立春时节，天气回暖，花草树木开始生长。

春季既是万物复苏，孩子长身体的黄金时期，也是各种流行疾病多发之时。

在这段日子里，家长们最应该提防的是孩子的身体健康是否出现问题，毕竟正临冬春交替换季之时，孩子身体免疫力弱，很容易就被病毒入侵。

于是，这时很多医生或是相关专家就会建议家长们，让自家的宝宝在这段时间里多吃水果以预防疾病。

众所周知，水果中富含维生素和微量元素，可以在很大程度上提高我们身体的抵抗力，从而达到预防疾病的效果。

虽说多吃水果对身体好，但并不是所有水果都适合于宝宝在春天里食用，这是因为春季回暖，气候变得更为干燥，也就增加了上火的概率，所以有些水果孩子是不能多吃的。

除上火外，有些水果还能引起其他的疾病，所以也要注意。

这里小编就给大家，盘点以下几种家长们最应避雷的水果。

雷品一：甘蔗

一般来说，甘蔗越靠近冬季，甜度越佳，所以很多人都会选择在一月份时收割甘蔗。

一月底恰临春节，许多家庭都为此储存至二月，甘蔗清甜又多汁，存放起来也难以变质。于是过年时，受到了不少人的追捧。

但有部分甘蔗，会在春天出现表面有红丝，内里甘蔗发黑的现象。

家长们千万要注意，这样的甘蔗就不要再吃，因为这些都是甘蔗霉变的表现，除此之外，甘蔗出现棉絮也属霉变。

家长们可不要小瞧这小小的甘蔗，霉变甘蔗危害极重。

宝宝若是吃了此类霉变甘蔗，轻则会出现恶心、呕吐、头痛的症状；重则，很快出现抽搐且昏迷的症状，疾病恢复后，有一定机率造成神经系统后遗症。

雷品二：柑橘

春节期间，社交平台中流行着一个话题“吃砂糖橘停不下来”，很多人都表示自己控制不了吃砂糖橘，稍不注意就吃了一箱，很是过瘾。

正当大多数人都在调侃此类现象时，少数人发出了自己因为多吃砂糖橘而去医院输液的后果或是自己整个人无论是身上的皮肤还是脸上都偏黄色，令不少人大吃一惊。

柑橘类水果维生素丰富，味道酸甜，食用方法还方便，无论是成年人还是孩子都爱吃。

可橘子虽说水分充足，但吃多易上火。就拿“炫砂糖橘”这一现象来说，短时间内食用大量的橘子，就容易出现口舌生疮、喉咙干痛、便秘地“上火”症状。

再加上橘子中，含有丰富的果酸，若是空腹食用，会刺激消化道黏膜。而食用橘子脸色变黄，则是因为短时间内摄入过多，肝脏无法分解其中的胡萝卜素，就容易出现皮肤发黄的症状。

所以，孩子一定要少吃橘子，就连吃砂糖橘一天最好不超过五个。

雷品三：芒果

芒果在孩子中受欢迎的指数也偏高，但由于芒果是热带水果，糖分高，性温热，吃多了也容易上火。

宝宝在春天吃芒果，容易引起肝火上升。食用过量的芒果，还会使得产生强烈的饱腹感，从而导致消化不良。

雷品四：草莓

草莓是春天的明星水果，吃了既能舒肝又能健脾，味道酸酸甜甜，宝宝理应该爱吃。

可值得一提的是，草莓不能多吃。

草莓性凉，过量食用就会伤脾胃，此外，其中有机酸富含多种，吃太多也对宝宝的胃不好，容易引发腹泻。特别是经常咳嗽、体质偏弱的孩子更应该少吃。

并且，挑选草莓也要有所讲究，尽量不要选择畸形草莓，其中或含膨大剂，宝宝吃了也对身体有害。

春天是孩子生长发育的黄金期，一定要抓紧，对于水果的选择，首选应季水果，且要控制吃水果的量和时间，其次，要选择适合孩子吃得水果，不能因为某类水果营养价值高，只让宝宝吃那一种，均衡营养才是最重要的~