【小儿便秘】的定义

便秘是指大便坚硬干燥，或艰涩难于排出，且排便时间延长的一种慢性病证。

分热秘（实秘）、冷秘（虚秘）两种。

粪便在结肠内积滞时间过长，水分被过量吸收，致粪便干燥，而排便困难。由于小儿饮食不足或质量不当，如食物纤维太少、饮食蛋白质过多、饮水量太少或突然改变饮食生活习惯均能引起便秘。

【小儿便秘】的病因

热秘：由于多食厚味，肠胃积热，津液不足，不能下润所致。

冷秘：由于气血不足，阴寒内生，阴寒固结，阳气不运，大肠传送无力而成。

【小儿便秘】的表现

热秘：大便干结，腹胀，面红，身热，口臭，心烦，口干，不思乳食，噫气，泛酸，小便黄。舌苔黄腻。

冷秘：面白，指甲淡，便软，便秘不畅，努挣难下，小便清，喜热，恶冷，四肢欠温。舌淡，苔薄。

【小儿便秘】的推拿

摩腹揉脐，龟尾七节

实热：抱肚法+揉中脘+揉天枢，推四横纹，清肺，退六腑

虚寒：补肾，补脾，推三关，挤捏神阙，推四横纹，清肺

加减：

便秘较重：揉阳池

小便黄臭：清天河水

大便干燥：运水入土

大便干稀不调：清大肠

【小儿便秘】的日常护理

（1）合理喂养，适量适度，循序渐进添加辅食。

（2）注意孩子的饮食习惯，注意合理的饮食结构，婴儿按时添加辅食，幼儿多食用蔬菜和水果，适当补充粗粮。

（3）培养孩子养成良好的排便习惯，每天定时定点地按时排便。

（4）保持小儿的房间空气流通，温度适宜。

（5）增加活动量，避免久坐、久卧，避免情志刺激。

（6）便秘时多选食纤维素含量高的蔬菜，多吃些润肠通便的芝麻、核桃肉、松子仁、蜂蜜等，少吃姜、葱、蒜等辛辣食物。