文| 小书虫妈妈

侄子2个月大的时候，睡醒不哭不闹，挥动着小手自娱自乐。我静静地坐在旁边观察他，只见他有时候把手放到嘴里吸吮，有时候用手指抓自己的身体、头发和衣服，开心的时候还笑起来。

我拿起玩具逗他，轻轻碰一下他的手掌，侄子就能握住玩具并举起来，甚至会放到自己的口中进行“探索”。我妈看着她宝贝孙子的表现，开心地对我说：" 手这么灵活，一看就是个聪明宝宝，长大肯定能上个好大学！”

我妈说这话，并不是“自家孩子真的香”，还是有一定道理的，孩子手部的精细动作能力，能反应孩子是否聪明。

《在0~6岁自然养育百科》一书中提到：从脑科学的角度来说，大脑每天处理的信息中，来自双手的感觉信息和对双手发出的指挥信息所占的比例是最大的。同时，大脑还有数量庞大的细胞，专门用来处理手指、手心、手背、腕关节的感觉和运动信息。

所以，手的动作、特别是手指的动作越复杂、越精巧、越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，使大脑变得更聪明。简单概括：宝宝的智慧在手指尖上，手指多运动，大脑更聪明。因此，孩子精细运动能力的培养，越来越被家长重视。

精细运动是什么？

很多第一次当父母的朋友，对“精细运动”这个词语很陌生。孩子的精细运动是指手的动作，以及随之而来的手和眼协调动作，想和做的协调动作等。手眼协调能力对手、腿以及身体其他部位的整体协调，都很重要。

以精细动作为基础的各种行为包括：书写、绘画、运动、把玩物品等。手的操作过程就是婴幼儿学习与思维的精细动作过程。

因此，对宝宝来说，他们需要通过日常生活中的玩玩具、翻书、画画、剪纸，拼积木等途径，不断练习来锻炼那些小肌肉，从而促进精细运动发育。

孩子精细运动的发展顺序

想更好地了解孩子的精细动作， 我们需要了解它的发展顺序。下面这张表就是 0-6岁宝宝精细动作发展的大致规律，家长们也可以对应参考，看看你家宝贝是否符合？

如果宝宝的发展过程没有按表格中的一样，怎么办？小书虫妈妈认为，每个宝宝都有属于自己的发育里程碑。表格中的参考指标是用来帮助家长平时观察和了解宝宝发育的情况，无需焦虑。

当然了，如果表格中的发育规律，在很长时间里，宝宝很多动作都没有办法做到，我建议家长最好带孩子去咨询一下医生，让他们做专业的评估，根据实际情况去应对。

如何训练孩子手部精细动作？

从宝宝出生起，家长就要引导他开始一步步学习手的各种动作，这正是培养动手能力的关键期，我们要鼓励孩子充分舞动起他们的双手，为大脑潜能开发打好基础。

0~3个月练习宝宝的手指触觉和活动能力

我们可以把宝宝的双手放在被子外面，让其自由挥动拳头，看自己的手，把手放到嘴里吸吮，增进宝宝手指的触觉和活动能力，扩展手的活动范围。

4~6个月练习宝宝的抓握能力

宝宝在3个月时，本能地握持反射就会消失并开始出现无意识的抓握，这就标志着手的动作开始真正发展了。

训练宝宝的手部动作，可以在宝宝周围放一些玩具或在小床上方悬挂一些玩具，如拨浪鼓、响铃、圆环等，让宝宝能看到并伸手可以抓到，以锻炼手部抓握的能力以及手眼协调的能力。

7~9个月练习宝宝的手部灵活性

让宝宝坐着，家长用手把住宝宝的食指，教他拨弄玩具，如小转盘、小按键、算盘珠子等，使玩具转动或发出声音，引起他拨弄的兴趣。也可以做一些练习抠洞的硬纸盒，纸盒上面贴上有趣的图画，在上面开一个小洞，让宝宝用手指抠洞玩。

10~12个月练习宝宝手部协调能力

这个阶段的宝宝的手部的精细动作已很协调，我们要继续练习，提高控制力让手部更灵活。家长可以在桌前给宝宝摆上多种玩具，如小瓶、盖子、小丸、积木、小匙，小碗、水瓶等。当宝宝看到这些东西时，慢慢就会知道用积木玩搭高，知道将盖子扣在瓶子上，知道用水瓶喝水，知道用拇指、食指捏起小丸等。

当宝宝一岁以后，家长还可以给宝宝提供更多的实践机会，借助一些简单的工具和游戏（如手指谣）帮助宝宝的小手“动”起来。手指动动，智力翻番！

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