很多妈妈都说自从怀孕之后就没怎么好好睡过觉，总以为宝宝出生之后就能好好休息了，没想到因为母乳喂养，就连月子期间都没能好好睡上一觉，感觉天下来就是不停的喂奶，喂奶，有时候喂着喂着宝宝就睡着了，都不知道宝宝到底吃饱没有，该叫醒宝宝吃奶还是让他继续睡？

同事小a最近就遇到了这种问题，小a的宝宝出生还不够一个月，总是吃着奶就睡着了，当你以为宝宝吃饱了在睡觉，可没过一会儿宝宝又要吃奶，一天天的反反复复，小a都快要崩溃了，没有一天能睡好。

是啊，很多宝宝都有这个习惯，就是吃奶的时候，不管有没有吃饱，总是吃着吃着就睡着了，只能说，吃奶真是哄睡的好方法，怪不得那么多宝宝都有奶睡的习惯。

为什么宝宝这么喜欢在吃奶的时候睡觉？

其实宝宝并不是平白无故地喜欢在吃奶的时候睡觉的，事出总有因。

①吃奶是个力气活，宝宝吃累了想睡觉很正常。

我们平时用力工作时最常用的一句话就是“把吃奶的劲都用上了”，说明大家都知道，吃奶是要用劲的，是个力气活，所以宝宝吃奶的时候其实就是在干力气活。

新生儿那么小，自己也没有多大的力量，花了那么多的力气去吃奶，能不累吗，尤其是有些妈妈母乳不足，乳.头内陷等，宝宝就需要花更多的力气去吃奶，吃累了就先睡觉也很正常啊。

更何况，新生儿因为胃比较小，胃对母乳排空也比较快，所以新生儿每天吃奶的次数比较多，1--2个小时喂一次都是正常的，每天的喂奶次数在8~12次。

美国儿科学会母乳喂养指南建议:宝宝白天不要超过2~3个小时哺乳一次，夜间则不超过3~4个小时。

所以根据建议，宝宝几乎一天都在干体力活，所以吃奶途中也会储存一点体力再继续吃奶也很正常了。

②母乳有镇静作用。

母乳除了有营养丰富，安全易消化等优点，母乳中还含有一种天然吗啡类的物质，它有镇静的作用，宝宝吃了母乳之后，这种物质就会作用在宝宝身上，加快宝宝睡眠，所以宝宝在吃奶之后一般很快就能入睡了。

③新生儿本身需要的睡眠时间就比较多。

新生儿指的是出生时到出生28天的宝宝，这段时间是宝宝在出生的第一年里生长速度最快的，同时需要的睡眠时间也是最长的。

宝宝每天醒着的时间大约只有2~3个小时，其余的时间基本都在睡觉。

宝宝每天需要睡眠的时间那么长，当然要抓紧时间睡觉了。

④宝宝吃饱要睡觉了。

宝宝吃着吃着就睡着了，还有一种可能是宝宝已经吃饱了，所以也就乖乖的睡觉了，然后在睡梦中长身体，还偷偷的笑呢。

很多新手妈妈不会判断到底是哪一种情况，也不知道叫宝宝起来继续吃奶还是让宝宝睡觉，叫吧，又怕吵到宝宝睡觉，不叫吧，又担心宝宝不够饱，都不知道该怎么办了。

其实宝宝出现这种情况，妈妈的做法也是很重要的，直接会影响到宝宝的生长发育。

睡眠时宝宝会分泌生长激素，帮助宝宝长身体，睡眠还能促进宝宝大脑的发育，让宝宝的大脑发育得更完善，如果宝宝的睡眠不足就会影响宝宝的发育。

宝宝需要长大总是要吃东西的，母乳就是最好的食物，但如果老是宝宝吃不饱就会导致营养不良，影响生长和发育，免疫力也会下降，宝宝就容易生病，长此以往 就会造成一个恶性循环，影响宝宝的健康。

我们应该怎么做呢？

★先看看宝宝吃得怎么样了？

如果宝宝刚开始吃奶时很着急，吃奶的力气大，吮吸次数多有节奏，说明宝宝当时是很饿的。