满足宝宝半岁之后的发育需求。另外,配方米粉经过加工处理,其营养更容易被宝宝吸收,提高宝宝对辅食的良好印象,为以后的辅食添加起到了积极作用。

不过,在给宝宝吃米粉的时候,有些问题还是需要注意的。

给宝宝吃米粉有讲究,常见的5大误区多数妈妈都犯错了,你呢?

关于“宝宝米粉”常见的五大误区,你做错了几个?

很多宝妈都可能会踏进米粉的误区中,因为人们常常觉得配方米粉用水一泡就能吃,但其实,完全不是这样的。

用开水泡米粉看起来没什么问题,其实问题大了

开水冲泡,这是很多家长印象中的词汇,不少的宝妈都觉得任何需要冲泡的食物,用开水总没错。但其实,事实完全不是这样。

现在的配方米粉,一般都会加入很多宝宝所需要的各种营养,以平衡营养构成,满足宝宝的发育需求。

给宝宝吃米粉有讲究,常见的5大误区多数妈妈都犯错了,你呢?

而高温,是会破坏其中某些营养的,从而造成营养流失或是营养变化,导致宝宝吃了米粉之后,无法吸收到本应存在的营养,长此以往,必将影响到宝宝的身体发育。

所以,在冲泡米粉的时候,家长要仔细地看清楚,配方米粉的包装上写的冲泡水温,不要滥用开水冲泡。

随意调控米粉的稀稠度,会影响宝宝消化

有些家长在冲调米粉的时候,喜欢根据自己的主观意愿来调节米粉的稀稠度。比如感觉宝宝饿了,就调稠一点,感觉宝宝需要水,就调稀一点,或是有些家长根本是凭感觉来进行米粉和水分的配比。

给宝宝吃米粉有讲究,常见的5大误区多数妈妈都犯错了,你呢?

大家可能觉得稀点稠点没什么问题,但是要知道,配方米粉都是有最佳配比建议的,在这个配比中,孩子能够达到最佳的消化吸收效果,并且能够保证宝宝摄入到最合理的营养配比。如果擅自更改配比,那么,就可能会导致宝宝出现消化不良、营养不良等情况。

觉得用果汁、牛奶等冲米粉更营养,小心宝宝挑食

在很多人的印象中,都觉得米粉的营养较低、较单一,所以在冲泡米粉的时候,往往喜欢用果汁或是牛奶,认为这些液体更有营养,能够很好的弥补米粉营养不足的缺点。

但是,这种行为忽视了一个很重要的问题,那就是现在的配方米粉营养并不单一,根本不需要采用牛奶或是果汁进行冲泡,如果擅自使用建议外的液体冲泡,可能会导致营养结构发生变化等情况。

给宝宝吃米粉有讲究,常见的5大误区多数妈妈都犯错了,你呢?

另外,用果汁以及牛奶等液体冲泡米粉,会导致米粉的味道产生变化。比如用果汁冲泡米粉,会让米粉有水果的味道,甜甜的,宝宝长期吃这样的米粉,如果有一天,家长用水冲泡了,那么,宝宝很可能就会因为挑食而拒绝食用。

用奶瓶喂宝宝吃米粉,对宝宝的能力发展不利

宝宝刚接触辅食的时候,仍旧是奶瓶的高频使用阶段,所以很多宝妈都喜欢用奶瓶喂食米粉。但是这样作为并不正确。

宝宝在开始需要辅食的时候,自身的咀嚼能力、吞咽能力、活动能力等,同时也都开始进行发展,软糯的米粉属于半流食食物,能够对宝宝的咀嚼、吞咽等产生一定的 刺激,从而让宝宝得到锻炼。

给宝宝吃米粉有讲究,常见的5大误区多数妈妈都犯错了,你呢?

如果让宝宝使用奶瓶吃米粉的话,就让宝宝难以锻炼到自身的咀嚼能力等,因为奶瓶使用起来是靠“吸吮”的。

另外,过多地使用奶瓶吃米粉,可能会导致宝宝形成一种严重的奶瓶依赖,以后戒奶瓶的时候会更为困难,并且,高频的奶瓶使用,也会对宝宝的牙齿口腔发育与健康不利。

自制米粉更健康?可能营养不全面

食品安全,是很多宝妈所担心的问题,有些宝妈对食品安全看得很重,甚至到了“不让宝宝吃任何包装食品”的地步。所以,这些宝妈就为了宝宝的健康而选择自己做米粉。

给宝宝吃米粉有讲究,常见的5大误区多数妈妈都犯错了,你呢?

但是要知道,自己做的米粉,和配方米粉完全是两回事。因为配方米粉中添加了很多宝宝成长所需要的营养,能够对宝宝的发育起到积极的作用。

而自己做的米粉,营养成分极为单一,无法有效实现辅食的作用,甚至还可能会干扰宝宝摄取高密度营养食物,影响宝宝的身体发育进程,导致宝宝发育不良。

如何为宝宝选择配方米粉?

怎样让宝宝吃上营养健康的配方米粉呢?家长在选择米粉的时候,做到以下几点就行了。

  • 买大品牌配方米粉:最简单粗暴的办法,但也是最有效的办法。

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  • 查看配方米粉的适用年龄段:关系到米粉的营养配比适不适合宝宝。

  • 查看包装的完整性:就算是大牌正品配方米粉,如果包装破损,也有可能是遭到运输污染了。

  • 进行防伪验证与产品追溯:现在的品质配方米粉一般都有防伪系统与追溯系统,宝妈可以进行防伪验证,并且进行产品追溯,保证给宝宝吃得是正品、优质的米粉。

  • 查看米粉的色泽与气味:一般来说,经过以上步骤,米粉肯定是没问题了。但是不怕一万就怕万一,所以最后打开的时候还需要看一下米粉的色泽和气味,如果色泽不对,或是有异味,那么就需要注意是不是变质或其他问题了。

    给宝宝吃米粉有讲究,常见的5大误区多数妈妈都犯错了,你呢?

    结语

    最后还要提醒家长们,给宝宝吃米粉只是为了锻炼宝宝的吞咽能力,不能长期给宝宝吃米粉,等宝宝学会了咀嚼和吞咽,就应该调整宝宝的饮食,循序渐进的给宝宝添加新的,更适合宝宝学习吃辅食的食物。

    宝宝喂养学问大,直接关乎宝宝的健康成长,妈妈一定要用心,才能为宝宝将来独立吃饭打好基础。

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