吮指是宝宝常见的行为，大约有一半的宝宝有过这种行为。在宝宝饥饿时90%的婴儿会将自己的手指放在口中吸吮。不同的宝宝可能有不同的吮指方式。有的只是把手指塞在嘴里咂，有的宝室抱者毛绒的玩具就要吮指，还有的宝宝吮食指、中指，甚至拳头。

有的宝宝醒着自己一个人无聊就吮，有的是在睡觉前才吮。

1.宝宝吮指的原因

①不经意形成的习惯

宝宝在两个月左右可能就会“注意”自己的小手，偶尔会把手、手指很自然地碰到嘴边、伸到嘴里，给宝宝带来舒服感，所以，宝宝会经常这样做，从而形成习惯。

②妈妈喂奶方式不当

妈妈喂奶速度太快，不能满足宝宝吸吮的欲望。宝宝的肚子饱了却不能满足心理上的需求，便会以吸吮手指来代替。

③宝宝感到无聊时，会用吸手指来解闷

有些宝宝不爱整天睡觉，而妈妈忽略宝宝与外界交流的需要，宝宝会自然地玩弄自己的手指和吸吮手指来解闷。

宝宝吮指是智力发展的一个象征，宝宝把手放在嘴巴里吸吮，证明宝宝的肌肉控制能力加强，是宝宝智力发展的一种信号。

宝宝在吮指的时候，触觉、嗅觉和味觉的刺激都会加强，促进神经功能发展。而且还能提高吸吮水平，吃起奶来变得有力，有利于生长发育。

宝宝吮指，说明宝宝手眼协调性开始加强。宝宝能准确地把手指放到嘴里，是一个进步，为以后的进食打下良好的基础，而且吮手指的过程能够锻炼宝宝手部的灵活性和手眼的协调性。

尽管如此，但是妈妈必须明了宝宝吸指所带来的影响，不要让宝宝因为过分吸手指而影响到日后的健康。

2.过分吮指的危害

(1)导致牙齿生长不正常

在宝宝长牙的过程中，如果吮指，会使牙齿照着吮指所用力的方向不正确地生长，进而影响牙齿的排列、咬合，容易引发口腔问题。

(2)影响上下颌的正常生长

宝宝在吮指时，手指在口腔内会产生外力，逐渐形成上颌前突、下颌后缩、噘嘴畸形等，上下前牙不能正常接触，影响进食，还会影响宝宝颜面的美观。

(3)容易使宝宝的手指受伤

如果宝宝长期吮指，会影响到手指骨骼的生长，甚至出现变形。尤其是在宝宝长牙之后，可能造成手指脱皮、变肿等现象，严重时引发感染。

(4)容易引起细菌入侵

宝宝经常用手触摸一些东西，细菌肯定不可避免，把这些细菌吃进肚子里，很容易感染疾病，影响肠胃功能。

(5)造成宝宝语言障碍

吮指导致牙齿排列不整齐，造成讲话漏风或含糊不清。

(6)影响宝宝个性发展

宝宝一旦吮指就容易沉浸在自己的小世界里，满足于吮指的乐趣，拒绝和外界交流，不愿参加其他活动，影响智力和心理发育。

因此，妈妈在哺乳时，不仅要提供母乳，还要注意和宝宝的交流，心态要平和，让宝宝感到温暖和关心。使用奶瓶喂养要注意奶嘴的开口不可太大，造成流速过快，要充分满足宝宝吮吸的需要。

在宝宝手指上涂上有异味的东西，如苦味、辣味、咸味等，对刚形成吮指习惯的宝宝很有用，但要注意涂抹的东西，必须保证不对宝宝健康构成威胁。

3.戒除吮指的方法

(1)宝宝睡醒后要抱起来

在宝宝刚有吮指的倾向时，妈妈可以拉长衣袖遮盖手指。宝宝睡醒后，要抱起来，一个人留在床上太久难免会感到无聊而把手放进嘴里，进而养成不好的习惯。

(2)多给宝宝玩具

宝宝如果有吮指倾向，要及时制止，用玩具或者其他东西转移宝宝的注意力，多让宝宝用手去拉扯玩具，例如悬吊玩具、手摇铃等，让宝宝明白手不是用来“吮”的，可以用来拿东西，这样不仅可以戒除吮指，还能提升宝宝的手部能力。

(3)提高宝宝的认知能力

爸爸妈妈要多陪宝宝，让宝宝接触各种不同类型的东西，比如看看花、树、车，利用空闲时间多和宝宝谈话、唱儿歌、做游戏等，这样宝宝接受周围事物的刺激多了，就会忘记吮指。

(4)对症下药

宝宝的吮指需要得到一定程度的满足，如此才不至于造成长大后的心理不平衡及缺乏安全感。当然，吮指也是必须要戒除的，在纠正或帮助宝宝戒除吮指的习惯时，应该循序渐进地对症下药，不能操之过急，因为太过紧张会导致宝宝产生心理压力，影响宝宝的健康成长。

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