婴儿磨牙饼干哪个牌子好(不同年龄宝宝该吃何种饼干)

 魔术铺   2023-01-27 13:00:02   0 人阅读  0 条评论

说起饼干,

相信没有哪个宝宝不爱它吧!

它酥脆甜香,携带又方便,

往往家中常备的零食之一,

那么你们知道吗?

给宝宝吃饼干有哪些门道吗?

不同年龄宝宝该吃何种饼干?两大误区你中招了吗?

饼干对于成人来说,它仅仅是一种用来减轻压力或临时充饥的休闲食品,然而对于婴幼儿来说,它的作用是多方面的。

  • 作为不同的食物来源,有利于营养多方面的摄取,补充部分碳水化合物、矿物质和维生素等。

  • 宝宝咀嚼过程可以促进面部肌肉发育,锻炼咀嚼能力和吞咽功能。

  • 宝宝用手抓取食物并喂到嘴里的过程,可以锻炼运动和协调能力。

  • 饼干的形状有益于宝宝对环境和知识的学习。

  • 作为零食还具备安抚宝宝情绪的作用。

  • 对于长牙期的宝宝,具有缓解萌牙不适和磨牙的作用。

    因此,婴幼儿饼干对宝宝成长过程中的视觉、触觉、味觉的锻炼及神经系统的发育,有着积极的作用哦~

    据一份市场消费者购买儿童饼干调研报告显示——妈妈在给宝宝购买饼干时首先考虑的是口味,其次是健康、宝宝的喜欢程度,然后依次是价格、包装等因素。

    但口味的选择妈妈在第一次购买时往往从自身考虑,这样做是不符合宝宝实际需求的。婴儿的味蕾是一生中最敏感的时期,在大人嘴里淡然无味的食品,在宝宝的嘴里会品尝出不一样的美妙滋味,所以不可以用大人的口感来判断宝宝的口味。我们在选购或制作宝宝的食物时,要选择口味清淡的食品,从而保护宝宝自身的味觉系统。

    不同年龄宝宝该吃何种饼干?两大误区你中招了吗?

    分年龄段选择宝宝吃的饼干

    一、1岁以前吃磨牙饼干

    宝宝到五六个月的时候,小牙齿慢慢就开始萌出了,在这个过程中宝宝口腔往往有一些不舒服的表现,比如流口水,其中一个原因就是牙齿刚萌出时刺激齿龈上的神经末梢,使唾液分泌增多,但宝宝一下又不会吞咽过多的唾液,造成不自主地流口水。还有些宝宝喜欢啃咬东西,这是因为小牙齿向外顶着牙龈,所以宝宝会有发痒、不舒服的感觉,咬一咬东西会有所缓解。所以我们需要给宝宝买一些质地较硬的饼干,同时考虑到宝宝手部动作还不是很灵活,饼干选择容易抓握的形状,小一点宝宝可以选择手指状的,稍微大一点的宝宝可以选择动物等有趣形状的。

    磨牙饼干分为两种:一种质地较硬,形状一般为手指状,如成人食指粗细,适合刚开始萌牙的宝宝食用;一种质地较酥脆,形状种类更为丰富,有手指状的、各种形状的或小动物的,适合小牙齿已经长出来的宝宝食用。

    宝宝在吃东西时大人不可以在旁边逗玩,避免发生呛咳、噎住食物等危险。

    曾经有位家长告诉我,她的宝宝六个多月,当时下面两颗切牙已经萌出,有次她给宝宝一块质地较硬的磨牙饼干后就离开去做别的事,过了一会后听见宝宝突然开始剧烈咳嗽,跑过去一看宝宝噎着东西了,费了半天劲宝宝终于咳出了一小块饼干。原来饼干在宝宝口水的浸泡下已经软化,宝宝用刚萌出的小牙齿就咬下一块,但宝宝的吞咽能力还不完善,所以这一小块饼干就被卡在咽部。

    因此不管宝宝吃哪种饼干,家长都要在旁边做好监护,防止意外发生。

    不同年龄宝宝该吃何种饼干?两大误区你中招了吗?

    二、1岁以后吃普通儿童饼干

    1岁左右宝宝可能长出6颗乳牙,随着成长至3岁左右,宝宝基本就长出了所有的20颗乳牙,相应的咀嚼和吞咽能力也逐步发展,可以吃一些普通的酥性饼干。当然每个宝宝的发育情况都不相同,所以妈妈可以根据实际情况给宝宝选择适合的饼干。

    大人吃的饼干别给小宝宝吃

    这一点我们是必须要注意的,因为:

  • 普通饼干为了迎合大家的口味,往往会添加许多食品添加剂,如为了达到酥脆的口感加入膨松剂。

  • 为了增加风味加入奶油,但为了降低成本加入的都是植物奶油,从而增加了摄入反式脂肪的风险。

  • 为了改善口味加入各种调味品,造成盐分与糖分含量过高,容易导致宝宝形成口味过重的习惯。

  • 为了改善外观加入人工色素。

  • 为了增加香味添加人工香精。

  • 为了延长货架期添加防腐剂等。

    所以成人的饼干不但不能给宝宝提供丰富的营养,反而会给宝宝消化和代谢系统带来过多负担,不利于宝宝的健康。

    如何选到营养饼干

    一、看配料表

    儿童饼干主要的原料是面粉、油脂和糖,为了让饼干更为松脆香甜,还可能会加入鸡蛋、奶粉,为了强化营养会添加维生素和矿物质。所以我们购买时看看配料表,除了这些必要的成分,别的食品添加剂是不建议过多添加的,尤其不能含有色素、香精和防腐剂。

    二、看营养成分表

    虽然饼干为了达到口感的要求,会添加盐,但从宝宝健康角度来考虑,添加的越少越好,所以我们通过比较不同品牌饼干的营养成分表,选择一个钠含量较少的,同时强化的营养素如钙、维生素B1含量较高的。但是我们也要知道,饼干只是宝宝辅食的一种,因为多少都会添加糖分,所以每日摄入量不宜过多。

    不同年龄宝宝该吃何种饼干?两大误区你中招了吗?

    常见购买饼干的误区

    一、全麦或纤维素饼干更好?

    妈妈认为让宝宝多吃点粗粮和膳食纤维是有利的,但因为麦麸或纤维素口感很差,为提高口感,往往在高纤饼干中增加油脂量,达到起酥的效果。这种饼干比普通儿童饼干脂肪含量更高,无意中让宝宝摄入了更多的油脂,所以不建议选择。

    二、苏打饼干更健康?

    许多妈妈认为苏打饼干是咸的,不会含有很多糖,可以避免宝宝养成嗜糖的不良习惯。其实苏打饼干为了达到很好的口感,会添加更多的油脂,而且钠含量也高出普通饼干很多,同样不建议给宝宝选择。

    不同年龄宝宝该吃何种饼干?两大误区你中招了吗?

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