两个月婴儿可以吃什么(骨折之后到底该怎么吃)

 魔术铺   2023-01-28 03:01:02   0 人阅读  0 条评论

骨折多出现在儿童或老年人身上,当然,中青年也会发生。儿童在玩耍时跌倒,去娱乐场所游玩没有做好保护措施,都可能导致骨折。

随着年龄增长钙质不断流失,骨密度下降,变得脆弱,也容易骨折。而在骨折后骨骼受到伤害,会明显疼痛,需要尽早治疗,后续好好保养。

骨折之后到底该怎么吃?注意这3个问题,才能好得快些

骨折后要重视饮食调理原因是什么?

1、促进骨骼修复

在骨折后需要重视饮食调理,原因是促进受损骨骼的修复要有足够的营养获取,蛋白质、钙质、其他微量元素不能缺乏。

如果在骨折后饮食不恰当,营养获取量少,身体的恢复速度会变慢,不利于骨骼的修复。因此,需了解正确的饮食方法并遵循,可不要过度节食,挑食或者偏食。

2、补充能量

在骨折后确实要注重饮食健康,因为身体受到损伤,除了打石膏,有的人骨折严重还需要手术,多多少少会让身体的根本被伤害,原本状态好,骨折后消耗许多能量,加上受损骨骼在逐渐修复,利用掉的能量,消耗的营养物质更多。

需要从饮食入手来补充消耗掉的这部分能量和营养,才能达到平衡,否则营养缺乏,恢复速度会变慢。

骨折之后到底该怎么吃?注意这3个问题,才能好得快些

3、胃口下降获取的食物量减少

在骨折后有许多人食欲会减退,因为受损骨骼要短时间内恢复很难,有的人骨折严重,治疗和护理需两个月以上时间。

而在这个过程中受损伤的部位活动能力下降,有时改变姿势,不小心碰到也会明显疼痛,在无法保持轻松时患者胃口降低,获取食物量减少,可能营养会跟不上,此时更要选择可以激发食欲,又营养全面的食物。

饮食调节要注意什么?

1、食物合理搭配

骨折后饮食调理许多要点应该牢记,其中营养配比要恰当。由于骨折患者的能量消耗多,要注重碳水化物的获取。当然,骨骼修复要有足够的维生素、钙质、蛋白质,建议多吃新鲜的瘦肉、蔬菜和水果,不要只选择自己喜欢吃的食物,以免营养不均衡影响身体恢复。

骨折之后到底该怎么吃?注意这3个问题,才能好得快些

2、保持口味清淡

饮食保持清淡,远离重口味的食物,也是骨折患者在饮食这方面要遵循的原则。

有的人已经骨折在发展,除了打石膏,后续还需要用药,如果饮食依然重口味,总摄入刺激性大、油腻、难消化的食物,除了影响胃口,增加消化压力,还不利于骨折的恢复。需要在烹饪过程中保持食材原汁原味,少使用麻辣,辛辣调味料。

3、按时吃东西

按时摄入食物是骨折患者要注意的问题,虽说身体受伤害,活动不方便,但也不能因此错过最佳吃饭时间。有的人没有按时吃饭,会缺乏能量和营养,后续对身体恢复带来干扰。需要按照人体习惯的时间按时获取食物,可以维持机体正常运转,有利于疾病控制。#谣零零计划#

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