现代人的生活节奏快，对于父母来说，可能每天看着孩子的时间并不多，所以可能突然有一天发现孩子开始抖腿、咬指甲、撕嘴皮，并且，咬的手指蜕皮甚至流血，家长如何纠正都不起效，求助心理医生。

医生诊断孩子患上了“强迫性皮肤剥离症”，这是焦虑障碍的一种类型，是因为长期的焦虑导致的。家长越训斥、越阻止，反而会让孩子陷入更深的焦虑中。

一些家长可能觉得这些都是无关紧要的小毛病，但其实这些我们以为不大的毛病中，藏有很多隐患，如何停止孩子这些“强迫症”呢？我们一起来看一下。

小毛病里的大隐患

咬指甲：病从口入和指甲畸形

孩子生性活泼，到处玩儿，指甲又没有得到及时修剪，所以指甲缝里有很多污垢。孩子不停地咬指甲，就像直接趴在地上吃脏东西，特别容易诱发肠胃疾病，引起腹痛和腹泻。而且口腔也不是绝对卫生，孩子在啃咬指甲时，很容易损伤甲沟，如果不慎感染病菌，那就可能患上甲沟炎。

咬嘴皮：影响牙齿发育，增加唇炎风险

当孩子总是去咬嘴皮的时候，本来因为舌肌和唇颊肌的压力被保持在平衡状态的牙齿，会受到影响。再加上若孩子正在长牙的关键期，更容易让牙齿参差不齐，甚至影响孩子的颜值。如果产生感染，不幸患上唇炎，还可能会形成粘液腺囊肿。

长期以往，会对强迫行为产生依赖

咬指甲、撕嘴皮，除了会感染，引发炎症之外，还会对孩子心理产生一定的影响。当孩子习惯了用此种强迫行为来缓解压力和焦虑，就会形成习惯。很多人直到成年都没有办法改善，甚至需要专业的心理治疗机构介入。

宝宝强迫行为背后的心理原因

抖腿、咬指甲和撕嘴皮是我们所谓的以身体为中心的重复行为（body-focused repetitive behaviors）。这些行为中有许多是简单的习惯，这些习惯通常来说不成问题，也不需要治疗。但是，当它们反复出现，难以停止并造成严重的困扰或功能障碍时，它们就会上升为精神健康障碍的水平。

重视孩子行为背后的心理原因，比一味让孩子改掉这些小毛病更重要，否则孩子就会因焦虑情绪得不到缓解内化为更严重的心理问题。

分离焦虑，寻找安全感

断奶期或者妈妈哺乳期满返回职场，这种分离感会使孩子产生强迫行为，表现为咬指甲和撕嘴皮，孩子通过这种行为来寻找丢失的安感。

引起父母的关注

稍微大一点的孩子，如果突然出现撕嘴皮、啃指甲之类的行为，家长要想一想，孩子是不是用这样的方式引起你的注意。家长要反思一下，是不是在陪孩子的时候，手里刷着手机或者看着电视，疏于和孩子的交流。

感觉统合失调

一部分感觉统合失调的孩子，也会出现这种“寻找刺激”的行为。这类孩子对疼痛的敏感度低于常人，只有通过轻微的刺痛感，才能满足对本体感觉的需求。就是我们说的“用痛觉感知自己的存在”。如果孩子的强迫行为特别严重，家长应该考虑这一点。

如何帮助孩子改善强迫行为

首先家长的重视一定能帮助到孩子，但强迫行为的改变本就不是一朝一夕的事情，家长的持之以恒，才能用更健康的方式来帮助孩子。

满足孩子的安全感

如果孩子出现这些行为是因为分离焦虑，那家长就要从满足宝宝的安全感出发，在有限的时间里，给孩子高质量的陪伴，或者在即将分离的时候，采用循序渐进的方法，让孩子逐步适应，不要突然走开，伤害孩子的分离感。

转移孩子的注意力

当孩子出现咬指甲、撕嘴皮等强迫行为时，家长不用大声呵斥，可以平静地借助别的东西转移宝宝的注意力。孩子注意力在手上，就拿玩具或零食粘住孩子的手，让他的注意力从咬指甲中抽离出来，越是呵斥，施压，越会让孩子更加关注自己的行为，下次还是会不由自主的去咬指甲、撕嘴皮。

寻找替代物

孩子的强迫行为得到纠正后，很容易变化成另外一种。比如孩子爱揪头发，家长用各种方法让他改掉后，过一段时间，可能发现他又开始扣手。

面对这种情形，我们最好给孩子找一个替代物，比如一个小巧的可手里把玩的玩具，告诉他如果想扣手，可以玩这个。当然，父母选择的小物件无伤大雅，不会造成误吞等危险动作，都可以成为孩子戒除强迫行为的过渡方案。

当孩子出现某些行为时，家长习惯将其当成“毛病”，进而寻找各种手段，改正孩子这些毛病，但是却忽略孩子行为背后的真正原因。其实无论孩子出现什么坏习惯，父母更应该关心的是孩子行为偏差的心理原因，才能更好地帮助孩子成长。