这几天有几位新手宝妈反映，对于何时给孩子添加辅食这个问题感到迷茫。

在这里，小编为大家梳理一下，供大家参考。

第一口辅食什么时候开始喂？

抓住宝宝辅食需求的几个标志性特征：

挺舌反应逐渐消失，食物放到嘴巴里后不会直接用舌头推出，懂得尝味道；

看到大人吃东西会表现出急切、渴望的样子；

奶吃完没多久又饿，奶不够饱肚；

在正常喂养情况下，体重身高增长趋势变缓；

有以上特征出现时，说明到了添加辅食的时候了。

一般宝宝四个月以后，消化酶分泌日益完善，吞咽功能日渐增强，纯母乳或混合喂养不足以满足宝宝每日所需的能量。

为补充乳类营养成分的不足，满足其生长发育的需要，锻炼咀嚼功能，为断奶做准备，从4个月起，可以逐步地添加辅食。

根据每个宝宝的个性差异以及发育速度的不同，父母根据宝宝的表现而定是否添加辅食。

第一口辅食应该用小勺喂食，让宝宝学会并习惯勺子，锻炼其咀嚼能力和吞咽功能。

等到习惯以后，父母想要偷懒，用奶瓶喂米糊也是可以的，那个时候宝宝应该也可以搭配面条、谷物等，使用碗勺吃“饭饭”啦。

吃辅食时尽量固定时间和地点，并且一次吃完，不要吃一点，过一会热一下又吃，吃饭饭的好习惯从小养！