母乳是宝宝最理想的食物，纯母乳喂养可以满足6月以内宝宝，身体所需的营养。

大家都知道宝宝睡着后是最乖的，可作为家长，有时候并不希望宝宝很快睡着。

宝宝总是在该睡觉的时候不好好睡，该清醒的时候犯困。特别是在吃母乳的时候，吃几口就闭上眼睛呼呼大睡了。

宝宝吃母乳时总“犯困”，宝妈有些煎熬

前段时间有一位新手宝妈，私信糖妈她带娃的心情。一开始宝妈信心满满，结果还没出月子就崩溃了。

宝妈打算母乳喂养，但宝宝每次一吃上母乳就犯困。宝妈和家人都以为宝宝是想睡觉，就停止母乳去哄睡。

起初大家都夸宝宝太好带了，一哄就睡，不像别人家的宝宝需要抱着来回走才能睡，反复几次后发现了一个更让人头疼的问题。

小家伙每次睡着后，过不了几分钟就会醒来，醒了之后哭着要奶喝。然后重复吃奶——睡着——饿醒的模式。

宝妈和家人都迷茫了，宝宝究竟是饿还是困？为啥一吃母乳就睡着？

这个问题他妈也曾遇到过，这是新手爸妈的共同烦恼。宝宝一是母乳就睡觉，不一定是困了，其中的原因其实很有爱。

为啥宝宝一吃母乳就犯困？知道原因后就不愁了

带娃的经验需要慢慢摸索出来，宝宝一吃母乳就困是正常现象，家长只要细心观察，就能发现宝宝是哪一种原因才犯困的。

母乳本身就可以催眠宝宝

《西尔斯健康育儿百科》曾提出过“哺乳催眠法”，意思是想让小婴儿快点睡着，可以试试喂他吃母乳。

虽然不建议这种奶睡的方式，还要清楚其中的原因。研究发现，母乳中的成分，可以达到“催眠”宝宝的作用。

因此宝宝即使不困，喝上母乳后也昏昏欲睡，出现了一吃母乳就睡觉，或“奶醉”的情况。

宝宝吃母乳时累睡了

别小瞧宝宝“吃奶的劲儿”，有过母乳经验的宝妈会发现，宝宝一吃奶就满头大汗。

这不全是热的原因，是因为宝宝在吃奶时非常用力，很多时候宝宝都是吃一会儿、歇一会儿，才能缓过来。宝宝因为吃奶消耗很多体力，就累睡了。

宝宝因为安全感足而睡着

小婴儿难以哄睡，和他们的安全感不足有关。抱着就睡，放下就醒，或者有人陪在旁边就睡得香，离开他身边就突然醒来。

而吃母乳的宝宝在妈妈怀里特别有安全感，当小婴儿知道自己被照顾和保护着的时候，流程是完全放松的，这种幸福感会让他昏昏欲睡。

不过话说回来，宝宝吃奶和是叫做时间应该相对分离一些，否则对他的身体发育不利。

宝宝一吃奶就睡觉，当心身体发育受阻碍

正常情况下，宝宝吃母乳10分钟左右才能吃饱，大一些的宝宝需要15分钟。

一吃母乳就犯困的宝宝，可能只吃2、3分钟就睡着了，暂时充饥，肚子不至于饿得咕咕叫。

但少量的母乳很快就会被消化，他还是一会儿之后我就会饿醒。不仅折腾家长，宝宝自身也吸收不到足够的营养。

白天经常这样吃吃睡睡，导致小睡时间过长，到晚上更重要的睡眠时间段，宝宝困意减少。熬夜、睡不好，不仅影响身体发育，还耽误大脑发育。

另外还可能养成奶睡的习惯，然后经常在吃母乳时睡觉，习惯并喜欢上了这种感觉。

慢慢的，即使在不饿的时候也想吃着母乳睡觉。从一个坏习惯增加到两个坏习惯，孩子身心发育受阻碍，家长带娃时也特别煎熬。

因此有必要及时改正宝宝吃奶就睡觉的习惯，只要方好是正确的，就不成问题。

怎样改善宝宝一吃母乳就犯困的情况？小细节要做好

宝宝的饮食和休息规律要从小养成好习惯，不能因为他月龄小就由着性子来，要改善吃吃睡睡的情况，从以下几个方面入手。

首先，白天不在昏暗的环境中喂奶

吃母乳时注意别让阳光直射宝宝，但也不要将窗帘全部关上。当房间环境昏暗时，宝宝很容易产生困意。

小糖果当初就是因为这样才睡觉，当我把窗帘只拉一半的时候，她犯困的频率明显降低了。

其次，弄清楚宝宝是否真的想吃母乳

正常情况下，吃饱母乳或者2个小时之内，宝宝不会有明显的饥饿感。

很多宝宝往妈妈怀里钻，是因为真的困了，或想妈妈亲亲一下，顺便吃几口母乳。

如果宝妈发现宝宝吃饱后不到1个小时，就赖在妈妈身上，我们可以逗他玩儿进行互动，或只是把宝宝抱在怀里，暂时不喂母乳。

最后，别暴力喊醒宝宝

不想让宝宝在吃奶时很快就睡着，家里人注意正常的说话和活动就好，过于安静的环境，宝宝容易产生困意。

当宝宝昏昏欲睡的感觉，别突然拍打宝宝或喊他，容易将宝宝吓到。只需将RT轻轻抽出，如果他还没吃饱，就会清醒过来。

3个月内的宝宝尽量不强制叫醒他，3个月以上的宝宝，已经有他的睡眠和吃奶规律了。家长要根据宝宝的作息习惯，避开他爱犯困的时间段。

糖果妈妈心里话：

6个月以内的宝宝只吃母乳，家长担心他吃一会就睡，吃不饱。及时添加辅食，这种吃母乳犯困的情况，对其营养吸收的影响不大，只要不养成奶睡的习惯就好。

【今日话题】你的宝宝吃母乳时，也会出现吃吃睡睡的情况吗？