菁妈一个41岁的同事过年时又中奖了，思前想后仍然选择去做人流。这个同事人看起来瘦瘦小小的，但是却是那种一碰就怀上，甚至避孕药都管不住的人。结婚20年，怀了5个，只生了1个。想想都为她觉得痛。刚结婚的时候不小心怀上了之后都是非常的小心，平安过了两年后生活已经稳定了就生了女儿。不想女儿还在哺乳期戴着套也怀上了，看女儿还小就不要了。

之后夫妻每次都是双重保险戴套+吃药，老公说这下应该安全了吧，没想到真不安全，在女儿3岁时又中招，而因为吃了药，不得已还是把孩子流掉了。同事欲哭无泪。而之后只好戴环，而去年过年时因为身体原因导致有点不适应，只要把环取下了，没到一个月又中奖了。

有易孕体质就有难易孕体质，前几天一个粉丝在后台问我：备孕半年但是一直没有动静，我详细了解了情况才发现她们夫妻压根就没有备孕，只是没有避孕而已，连排卵期都一知半解的。

而我们备孕要想更高效就要了解怎么样才更容易怀得上。而算好日子很重要！

怀孕只能是男性迁就女性，因为女性手上握有稀缺的资源，一个月只排出一个卵子，错过再等一个月。

而精子几乎可以说是随时随都有，而且一来就是一卡车，成千上亿个精子来求一颗卵子，结果可想而知，很多精子都是用来垫脚的。

可以最容易受孕的时间就是排卵前的1~3天和排卵后的1~2天，学会推算排卵期，才能更好的受孕。

推算排卵期总共有三大方法：

1、算日子

如果月经规律的，周期是28天到32天，那么排卵期就是在两次月经的中间。

如果周期是35天甚至40天的就是第2次下次月经来潮前第14天，向前倒推3天，向后推2天，就是下一次月经前17天到12天。这时间段最容易受孕。

2、自我观察

观察宫颈粘液

很多女性都有这样的经历，两次月经中间都有几天好像漏尿一样，一下子感觉到内裤湿湿的，像要来月经一样。那是因为激素的变化导致宫颈的粘液增多，一般是透明无色，有点像鸡蛋清，黏黏的。

在这几天每天洗澡前建议用干净的手取少量粘液出来，食指和拇指拉丝观察，把发现这些丝越拉越长而且好像弹性很好韧性也不错，拉个8厘米以上都不会断的时候，说明马上要进行排卵了。是时候了让精子和卵子相逢了。

监测体温法

这个会麻烦一点点， 当我们发现体温下降到一个最低的水平，然后又骤然上升，这个时候就说明排卵发生了，当在体温从最低转高的这个阶段，就属于我们比较好受孕的时间。一般要连续测3个月这样才能更好的抓住这个时间。

3、测量法

简单易行的可以用排卵试纸

可以去药店买，之后按照上面的说明书来进行测试，如果发现有强阳性的话，说明是时候了。

如果想准确的话去医院照B超，一般是月经后7天后可以开始去测。

菁妈一个亲戚就是体温测了，试纸用了备孕一年都没有怀上，后来就直接照B超了，第二次照B超发现了一个非常成熟的卵子马上就是冲出来了，B超医生建议是时候了。

结果当天晚上就怀上了。

话题：你怀孕有没有测排卵期，还是顺其自然怀上的？

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。欢迎关注我