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虽然现在国家已经实施鼓励“三胎政策”了，但是还是有很多家庭，因为各种方面的压力选择只生一个。

所以现在的独生子女也变得越来越多了，家家户户的孩子都是父母的掌上明珠。父母会尽自己最大的努力，给孩子更好的生活。

尤其是刚出生的宝宝，新手爸妈没有经验，在孩子的喂养上会特别头疼，不知道该如何给孩子挑选奶粉。奶粉到底应该怎么选？羊奶和牛奶哪个营养价值更高？

近些年，人们对羊奶的关注越来越多了。很多人觉得，羊奶里面的蛋白质量高，好吸收，比牛奶更加好喝。也有人觉得，羊奶是最近几年才开始流行的，还是牛奶更靠谱。

宝宝到底是喝羊奶还是牛奶呢？

专家曾经专门做了羊奶和牛奶的对比实验，实验结果表示，其实羊奶和牛奶本质上的差别并不大。

可是羊奶里的脂肪颗粒确实要比牛奶里的小，更容易被吸收，所以对于那些乳糖不耐受的宝宝来说，羊奶确实是更好的选择。

但是羊奶中含有的叶酸含量非常的低，只有牛奶的十分之一。父母们应该知道，从备孕到怀孕，孕妇就要开始补充叶酸了，所以可见叶酸对于宝宝来说有多么重要。

综上所述，羊奶和牛奶各有各的好。如果宝宝喝牛奶容易胀气，或者拉肚子的话，可以去尝试一下羊奶。要是宝宝喝牛奶，各方面身体发育都很好，就没有必要换羊奶了。

现在的牛奶，被母婴店的营销手段打得价格非常高，所以很多妈妈们会觉得：奶粉这么贵，能不能给孩子换成纯牛奶代替呢？纯牛奶既方便又实惠。

对于一岁以内的宝宝来说，是不适合过早接触纯牛奶的。因为纯牛奶中的脂肪分子颗粒比较大，含铁量也不如奶粉高。而一岁以内的宝宝，肠胃功能还不能发育完全，如果这个时候喝了纯牛奶，容易损害肠胃。

如果是一岁以上的宝宝，身体各方面营养不欠缺，能够一日三餐按时吃饭。这个时候，如果家长想给孩子喝纯牛奶是可以的。

纯牛奶和奶粉哪个营养价值更高呢？

其实奶粉和纯牛奶对比，最本质的区别就是工艺上的差别。

奶粉，是由鲜奶的状态调制的，经过各种浓缩喷雾处理，最终制成奶粉。虽然奶粉里面的蛋白质，无机盐，脂肪这些营养成分不会有很大的流失，但是会导致部分的维生素流失。

所以为了满足宝宝身体里需要的营养，奶粉厂家会选择把奶粉里的酪蛋白变成乳清蛋白，将蛋白质分解成更小的分子，这样一来，就更加利于宝宝消化吸收。

纯牛奶里面，虽然蛋白质和矿物质不会和其他成分一起添加。但是纯牛奶的含钙量是非常高的，所以宝宝到了一岁后，可以适当地选择喝纯牛奶。

宝宝一岁后，家长在给孩子选择纯牛奶的时候，应该怎么选呢？

首先看种类，第一种“巴氏奶”，也就是大家常说的“鲜牛奶”，因为巴氏奶是采用低温杀菌的消毒方法，所以必须要冷藏保存。

第二种。常温奶，这种奶是妈妈们的首选，因为这种奶在常温密封的条件下可以储藏很久，方便宝宝喝。

看配料，很多妈妈表示在看配料表的时候，头晕，因为里面的成分自己也不了解。教大家一个小方法，在看配料表的时候，越长，表示添加剂越多，所以就不要考虑了。尽量选择配料表中只有“生牛乳”的纯牛奶。

对于孩子而言，身体内的营养不单单是靠奶粉或者纯牛奶，而是全面补充营养。六个月的时候及时添加辅食，不然喝再好的牛奶也替代不了这方面的营养。

萱爸有话说

羊奶和牛奶各有各的好，没有最好的，只有最适合宝宝体质的。一岁以后给宝宝喝纯牛奶的时候，也要看清种类和配方表。

总而言之，不要让抠门害了娃！

本期话题：你家孩子喝牛奶还是羊奶？

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