婴儿侧身睡有什么影响(宝宝睡觉)

 魔术铺   2023-01-27 10:36:02   0 人阅读  0 条评论

文 | 幸孕姐(高级母婴护理师,家庭教育指导师)

新生儿的生长期几乎都是在睡眠中进行,因此他们每天需要十几个小时来睡觉,但是一些高需求的宝宝,睡眠又不是很稳定,环境中一些微小的差异可能就会影响他们的睡眠质量。

睡眠质量差,睡不好的宝宝,大脑发育是最容易受到影响的,因为新生儿大脑的发育过程从孩子孕晚期持续到他们出生。

前不久,幸孕姐的同事发现自家宝宝睡觉时很不安稳,常常睡不好,试了好几个办法都无法改变他的睡眠状况,大家也想不出新的法子,就差要带孩子去看医生了。

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没想到过了几天,同事就表示问题解决了,原来是婆婆在听说了孩子睡眠状况之后,问了一句小朋友的睡眠方向,同事说孩子是脚朝西头朝东。

她的婆婆听后马上让儿媳妇将床换个方向,换为头朝北脚朝南。同时虽然百思不得其解,但也没有办法只能照做了,但没想到换了方向之后,宝宝的睡眠质量大幅度提升。

她问婆婆原因,婆婆只回答了一句:“想要睡轻松,莫要脚朝西头朝东。”

后来大家在查阅资料后才发现,原来头朝北脚朝南的睡法还有一点科学依据:

因为我们时刻都受着地球磁场的影响,而磁场线就是从北到南的,因此头朝北脚朝南的睡姿,能够减少磁场对人的干扰,让那些需求高睡眠不稳定的宝宝睡得更好。

但如果宝宝本来就睡得香甜,就不用给他们挪床了,以免突然转换了方向让孩子不适应,结果睡不好了。

宝宝睡觉时,头的朝向除了有东南西北的讲究之外,也有左右讲究

▼新生儿需要多变动头的方向

刚刚出生的宝宝因为大脑还未完全闭合,若长时间朝着一侧睡,很可能因压力过大出现变形偏头的情况。

因此在宝宝0~3岁的时候,父母注意将宝宝的头左右换方向,来帮孩子睡出更完美的头型。

▼年纪大的宝宝,注意不要长时间左侧卧

在孩子年纪稍大一点后,当然是他们怎么睡舒服怎么来了,但需要父母注意的是,若孩子整晚都头朝左睡觉,很可能因为左侧卧的问题导致心脏压力过大,出现睡不好或心脏供血不足的情况。

因此可以让孩子适当改变习惯,变为右侧卧或平卧睡觉。

宝宝是否睡得好,和这几方面也有很大关系

★喂食情况

当宝宝吃得过饱或没有吃饱的时候,就会出现入睡之后马上哭醒,或迟迟无法入睡的情况。

★睡眠环境

当环境足够安静昏暗时,床铺柔软度适中,温度处于24℃,湿度处于50%~60%的时候,宝宝也容易睡得香甜。

特别是床铺的舒适度一定要注意,不可太柔软,比如不能将宝宝放在沙发上睡觉,很容易出现陷在其中,窒息的情况。

在无人照看的时候,不可让宝宝睡摇篮,也同样容易导致窒息。

★睡眠时间

小宝宝睡眠的时间不固定,但困了之后,一般会出现打哈欠的情况,这时父母就需要将他们挪到合适的环境了,再继续逗弄宝宝,容易影响他们的睡眠质量。

宝宝睡觉时,如果有这三个反应,说明他智力发育不错

1)面带微笑

宝宝睡觉时面带微笑,除了睡得比较满足舒适外,还可能因为大脑神经的发育导致孩子出现微笑的表情。

睡得满足能促进孩子大脑发育,睡梦中的神经发育则表示宝宝发育正常,这都说明他们的智力不错。

2)喜欢蹬腿

刚刚出生的宝宝四肢都比较软,没有力气,骨骼肌肉还未发育完善,若年幼的宝宝晚上睡觉时出现蹬腿的情况,很可能是孩子的运动神经在睡梦中得到了发育,将会变得越来越聪明。

当然还有一个前提,父母也要注意,那就是小朋友在长时间保持一个睡姿后身体会麻木,于是不得不蹬腿,这时也可给他们调换睡姿,不过蹬腿的过程中,也说明大脑很灵活地支配着身体作出反应。

3)喜欢手握东西或挠来挠去

睡觉时喜欢抓着东西的宝宝,很可能是在抓握的过程中锻炼自己的记忆力,使他们对物品的认知强化。

而用手挠来挠去甚至驱赶蚊虫,则表示孩子的运动神经发育得不错,能支配手臂做出自卫反应。

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