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最近流行一句话，“当然要拍照留念呀，宝宝又不是永远这么无忧无虑”。这直接导致我手机内存严重不足！

从宝宝出生开始，家长们的心就一直被宝宝“牵着走”，甚至连一举一动都时刻牵挂着，因为害怕错过孩子的任何一个成长瞬间。

从翻身到坐起来、爬行，再慢慢到站起来，宝宝完成每一项动作，每一次进步，给父母带来的喜悦是非常突出的，小小的进步都是惊喜。

其中，宝宝什么时候坐、如何练习坐，新手爸妈们也要多多了解，多多注意起来。

当宝宝开始学坐，就是进入一个新阶段的开始。当宝宝坐立起来时，他将以一种全新的角度对周边事物进行观察，由之前的仰视逐步朝平视、俯视的过程转变。

可以发现，很多宝宝基本都是2个月开始就喜欢家长竖抱了，因为竖抱的视野不同，宝宝更能接触到新鲜事物。

而3个多月就想坐起来，更不愿意躺了，毕竟躺着看天花板，他们已经看腻了。

通常来说，4个月大的婴儿，就可以练习拉坐，宝宝能坐起来非常重要，宝宝独坐后，眼界就变得开阔了，就能接触更多新鲜物，有利于宝宝感知觉的发育，也不易哭闹。

这里我们要知道：

宝宝的发育顺序为全前倾→半前倾→扶腰坐→拱背坐→直腰坐→扭身坐

2~3个月：脊柱明显伸展，坐位时脊柱向前弯曲呈半前倾姿势，头可竖直。

4~5个月：扶持成坐位时脊柱伸展，为扶腰坐阶段，头部稳定。

6个月：可以独坐，但需双手在前支撑，脊椎略弯曲，呈拱背坐。

7个月：脊柱伸展与床面呈直角，是坐位的稳定阶段，称为直腰坐阶段。

8~9个月：直腰坐位稳定，可以左右回旋身体，称为扭身坐阶段。可以在坐位上自由玩，也可以由坐位变换成其他体位。

宝宝能独坐后，脊柱开始形成第二个生理弯曲，即胸椎前突，对保持身体平衡有重要作用。

如何练习拉坐呢？

让宝宝仰卧在床上，妈妈双手夹住宝宝的腋下，轻轻地将宝宝拉坐起来，再轻轻地放下去，边说“宝宝坐坐，宝宝能干”等。

练习多次后，家长只需稍用力帮助，并且逐渐地减少用力，使宝宝能借助妈妈扶的力量自己用力坐起来。

拉坐练习的注意事项

母体内的胎儿受到子宫空间的限制，以及为了日后顺利从产道娩出，全身的许多骨骼是软骨，宝宝出生后，骨骼逐渐变粗变长，演化成硬骨，这个过程一般要持续到22-25岁才最后完成。

因此，婴幼儿的骨骼硬度差弹性大，过早进行训练容易导致宝宝肢体变形;同时肌肉的力量不足，不能耐受过强的运动。

过早学坐，可影响脊柱的发育，引起畸形，过早学走，可能导致下肢弯曲畸形，牵手向上走路，由于宝宝肘部桡骨小头的环状韧带薄弱，还可能发生桡骨小头半脱位。

宝宝到4个月之后父母可以每天和宝宝玩拉坐游戏，但要注意防止宝宝关节脱臼，力度要合适，不要强行拉拽。

练习多次后，父母只需稍微用力帮助，宝宝就能借助父母的力量自己坐起来了。

然后，父母只需拉着宝宝，宝宝就会自己用力坐起来。

你家的宝宝什么时候能自己独立坐了呢？

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作者：海绵妈。90后新晋宝妈，热爱学习和分享，关注我，了解更多育儿知识。