文/轩轩妈

小清妈妈给我打来电话，语气非常焦虑：“我家宝宝3天都没拉便便了，会不会有什么问题啊？我现在该怎么办，要不要去医院？”

我赶紧安抚住她，仔细询问了宝宝的状况后，告诉她没有太大问题，不用担心。

0～6 个月的宝宝排便常常没有规律，有时好几天都不拉便便，爸爸妈妈先不要着急，这并不代表宝宝便秘，可能只是正常的攒肚。

今天就来教你判断 0～6 个月的宝宝不拉便便是不是正常的，有没有便秘发生。

最常见的：开始攒肚啦

如果宝宝好几天都没拉便便，但最近一次大便形态是正常的稀糊状，宝宝平时吃奶也很好，很有精神，体重增长正常，那就说明，宝宝开始攒肚了。

攒肚是由于宝宝消化能力逐渐增强，对奶类能充分的消化吸收，每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠引起排便，导致 3～7 天，甚至更长时间才拉一次便便。这是正常的生理现象，会持续到添辅食阶段，爸爸妈妈放宽心，这个阶段不需要给予宝宝特殊的护理，一切如常就好啦。

值得一提的是，攒肚和便秘不是一回事儿，攒肚的宝宝只是排便次数减少，其他一切都正常，而便秘不只是排便次数减少，更重要的是指便便干燥、硬结、不能顺利排出。如果宝宝最近一次便便是正常的稀糊状，那就不是便秘，不能混为一谈哦。

排便用力：宝宝在努力学习排便哦

有的宝宝到 4 个月左右，排便时小脸胀得通红，显得很用力，嘴里发出“嗯～”的声音，甚至哭闹十多分钟才能拉出便便，但便便仍然是软的，排出后脸色恢复正常，停止哭闹，精神很好，没有其他异常表现，这时爸爸妈妈也不用太担心，这也是一种正常的表现，说明宝宝正在努力学习排便，可能还没有完全掌握要领，有些生疏，只要爸爸妈妈多一点耐心，多给宝宝点时间，宝宝就能逐渐学会自主排便的用力方法啦。

便便坚硬干结：啊哦，便秘了

如果宝宝排出的大便不再是软便，变成了很硬很干的大便，伴有食欲下降、早饱、腹胀等表现，这就说明宝宝发生了便秘。长期便秘的宝宝还可能出现体重不增或下降、营养不良、贫血等表现。

0～6 个月宝宝还没开始添加辅食，这一阶段便秘的发生与奶的种类关系密切，吃奶粉的宝宝很容易便秘，而只吃母乳的宝宝很少发生便秘，所以宝宝出生后 6 个月以内最好只喂母乳，不要添加配方奶粉。

如果母乳量不够，这时可以给宝宝添加配方奶粉，但一定要按照奶粉说明上标注的方法来冲奶粉，奶粉过浓会加重宝宝的消化负担，引起便秘。两次喂奶之间可以给宝宝适量喂些水，促进排便。

哺乳的妈妈饮食要均衡，食物要清淡，如果偏食或者食用了刺激性食物，也会导致宝宝便秘。在喂奶之外不要再给宝宝补钙，盲目补钙也会引起便秘。

改善便秘的方法

平时可以给宝宝按摩小肚子来促进排便。按摩时爸爸妈妈手指并拢，从宝宝右下腹开始，往上做顺时针环形按摩，每次 5～10 分钟，每天 2 次。

增加宝宝活动量，比如多活动宝宝手脚，帮宝宝翻翻身，和宝宝玩游戏，也能使宝宝排便更通畅。

给宝宝适当补充一些益生菌制剂，或者口服乳果糖也能帮助宝宝排便。

如果宝宝已经好几天都没有拉便便，可以用开塞露和甘油栓来促进排便，但不能每次排便前都用，滥用反而会加重便秘。爸爸妈妈也可以戴上干净的乳胶手套，在手套上涂抹少许麻油润滑后，再将手指伸入宝宝肛门内掏出大便，动作一定要轻柔。

出现下面的情况需要去看医生

如果宝宝有下面任何一种情况，爸爸妈妈要及时带宝宝去看医生：

出生后一直有便秘，便秘的同时伴有呕吐、明显腹胀、精神不好、进食差、体重不增或下降、营养不良、贫血，便秘与腹泻交替出现，有肛裂、肛周脓肿或脱肛等。

宝宝不拉便便的时候你会给吃益生菌吗？学会如何判断攒肚和便秘了吗？

如果还有什么疑问，都可以留言给我哦，会尽力帮助大家解答。

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