婴儿辅食 香蕉(宝宝辅食)

 魔术铺   2023-01-28 13:16:03   0 人阅读  0 条评论

宝宝从一生下来就建议母乳喂养,而且6个月之内的宝宝建议全母乳喂养。随着宝宝生长发育到一定的月龄,单纯的母乳已经满足不了宝宝生长发育所需的营养。于是在宝宝满6个月之后,宝妈就要给宝宝适当的添加辅食了。

通常来说,我们给宝宝添加的第一口辅食,一般建议的是高铁米粉类。因为它比较适合宝宝的口味,而且又容易消化。渐渐地,不少宝妈也会选择给宝宝添加蔬果汁、蔬果泥类的辅食。其中香蕉泥就很受宝宝们的欢迎,因为它不仅口感好,而且还可以帮助宝宝消化,也能帮宝宝补充一些微量元素。

可是,在添加香蕉泥的过程中,一些宝妈又会心生疑问:香蕉有什么营养呢?给宝宝吃的香蕉泥要煮熟吗?为什么?

我家表妹就是这样,年轻时候爱玩得很,结婚生娃后就把整个心思放在怎样把宝宝养好这个问题上。因此,她总是有关于育儿方面的这样那样的问题提出来,让我帮她解答。虽然有时候嫌她啰嗦,但我还是乐于为她解答,因为认真养娃的妈妈都是伟大的。

香蕉不仅含有丰富的碳水化合物和蛋白质,还有丰富的维生素、矿物质等微量元素等,它可以给宝宝补充营养,还具有润肠和通便的作用。而且质地柔软,容易消化,宝宝在吃的过程中产生过敏反应的可能性很低,所以香蕉就成为了宝宝辅食中的最佳食物之一!

但是维生素最怕高温,如果香蕉蒸熟吃的话不仅会影响香蕉的口感,造成宝宝抵触香蕉的情况,还有可能会破坏香蕉的营养成分,所以在给宝宝添加香蕉泥的时候,家长可以选择带皮的香蕉在开水中烫一会就可以了。

但如果把香蕉捣成香蕉泥加牛奶一起做香蕉羹的话,和牛奶一起蒸熟了的香蕉羹味道还是不错的。

宝妈们要明了,在给宝宝吃香蕉的时候一定要注意空腹的时候不能食用香蕉,容易引起胃酸。而且还要控制食用的量,避免吃多了让宝宝出现消化不良或是影响宝宝的吃奶量,造成宝宝营养不良!

本文地址:https://www.moshupu.com/post/54722.html
版权声明:本站所有资源均来源于互联网或网友投稿,如有侵犯您的著作权或隐私,请联系QQ:1765130767。我们将第一时间为您处理!

评论已关闭!