新生儿一天的主要任务就是吃和睡，宝宝一天24小时中，大概18到22个小时都是在睡梦中度过的。

老一辈人常说“睡一觉长一寸”，其实，小宝宝们在睡觉的时候，身体并没有闲着，他们也在不断地进行发育，所以在很多长辈的印象里，孩子的睡眠时间越长，就说明宝宝发育的越好，孩子不但会聪明，而且以后肯定能长大个。

那么宝宝的睡眠时间真的是越长越好吗？答案当然不是！如果宝宝的睡眠时间过长，也许会影响到孩子的正常发育。

新手妈妈的疑惑：宝宝睡得越久越好吗？

小江的宝宝才刚出生，作为一个毫无经验的宝妈，小江在面对儿子的时候往往觉得不知所措，但所幸小江的宝宝是个名副其实的“睡美人”，除了喝奶的时候和拉臭臭的时候会哭闹几声，剩下大部分的时间都在睡觉。

孩子奶奶经常跟小江夸宝宝说：“你看我孙子多好带啊！人家都说孩子睡觉多以后聪明，个子还高，咱家孩子肯定差不了！”

但小江看着同病房的几个宝宝都动不动就哭闹不休，再看自家安静的小家伙，觉得心里有点没底，难道宝宝真的如婆婆所说睡得越久越好吗？

宝宝并不是睡眠时间越长越好，标准睡觉时常家长们了解一下

刚出生的宝宝其实一天中绝大部分的时间都用来睡觉了，不可否认的是，睡眠确实有助于孩子的成长，但却并非睡得越多越好。

孩子的睡眠时间会随着月龄的不断增加而减少，一般来说，0-1个月的宝宝，睡眠时间大概在18-22小时左右；而6个月以内的孩子，睡眠时间会减少到15-18小时；等孩子到了1周岁左右，大概每天要睡12个小时。

这些时间只是代表了孩子睡眠时间的平均值，但每个宝宝的发育规律是不同的，并不代表着孩子一定要睡够这个时间，家长只要观察到小婴儿的精神比较充足、发育没有落下就可以了。

睡眠时间过长，会对孩子的发育造成什么样的影响呢？

1. 影响孩子认知能力的发展

孩子的认知能力会受到成长环境的影响，1周岁前的宝宝对于身边事物的认知主要是靠与父母或者家人们互动。

如果宝宝睡眠时间过长就容易导致家长和孩子互动不起来，进而影响到他们认知能力的发展，毕竟这是一个量变到质变的过程，如果平时积累就比别人慢，就更别想在说话和识物方面超过别的孩子了。

2. 影响孩子大运动的发展

大运动其实就是指孩子全身大肌肉的运动，主要锻炼的是宝宝身体的协调性、腿部的平衡性，而宝宝在1周岁以前基本上就是在学习如何熟练控制自己的四肢的过程，所以大家所说的“三翻、六坐、七滚、八爬、周会走”都属于大运动的一种。

如果孩子在这段时间睡眠时间过长，就会导致头部和颈部得不到锻炼，进而会影响孩子日后大运动的发展，也就是所谓的“一步跟不上，步步跟不上。”

3. 拖延孩子的正常发育进度

孩子在睡眠的过程中其实也会消耗自身的能量，如果睡眠时间过长，就会导致他们无法及时补充身体所需要的营养，这就容易拖延孩子自身的正常发育速度。

【贴心寄语】

睡眠对于小月龄的宝宝来说却是非常重要，但家长们也要适度，注意孩子的睡眠时间。

今日话题：你家宝宝是个“睡美人”吗？