导读

今天齐哥家要和大家讨论一个在当父母前都不愿意见到的东西，那就是：

大便！

记得在没有宝宝之前，吃饭时别说看到这东西了，只要言语里稍稍提起，都会感觉恶心，有些抵抗力差的搞不好还会真吐出来……

但是，当了妈之后，满屋子的屎尿味，照样该吃饭吃饭，看大便就如翻书一般，瞬间翻过去，不管那画面有多美丽，都可以百毒不侵。

好了，废话少说，先进入正题，我们先来看看宝宝拉臭臭正常情况下应该是怎样的。

新生儿的大便

新生儿最初两三天会排出胎便。胎便粘稠，呈黑绿色，是你怀孕期间宝宝肠道里积累的排泄物，由胆汁、黏液、肠壁细胞、分泌物和羊水等构成，胎便的排出说明宝宝的肠胃系统开始正常工作了。

纯母乳宝宝的大便

当宝宝胎便已经排完后，宝宝大便就会变成棕绿色的，呈稀软的颗粒状，之后会变成比较黄的大便，没有难闻的气味，稀软但有质地，有时呈颗粒状，有时呈凝乳状。

在最初的几周里，宝宝可能会在每次喂奶时或喂奶后拉臭臭，但他会逐渐形成自己的排便规律，每天在大致相同的时间排便。

纯母乳喂养的宝宝可能1天会拉3-4次以上，也可能2-3天才拉1次，不用过于担心宝宝总是不排便。看看大便是不是软的就行。

奶粉宝宝的大便

吃配方奶的宝宝大便是淡黄色或黄棕色。配方奶不能像母乳那样完全被消化，一些残留物会使宝宝大便看起来更大坨。配方奶宝宝的大便较臭，更像成人大便。

配方奶宝宝通常需要每天至少拉臭臭1次才会舒服，越长时间不排便，大便就会越硬，也就越难排出，就会导致便秘。

从母乳喂养向配方奶喂养转变的时候，要慢慢来，至少要有两个星期的过渡时间，让宝宝的消化系统有一个适应的过程，以免发生便秘或腹泻。

辅食宝宝的大便

添加辅食前的宝宝大便往往没有那么恶臭，但是，添加辅食后，对你来说这种没那么恶臭的好日子就结束了。宝宝的大便会更接近成人，可能会吃什么拉什么，如果你给宝宝吃了胡萝卜泥，那么接下来尿布上可能就会有橙红色大便甚至胡萝卜颗粒，但这都是正常的。

随着宝宝吃的食物种类越来越多，大便也会变得更稠、颜色更深，而且气味也更难闻！当宝宝开始吃质地粗糙的食物时，你会发现那些富含纤维质的食物，比如玉米粒或豌豆，会被宝宝直接排出来，这都没关系。等到宝宝的胃肠道发育得更好，能够有效地处理这些食物，问题就会解决。

常见的宝宝异常大便

那通常宝宝会出现什么样的异常大便呢？我们一个个来看看：

1. 大便有奶瓣

母乳宝宝大便有奶瓣的话，建议妈妈不要吃太多高蛋白高脂肪食物，保证每天摄入足够的主食和蔬菜。

2. 大便呈泡沫状

如果宝宝的大便突然出现泡沫便，有可能是糖分偏高，可减少含淀粉类糖类的辅食或妈妈饮食。如果每天大便多次且水分较多，可能是受凉或消化不良，建议及时去医院就诊。

3. 母乳宝宝大便有怪味

纯母乳喂养的宝宝大便一般没有很大的恶臭，如果发现有怪味，最好检查下是不是有胃肠炎或细菌感染。

4. 大便发黑或发绿

大便发黑或发绿可能跟消化不良有关，要注意按比例调制配方奶，并在两餐奶之间添加少量白开水。

如果纯母乳宝宝大便是绿色的，且呈泡沫状，可能是摄入了过多的乳糖。宝宝吃奶次数频繁，但没有吃到富含脂肪的后奶来填饱肚子，就会发生这种情况。应该在宝宝将一侧乳房的奶吸空后，再喂他另一侧。

如果宝宝精神和食欲都不错，体重增长良好，不发烧，大便不稀，大便中没有脓血、粘液，便便发绿并不需要那么担心。但如果宝宝拉绿色泡沫大便持续24小时，需咨询医生。

5. 大便带水

配方奶宝宝大便带水的话一般是肠胃腹泻。宝宝腹泻的原因包括：

肠胃炎

吃了太多的水果或果汁

长牙

对某种食物过敏

6. 宝宝大便干燥

大便干燥是宝宝便秘的症状之一，便秘是宝宝很容易遇到的情况，下面我们来重点讨论下。

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宝宝便秘

宝宝便秘并不意味着一直不排便，而是指发生了大便干结、排便困难。便秘跟大便频率无关，有的孩子每天都有大便，但只拉很少一点，可能已经发生了便秘。便秘通常出现在配方奶喂养的宝宝身上，或者在添加辅食后，纯母乳喂养的宝宝一般不会便秘。

容易引起便秘的因素：

1. 配方奶过稠

配方粉的消化吸收负担远远高过母乳，而且很多妈妈可能把奶粉冲得过稠；

2. 淀粉类、钙类过量

高淀粉食材摄入过多，补钙过量造成不能被吸收的钙与肠道内脂肪结合形成钙皂引起便秘；

3. 水喝得太少

4. 缺乏运动

便秘的应对措施：

第一次出现排便间隔长时，可初试开塞露；

给孩子喂一点点西梅汁，或者梨水；

丰富食物种类：给小朋友多种类的全麦谷物，种类丰富的蔬果、奶制品；

增加饮水量；

情节严重需咨询医生，可服益生菌+纤维素制剂（乳果糖口服液等）。

预防便秘的措施：

需要在孩子的日常饮食中添加一些高纤维食品，包括西梅、杏、李子、葡萄干、高纤维的蔬菜（豌豆、大豆、西兰花），以及全麦麦片和面包等。同时，尽量少吃米饭、香蕉以及非高纤维的谷类食品或面包；

鼓励宝宝多爬多动，增加运动量；

添加辅食后记得注意多喝水。

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结语

当然，每个宝宝的大便性状和频率都不相同，妈妈们大可不必那么紧张宝宝多久没有大便了，只要宝宝睡眠充足，胃口好精神好，体重增长正常，就OK了！