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一个妈妈说：孩子长了12颗牙齿了，但是还是不愿意刷牙，每天晚上她爸爸把孩子摁倒，孩子还把嘴巴闭得紧紧的，好像我们要给他吃药一样。而孩子是奶奶带着的，时不时还要吃一些饼干之类的甜食，好担心孩子那几颗小牙齿啊。

而另一个妈妈也说：我也想着给孩子刷牙，每次把孩子摁倒时，孩子就是哭天喊地，好像我是后妈一样，而这时候孩子的奶奶冲进来说：你们为什么又搞孩子哭呢，孩子这么小刷什么牙啊！他爸爸到小学才开始刷牙，你们着什么急啊，以后还有几十年的时候给孩子刷。

而菁妈出去讲课时也经常有妈妈问到宝宝牙齿的事情，除是出牙时间之外，妈妈们问得最多的就是，到底几时给孩子刷牙齿。

我反问妈妈时：你们觉得要几时给孩子刷牙？

很多妈妈说等孩子长完牙齿后再刷，有妈妈说看到超市里小朋友的牙刷好像都是写着2岁以上，那就应该是孩子二岁以后再刷吧！

我再问妈妈：有没有发现孩子不愿意刷牙？

妈妈们纷纷点头，是啊，给孩子刷个牙还要暴力才行。

我说：你们把孩子刷牙的时候搞错了，应该是把孩子清洗口腔的时间也搞错了，有些孩子一直到刷牙之前都没有洗过嘴巴，你想一想，从来没有给孩子弄过嘴巴，突然拿一根牙刷要放进刚懂事刚学会反抗父母的孩子嘴里，孩子会乐意吗？

孩子的口腔护理应该是这样的流程

1、《中国居民口腔健康指南》提到婴儿一出生就是洗口腔

主要是预防孩子鹅口疮，而且还可以预防孩子太多奶渍。

还是一个很重要的原因就是从小有东西在孩子的嘴巴里捣鼓，孩子以后对刷牙的接受度会更高。

2、孩子6个月到12个月时考虑用纱布或者是指套牙刷

有些孩子6个月开始长牙，有些孩子可能会到10个才长，一般来说1岁以内的孩子大概会长4-8颗牙齿，而且这些牙齿还不是特别硬 ，所以还不可以咬太硬的食物。一天至少刷一次，最好两次。

这时候的护理工具是：纱布或者指套牙刷，温水。

菁妈强烈建议直接把纱布剪成条形，把手洗干净，把干净的纱布缠在手上，蘸水给小孩擦那几个牙齿。方便快捷，纱布也好消毒，用热水烫后在太阳下暴晒。

当然指套牙刷也可以，在母婴店或者网上都可以买到，每天晚上蘸点温开水给孩子轻轻的从牙根向牙面刷去。

一般来说指套牙刷也要注意用热水烫和放大太阳下晒。

3、1岁之后建议用牙刷

选择自己年龄段的牙刷，如果超市没有这么小龄孩子的牙刷卖就到母婴店和网上去买。

选择年龄段内刷头最小的牙刷，因为孩子嘴巴里，太大的牙刷会让他反感。而且孩子的牙齿比较小颗所以会小一点的牙刷更好把牙齿刷干净。

牙刷就相当于我们家里的扫地，大的扫地可以接得面积大一点，但是一些小垃圾扫不掉，而小的扫把扫的地方小，但是扫得干净很多。

大牙刷效率高，问题是孩子的小牙齿就那一亩三分地，不需要效率这么高，而小牙刷精度高，可以把孩子的小牙齿刷得干净一些。

美国牙科协会建议成人的牙刷3个月换一次，菁妈建议孩子的牙刷建议2个月换一次如果发现刷毛有变形的建议马上换。

孩子的牙膏要不要使用？

国内部分牙科医生不建议3岁以下儿童仍含氟牙膏，主要是提心孩子吞吃引起中毒。

任何不说剂量的中毒都是耍流氓，根据《2013版DRIs》也就是我们的膳食营养素参考摄入量中，我们摄入氟的最高剂量是0.8毫克。

而国家标准《牙膏》(GB 8372-2008)要求：含氟儿童牙膏中氟的含量在0.05%~0.11%之间。相当于1克含氟牙膏的氟含量是0.5-1.1毫克。

一般来说我们把孩子的牙刷面挤得满满的一层，就像牙膏的广告一样厚厚的一层才是1克。

而我们建议3岁以上的孩子每天使用米粒大小的牙膏，大约是0.08克的牙膏，最多含有0.088毫克的氟，那就是孩子全吞下去，离最高摄入量还差10倍。所以孩子使用正常用量的含氟牙膏没有任何问题。

而美国儿童牙科协会美国儿童牙科协会主席、牙科博士Jade Miller的观点：

Jade Miller博士本尊

建议从一开始就给宝宝使用含氟牙膏，因为氟化物可以极大程度地降低蛀牙的可能。这种矿物质可以加强牙齿的保护层——珐琅质，增强它对酸碱等有害细菌的抵抗力。如果儿童牙膏不含有任何氟化物，那么将无法起到防止蛀牙的作用。

有些妈妈还是忧心忡忡，怕自己不小心挤多了，怕孩子全吞下去，菁妈的建议是如果你对孩子的牙齿很有信心，但是用无氟的也可以。

但是菁妈建议以下4类孩子一定要使用含氟牙膏：

1、出牙早的孩子

我们家菁菁4个月后第一天就出牙了，第一颗的牙齿出来没几天就发现有点坏了，因为孩子越小每天吃的食物次数越多，越容易导致孩子龋齿。

2、孩子的牙齿先天不太好的，或者是家长的牙齿不太好的

不但脸蛋有天生丽质难自弃，牙齿也有先天好的，菁妈记得以前有个同事爱吃糖不爱刷牙，一口白白的牙齿却没有一颗坏牙。

而也有先天不好的，我自己从20岁就走上了大概一年看一次牙医生的习惯，牙齿补了好几颗。所以我们家菁菁刚刚5岁多已经补了两颗牙齿了，也是每天刷牙的。

那个儿童牙医说：你孩子的牙齿就是那种天生不太好的。

3、奶睡的

比较那些奶睡的，特别是奶瓶奶睡的，那就是龋齿的高发因素了。

4、不良喂养习惯的

比如喜欢喝果汁的，特别是喜欢用奶瓶装果汁喝的，喜欢吃糖的。家里做菜无糖不欢的。

使用牙膏要注意：

1、购买选择最少剂量的

一般孩子会对不同口感的牙膏感兴趣，建议家长可以选择两到三种口感的给孩子选择，也是菁菁小时候刷牙经常用的套路：今天用草莓味还是哈密瓜味？

而孩子每天使用的量有效建议选择最小剂量的，如果有10克就买10克一支的，多买2种口味。

2、注意控制量

菁爸每次刷牙时都是堆满牙刷的牙膏，我问他你为什么要这么多？

他说你看广告上不是都堆满了吗？我告诉他广告上的口香糖广告还建议你一次要吃两颗呢！因为广告要暗示我们要使用的多一些，就会消耗得快一些，他们产品的销量就可以更好一些。

事实上即使是我们大人刷牙也是用薄薄的一层牙膏就可以了，对孩子来说量应该更少，1~3岁的孩子就是米粒大小的牙膏，而到了3~6岁就是豌豆大小的牙膏。

所以菁妈前面建议大家要买小剂量的牙膏？10克的牙膏理论上来说3岁之前的孩子早晚都用可以用2个月。

3、教会孩子漱口

一般孩子到了2岁左右就会漱口了，这时候要教孩子学会漱口。

孩子不愿意刷牙怎么办？

1、从小培养法

就像我前面说了从小就放个纱布给他擦，习惯是每天按摩牙齿之后他就爱上刷牙。

2、绘本教育法

比较《牙齿大街的新鲜事》《牙婆婆》《 牙虫大搬家》都是不错的绘本，经常和孩子一起看，一起读。

3、游戏大法

比如前段时间头条送了菁妈一套憨憨爱刷牙的游戏卡片，自从和菁菁一起洗了这个游戏之后，每天早晚都非常自觉的刷牙。

4、言传身教法

家长也会注意自己的口腔卫生 。

5、把选择权让给孩子法

菁菁小时候我最喜欢用的：你是现在刷还是过5分钟刷？

你是爸爸帮刷还是妈妈帮刷？

你是用草莓味的还是用哈密瓜味的？

5月8日世界微笑日，保护宝宝的牙齿，让孩子的微笑在这里绽放。

话题：你家宝宝几时刷牙？