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闺蜜丫丫刚生了个千金，正在坐月子，昨天去看她，见她愁容满面，问及原因，丫丫开始跟我倒苦水：

这小丫头一点不让人省心，每次一吃半小时，吃着吃着就睡了，放床上想着自己趁着孩子睡放松一会儿，结果不到两小时，感觉自己刚睡着，孩子就醒了，然后张着小嘴满世界找吃的。整天这样，坐月子带孩子，太折磨人了。孩子睡一会儿就醒，醒来就吃，不是不正常吧？

新生宝宝睡一两个小时就醒，醒了就要吃，这其实很正常。宝宝的饮食和睡眠特点决定了这种情况的存在。

新生宝宝的饮食特点

新生宝宝的胃容量其实是很小的，在宝宝出生第一天，他们每次仅能吃下5-7毫升的奶，出生4-5天每次能吃30毫升左右奶，出生1周之后每次可以吃50-60毫升奶量，而到了满月，宝宝每次也仅仅才能吃下80-150毫升的奶。

从这些数据，我们可以看到，新生宝宝的吃奶量其实是很小的。母乳中大部分的成分又都是水，这就导致宝宝消化吸收的特别快，大约每两小时就需要吃一次奶，每天大约需要吃奶8-12次。而宝宝每次醒来，不是拉了就是尿了，肚子里的食物以及完全转化，所以会凭着本能找吃的。

新生宝宝的睡眠特点

新生宝宝每天大约有18-22小时都是在睡眠中度过的，他们没有白天和晚上的概念，对他们来说，每天的生活就是吃奶睡觉和睡觉吃奶。他们的饮食特点决定了睡眠时间，所以你会发现宝宝睡了一觉醒来就开始满世界找吃的，吃不了一会儿就又开始睡。

满月内宝宝的生活就是这么恣意洒脱，一句话：生理特点使然。宝宝的生理特点决定了他们吃饱了睡，睡醒了吃的特点，但是具体的时间间隔还是要看每个宝宝的消化吸收情况以及母乳情况。

宝宝两小时左右吃奶一次的频率其实是很正常的，但是有些妈妈会觉得很苦恼，自家宝宝每次吃半小时，睡一小时，然后醒来继续重复吃吃睡睡，会不会太频繁了一点？

宝宝频繁吃睡的原因

新生宝宝出现频繁吃睡的情况让很多妈妈崩溃，产生这种情况的原因可能有以下几种：

1.宝宝吃不饱

妈妈身体、饮食、心情等因素可能导致母乳不足，或者是宝宝吃奶姿势不正确，就会出现宝宝吃不饱的情况出现。宝宝吃不饱，饥肠辘辘，就会频繁的醒来找吃的，也会造成宝宝吃奶时间长的情况出现。这也是造成宝宝频繁吃睡的主要原因。

2.妈妈母乳质量差

妈妈在月子期间饮食过于清淡，就会造成母乳过于稀薄，宝宝虽说是吃饱了，但是由于母乳中水分太多，宝宝很快就消化吸收完毕，转化成尿或者是便便排出，导致宝宝频繁醒来，频繁吃奶。

3.宝宝遇到猛涨期

在宝宝满月的这段期间，会经历两个猛涨期，分别是7-10天和15-21天，在这两个猛涨期，宝宝对于奶的需求量会大增，如果得不到满足，宝宝就会出现频繁的吃和睡。

4.宝宝寻求安慰的“安抚奶嘴”

宝宝的成长过程离不开妈妈，在妈妈身边，他们会感觉很安心，而一旦离开妈妈的怀抱，他们就会开始不安和哭闹。所以，一部分宝宝把吃奶当成了吸吮安抚奶嘴。妈妈们经常会发现，宝宝一直在吃奶，吃着吃着就睡了，而一旦把奶头从他们口中拿开，他们就会立马醒来，这就是宝宝在寻求可以安慰他们的“安抚奶嘴”。

面对宝宝的频繁吃吃睡睡，妈妈需要怎么办？

几乎所有妈妈都会希望自己的宝宝能吃能睡，但是现实中很多妈妈却遇到宝宝频繁的吃吃睡睡，是不是很崩溃？你可以试着用以下几招来解决：

1.新生宝宝就要按需喂奶

给未满月的宝宝喂奶，应该遵循的是按需喂养，简单来说就是只要宝宝吃，妈妈就给宝宝喂奶，这是符合新生宝宝的生理特点的。不需要担心奶水不足，宝宝的吸吮是最有效的催奶剂，多吸吮才能产的多。

2.注意哺乳期的饮食

很多爱美的妈妈在哺乳期就开始减肥、节食，她们早早的开始吃素，这种生活方式会导致你的奶水太稀薄，宝宝吃不饱就会频繁吃奶。所以建议妈妈们在哺乳期合理安排饮食，不偏食、不节食，健康的生活方式会让你的宝宝吃得饱饱的，睡得好好的。

3.弄醒假睡的小宝宝

有些宝宝频繁吃奶其实不是饿了，他们只是在寻求一种心理安慰。如果你的宝宝每次吃奶时间在20分钟以上，吃一会儿就开始假睡，过一小会儿吧嗒吧嗒嘴，妈妈可不能给宝宝养成这样的坏习惯，你需要做的是捏捏他的小耳朵，让他继续继续吃，然后等他吃饱放在床上让他去睡觉。

4.正确的吃奶方式

母乳分前奶和后奶，前奶较稀薄，宝宝吃了不抗饿；后奶脂肪含量高，宝宝吃了之后消化吸收时间久，比较抗饿，所以妈妈在给宝宝喂奶的时候，一定要保证宝宝可以吃到足够的后奶。具体做法是吃空左边或者右边，再换另一边。

有些妈妈可能担心这样会让宝宝吃偏，下次再喂奶的时候你先让宝宝吃另一边就可以完美解决这个问题了。

如何判断宝宝是否吃饱

要想让宝宝安心睡一个长觉，前提你必须保证宝宝吃的饱饱的，宝宝吃饱，通常会有这些表现：

1. 宝宝每次可以睡2小时左右；

2. 宝宝吃奶的时候，会发出有节律的吸吮声，每吸吮2～3次可听到下咽的声音；

3. 每天宝宝能有10次以上的小便，小便次数少，可能是没吃饱；如果喂配方奶，宝宝小便少，可能是缺水，需要把奶冲淡一些或者是额外补充一些水分；

4. 宝宝出生前几天，由于睡得多、吃的少，体重会有下降，但是到了第10天左右，宝宝的身高、体重都会处在一个稳步上升的情况。

还在担心宝宝吃吃睡睡有问题吗？学好这些内容，你也能养出一个能吃能睡的天使宝宝。