夏天到了宝宝睡觉容易出汗，不少人家里都开始用起了凉席。但是很多人不知道的是，宝宝使用凉席和大人不同，有很多地方需要注意，否则，就容易影响宝宝的健康。

警惕这些凉席病

1、划伤

新凉席的表面一般比较僵硬，凹凸不平。而宝宝的皮肤非常细嫩，很容易被扎伤。尤其是一些竹制、草制的凉席，使用久了表面会出现小毛刺，容易伤害到宝宝的皮肤。如果发现宝宝被凉席上的毛刺扎伤或者刮伤，首先要检查是否有毛刺留在伤口里面，如果有要先清洁伤口，再用酒精消毒，避免感染。

2、凉席皮炎

有的宝宝皮肤比较敏感，会对竹子、草等植物编的凉席产生过敏的反应，其典型症状就是在宝宝皮肤与凉席接触过的地方有红疹出现。也有些凉席缝隙中有螨虫等寄生虫的虫卵，使用一段时间后，寄生虫在凉席内滋生，攻击宝宝的皮肤，导致宝宝身上出现成片的丘疹。

如果宝宝睡凉席后出现皮炎、过敏等症状，首先要判断病因是过敏还是因为螨虫等寄生虫，并且在医生的指导下使用合适的药物，一般很快症状就能痊愈。

如果宝宝是对凉席的材料过敏的话，建议宝妈马上给宝宝换掉凉席。

为了预防寄生虫滋生，平时一定要勤洗凉席、多晒凉席。新凉席最好里外清洗一遍，置于阳光下晒干，利用紫外线消毒。

3、着凉腹泻

宝宝睡觉怕热，躺在凉席上又经常踢被子，这样很容易着凉。而且宝宝自身的体温调节能力不是那么好，对环境的适应能力较差。受凉后容易引起肠蠕动增加，导致腹泻。

为了预防宝宝着凉腹泻，宝妈可以在凉席上铺一层棉布单子或毛巾被，避免宝宝皮肤直接接触凉席；睡着后妈妈要多留意宝宝是否盖着毛巾被，谨防他踢被子着凉。如果宝宝睡觉不老实，爱四处滚动，可以穿个连体衣或三角哈衣，保护肚子不裸露，防止腹部受凉。

挑选凉席需要注意什么

在了解了许多关于宝宝睡凉席需要注意的事项后，我们来介绍一下怎么为宝宝挑选凉席吧。

这些材质的凉席不适合宝宝

1、草席

草席采用灯心草、马兰草、蒲草等编织而成。质地柔软、亲肤，凉度较低，很受老年人的偏爱。但它有一个缺点就是：容易沾上汗水和灰尘，容易滋生螨虫。而且草席容易发生破损、发黄、受潮、招惹细菌，所以不适合给宝宝使用。

2、麻将席

麻将席是用牛筋线把竹片穿起来的凉席，因为竹片像麻将所以称为麻将席。麻将席对于宝宝来说太凉，而且竹片之间又有缝隙，容易夹伤宝宝的皮肤，再加上吸汗性不佳，容易滋生细菌，所以不适合给宝宝使用。

3、竹席

竹席太凉，老人、小孩及体质弱的人不宜用。而且竹席容易断，可能会扎伤宝宝的皮肤，所以最好也不要为宝宝挑选竹席。

比较适合宝宝的凉席

1、天然藤席

藤席又分天然及人造藤席两类，人造款多是用塑胶类材质制造，散热效果一般不太理想。天然藤席是采用天然的印尼藤条制作而成。天然藤席吸汗、柔软、耐磨、不易折断。宝妈在挑选时要擦亮双眼哦！

2、亚麻席

亚麻席透气、吸汗、凉度适中，非常适合宝宝使用。而且亚麻席还能抑制细菌和微生物的生长，能避免寄生虫在凉席上滋生。

3、竹纤维席

竹纤维席采用的原料取自3～4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状，最后纺成纱，由纱织成席，其质地柔韧，适合宝宝使用。

4、冰丝凉席

又名御藤席，是用冰丝与优质天然的植物纤维编制而成。冰丝席光滑凉爽、透气且抗静电，好的冰丝席可以给宝宝们使用。而且，冰丝席薄薄的像床单一样，很容易折叠，收纳起来非常方便。宝妈们在挑选的时候尽量挑选纹理清晰，无染色的冰丝凉席。