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朵妈发现很多父母并不重视宝宝睡偏头的问题，认为长大后偏头的问题能够自行缓解和纠正，其实这是错误的，偏头并不会随着年龄的增长而有所改善。

长期睡觉偏头，会导致宝宝患上偏头症，不仅影响美观，而且会影响宝宝的正常发育：

可能导致斜颈，造成脊柱侧弯；

可能导致宝宝两侧的视神经发育不平衡，造成视觉障碍包括视野缺损,散光；

可能导致头部两侧肌肉组织发育不平衡，引发听力问题或者颞鄂关节异常；

可能导致宝宝心理和精神发育相对迟缓；

可能带来头颅变形，会损伤正常脑容腔结构，影响脑容量发育，并使脑附件产生错位。严重的畸形会使婴幼儿脑容量不足，危害智力正常发育，造成学习能力和智力发育延迟。



今天朵妈分享偏头的预防及纠正的方法，希望能够引起大家对宝宝偏头的重视。

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引起偏头的原因

1.助产工具，导致疼痛

妈妈在顺产过程中，可能使用了助产工具：如产钳等，导致宝宝出生时头部就有疼痛感或者受伤，出生后会本能的不偏向疼痛那边睡，导致了偏头。剖腹产的妈妈倒是很少遇到这个情况。

2.哺乳习惯不好

宝宝对妈妈身上的味道特别敏感，他们会本能的寻找有妈妈气味的地方，如果妈妈老是睡一边或是哺乳时固定一边，宝宝依赖妈妈身上的味道，寻找安全感，就会把头朝向那边，久而久之形成偏头。

3.寻找光亮和声音来源

宝宝睡前喜欢寻找光亮和声音的来源，例如窗户、门等的方位，睡觉时可能会把头偏向有光亮或者声音来源的地方，也可能造成偏头。



4.遗传原因

虽然宝宝的身体也受后天因素的影响，但是不能忽视遗传原因，如果父母双方的家族中有这方面的基因在，也可能引起宝宝偏头。

5.D3的补充不足

如果身体缺乏D3，可能导致体内钙的合成不足，从而导致囟门闭合过晚或者过早，不利于宝宝头部的发育，也会引起不漂亮的头型。

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偏头如何纠正

1.及时干预，纠正宝宝偏头睡习惯

如果视觉上发现宝宝有了偏头的前兆，头型明显不对称，一边稍微凹进去另一边凸出来，妈妈们一定要及时干预，帮助纠正。

睡觉时，哪边凸的多，就把宝宝头摆往哪一边，一开始他们可能会不习惯，睡着后又会把头扭过去，妈妈们需要不厌其烦的摆过去。

2.小枕头上阵，辅助纠正宝宝睡姿

夜奶时，妈妈帮助宝宝摆好睡姿后，自己会睡着，待妈妈睡着后，宝宝的头可能又会睡凹的那边，但是妈妈却不能第一时间知道。

如果宝宝老和妈妈唱反调，或者偏头的情况稍微严重，妈妈们帮宝宝摆好睡姿后，用小枕头垫在头部，起到辅助功能，让他们睡的更舒服。



3.轻轻按摩头部，促进血液循环

妈妈轻轻的给宝宝进行头部按摩，慢慢的和宝宝讲话，宝宝能在十分舒服的环境中睡着，对于妈妈摆放的姿势也不会排斥和反感。

按摩头部，能促进头部血液流通，有助于大脑发育，对于纠正偏头也有一定的效果。

4.情况严重，及时就医

宝宝的头部会随着身体的发育有一定的变化，妈妈需要密切注意，能自己长好是最好的结果。如果妈妈进行了物理干预后，并没效果或者偏头更严重了，请及时就医。

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如何预防偏头

1.要想不偏头，睡觉方位得勤换

这个需要妈妈引起重视，宝宝对妈妈的味道特别敏感，他们喜欢在有妈妈味道的环境中入睡，而且能睡的很安稳。如果妈妈固定睡在宝宝的一边，宝宝的头就会自然而然的往某一边偏，妈妈需要定期更换位置，左右两边睡的时长要差不多。

2.纠正睡姿，尽量在宝宝3月龄前

宝宝的头型在0~3个月之间会定型，所以在3月龄前纠正都不算太晚，3个月之后宝宝的头型基本固定了，很难用物理方法纠正过来，如果3月龄之后宝宝还是偏头，具体的纠正方法可以咨询医生。



3.不要硬邦邦的枕头，用毛巾也行

新生儿的头部十分娇嫩，如无特殊情况，朵妈都不建议睡定型枕，更不要给宝宝使用硬邦邦材质的枕头，那样不利于宝宝颅骨的发育，头型的定型。可给宝宝垫上材质柔软的毛巾，透气排汗。

4.完美头型，D3不可或缺

D3帮助宝宝体内钙的合成，促进宝宝骨骼的发育，对于宝宝漂亮头型的形成也有帮助。在囟门未闭合前，都建议妈妈按照医生的嘱咐给宝宝服用D3，闭合后是否还需要继续服用，请咨询医生。



5.睡姿很重要，可趴着睡

新生儿是不会翻身的，他们只会动头和眼睛，经常是某个位置或者方位舒服，他们就能一直睡。妈妈们要时不时帮他们改变睡姿，左边睡后换右边，之后再换回来，如此反复，保证每边都能睡一定时长。

要想宝宝头型圆，趴着睡也是不错的选择，但是趴着睡时，妈妈们一定要留意宝宝，保证他们的鼻子不被捂着，以免造成呼吸困难。

6.可将宝宝掉头睡，拉上窗帘

这主要用于预防宝宝过于关注外面的世界而引起的偏头，隔几天掉个头睡。换了睡的方位，宝宝会先适应这个方位，等他们适应后，有可能还没来得及寻找光源或者声音源，就睡着了。

也可以拉上窗帘，避免光亮照进来吸引宝宝的眼球。朵妈觉得寻找光源会造成偏头也是因人而异的，并非所有宝宝都造成了偏头。

END

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