蔬菜是我们生活中必不可少的，宝宝能够健康的成长缺不了，蔬菜中营养丰富，是人体中营养的重要来源；孩子到了一定时间光吃奶是不行的，还需要补充一些其他营养，蔬菜就是很好的选择，但是宝宝口味也比较挑，所以不少宝妈也是愁的不得了，如何做出好吃的蔬菜辅食呢？一起来看看吧。

南瓜泥

南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素E，对宝宝的成长和发育是有利的。

材料：南瓜一个，水适量

南瓜泥做法：

1、准备好南瓜一个，洗干净后刮去皮去瓤（可以用铁勺子），

2、将南瓜切成块状，

3、把切好的南瓜放进锅里开始煮，水量大概500ml左右，不要太多，

4、煮了大概6、7分钟左右，差不多熟了，然后捞出放凉了，

5、把晾凉的南瓜用搅拌机搅碎，倒入碗中，完成。

绿豌豆泥

豌豆中含有氨基酸，能够调节人体的代谢平衡，并且还能够增进食欲，促进宝宝的身体发育以及骨骼生长。

材料：豌豆，水适量

豌豆泥做法：

1、准备好新鲜的豌豆，清洗干净

2、放入汤锅中，倒入适量水，煮开

3、不盖盖子煮，大概煮15分左右钟就可以了

4、将煮好的豌豆盛出，加一点煮豆的汤水，搅打成泥状

5、倒入碗中，豌豆泥完成。

红薯泥

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素等，对宝宝发育好。

材料：红薯一个，水适量

红薯泥做法：

1、准备一个红薯，清洗干净

2、将红薯去皮后切成小块

3、把切好的红薯块放进蒸锅里蒸熟

4、给宝宝吃要蒸的面面的，用筷子一扎就透的程度。

5、红薯晾凉后放进搅拌机，加入少量凉开水搅拌成细腻的糊糊，就可以给宝宝喂食了

注意一次不要给宝宝吃太多哦。

西葫芦泥

西葫芦中含有丰富的钙、钾、铁元素等营养物质，对宝宝的身体健康来说非常有好处。

材料：西葫芦1个、水适量

西葫芦泥做法：

1、西葫芦洗干净，削皮待用。

2、把西葫芦籽去掉，切成小块，上锅蒸十分钟左右。

3、放凉了以后，倒进搅拌杯，用搅拌棒打成泥。

4、打成泥之后就可以食用了，剩下的放到辅食盒里，冻成冰砖，随吃随热。