宁宁是位90后新手妈妈，生下女儿后，宁宁就辞去了工作，在家当起了全职妈妈。在宁宁的悉心照顾下，女儿长得很好，每天睡得好，吃得香。每天看着女儿在怀里甜甜地吃着奶，宁宁觉得是最幸福的时刻。谁知，这幸福感很快给打断了。在女儿四个月零三天的时候，突然就不爱吃奶了，在各种哄法下，女儿也只是勉强吃几口，这种情况持续了几天。宁宁想，难着女儿到了传说中的厌奶期？

4个月宝宝不爱吃奶，是厌奶期吗？宝妈用6个方法，帮孩子轻松度过

随着宝宝月龄的增加，有些妈妈发现自己的宝宝出现了厌奶的现象，很多妈妈都不知道该怎么办。别担心，如果宝宝不是因为生病厌食，那他可能是进入了厌奶期。只要用对方法，就能让宝宝轻轻松松地度过厌奶期。

生理性厌奶期间，宝宝吃奶减少，但体重增长正常，活力也很好。生理性厌奶在母乳喂养和配方奶喂养的宝宝身上都可能出现，最早出现在3个月，大多数出现在6个月时。那究竟是什么原因会导致宝宝出现这一现象呢？

出现生理性厌奶的原因很简单，大概有以下4个原因。

①喂养过量

经过一段时间的积累，宝宝肠胃负担过得，需要歇一歇，暂时不想吃那么多奶了。这种情形多出现在前段时间胃口比较大，吃得比较多的宝宝身上。厌奶在这种宝宝身上是一种自我保护，也是提醒妈妈喂养过量了。

②受环境影响

宝宝眼界开阔了，对周围环境充满兴趣，无法再专注于吃奶这一件事上，吃奶量就爱影响了。

③接受了新味道

有些宝宝在4~6个月以后添加辅食了，辅食的味道新鲜而多变，这让宝宝很喜欢，因此不喜欢吃奶类了。

④自己调节奶量

有些宝宝两三个月的时候吃奶还是一种反射，给奶就吃，到了4个月以后，开始自己调节吃奶量，吃奶量可能会变得比较少，这也不需太过担心。

那么，有什么方法可以让宝宝轻松度过厌奶期呢？

父母在宝宝厌奶期时，可以通过以下六个方法，让宝宝轻松度过厌奶期。

1.不能用强迫手段

很多父母都担心宝宝厌奶会影响身体发育，于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃奶产生恐惧。其实，只要宝宝身高、体重等发展状况都没有很明显的变化的话，并不需要强迫他喝母乳。最好按需喂养，宝宝吃多少就喂多少，以宝宝感到舒服为好，帮宝宝顺利度过厌奶期。

2.改变喂食方式

当宝宝出现厌奶的征兆时，爸妈可以改变喂食方式，采取较为随性的方式，以少量多餐为原则，宝宝什么时候想吃就什么时候喂。可以通过游戏消耗宝宝的体力，当大人和宝宝一起玩耍的时候，会消耗宝宝大量的体力，饿的时候宝宝进食状况也会获得改善。

3.营造安静的用餐环境

宝宝进餐的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝就会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了。

4.奶嘴洞大小要适当

有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸吮需要费更大的力气，因此喝的量才减少。妈妈要在宝宝适当的月龄使用相匹配的奶嘴型号。

5.增加一些喂奶花样

宝宝对新鲜事物很感兴趣，妈妈可以尝试用杯子、勺子、小碗等轮流喂奶，因为厌烦奶瓶而不愿意吃奶的宝宝会接受这种新方式。

6.适时添加辅食

4~6个月的宝宝开始对大人的饮食感兴趣，可以根据宝宝的意愿给他添加辅食试试，这对那些厌烦奶类食品单一味道的宝宝有效。

小书虫妈妈温馨提示：只要宝宝各方面健康、正常，也没有生病，家长们就可以放心，用顺其自然的态度对待宝宝的厌奶期。