总的来说，一岁以内宝宝的饮食分三个阶段

第一阶段：0~2个月大

这个阶段的宝宝，胃容量是很小的，刚出生的宝宝胃的大小只有30~35ml，3个月大的时候，也只有100ml。

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因此，宝宝刚出生的时候，奶量要按照体重来增加每天喂100~200ml，孩子吃奶的时间不是固定的，他们饿了就喂，每次只喂几口就行。

过几天后，每天喂6~7次，每次间隔3.5~4小时，每顿约吃80~120ml左右。

第二阶段：3~6个月大

宝宝在6个月大的时候，胃容量有200ml左右，妈妈在这个阶段喂奶时，每天喂5次，每次间隔4小时，每顿约吃200ml左右。

第三阶段：7~12个月大

在宝宝一岁的时候，胃容量能慢慢增加到500ml。宝妈每天除了喂奶，还要要辅食来代替半顿到一顿的奶。

一岁以内宝宝的常见喂养误区

0~2个月宝宝的喂养误区

1）不给孩子喂初乳

宝妈在开奶的时候，排出来的初乳颜色比较黄，因此会觉得它不健康，但初乳其实还有成熟乳比不了的抗体，能提高宝宝抵抗力，让他们少生病。

2）宁愿饿着宝宝也不喂配方奶

虽然专家、医生都推荐用配方奶，但有些妈妈的奶水天生比较少，或者浓度不够，这时就需要给孩子添加配方奶了，别宁愿饿着娃也不喂，到时候孩子可能难以正常发育。

3）不按照说明书泡奶粉

给孩子喂配方奶的时候，一定要按照说明书来，奶粉加多了，孩子的肠胃会受损；喂少了，他们难以长大。

3~6个月宝宝的喂养误区

1）过早给孩子添加辅食

宝宝的消化系统是有发育规律的，大部分孩子只有在6个月大的时候才能开始吃辅食，快一点的可以4个月开始吃，慢一点的需要到8个月。

给宝宝添加辅食，除了看月龄，还要看他们的发育情况，满足这几个条件即可：

2）给宝宝喝水

母乳和奶粉中85%的都是水，只要孩子每天的奶量足够，他们是不缺水的，给孩子喝水不仅会影响他们喝母乳补充营养，还可能造成水中毒。

7~12月宝宝的喂养误区

1）用自制米粉代替市售米粉

宝妈自己做的米粉就只有大米而已，而市售的米粉则包含了孩子所需的各种营养成分，特别是宝宝的第一口辅食应该是包含强化铁的米粉，或红肉泥。

给孩子吃自制米粉，是很难补充他们身体所需营养的，除此之外，父母常给孩子喝的米汤也是没营养的。

2）给孩子吃汤泡饭

汤泡饭和米粉糊不一样，孩子在吃汤泡饭的时候，基本不咀嚼，这样会破坏他们的消化能力。

3）给孩子吃盐

宝宝在1岁以内是不能额外吃盐的，他们的食物中本身就含有钠的成分，不用担心小朋友们没力气。

额外吃盐，反而可能导致娃的肾脏出现问题。

为了孩子健康，父母在喂养一岁宝宝的时候，如果出现这些错误，一定要改哦。