自从宝宝“呱呱坠地”，啼哭成为了婴儿期表达情绪的唯一方式，新手爸妈常常“一哭就慌”，其实宝宝不是所有的哭，都在表达负面情绪。

生理性哭泣惹乌龙，新手爸妈以为宝宝病了去检查

瑶瑶是一个新手宝妈，孩子一哭她就慌，总觉得是因为自己哪里做的不到位，反反复复的仔细检查。

不过有几次发现，孩子不是饿了也不是拉了，小心翼翼的照料，还是在哭。想起老人说的话：“孩子一直哭，一定是他不舒服。”

急忙叫上老公，大半夜去儿童医院挂了急诊，到了医院宝宝就不哭了，不放心还是带着做了一圈检查，医生说孩子很健康，没有什么问题。

医生说：可能是是生理性哭泣，是孩子锻炼的一种方式，可以理解成，孩子在告诉你，“我很健康”。

听到医生这么说，瑶瑶夫妇两个算松了一口气。这才知道，原来孩子是用哭来锻炼自己。

婴儿的生理性哭泣有哪些锻炼效果呢？

锻炼肺活量

婴儿啼哭的时候，张嘴闭眼，手脚乱蹬。其实是婴儿时期独有的一种健身方式。宝宝通过这种方式可以很好的锻炼肺活量，可以增加肺部运动，加大新鲜氧气的吸入量，还有体内二氧化碳的排放。

加速新陈代谢

宝宝通过生理性哭泣，可以加速血液循环，促进新陈代谢，对于宝宝的成长发育起到了良好的促进作用。

促进神经系统发育

宝宝通过生理性哭泣，搭配动作，加大自身的运动量。可以促进神经系统发育，有助于条件反射的形成，从而达到增长智力的作用。

促进消化，增进食欲

新生儿因为各项发育还不健全，生理性啼哭是他们最好的方式，还可以促进肠胃的蠕动，加快消化吸收的速度，从而达到增进食欲的作用。

既然生理性啼哭有这么多作用，那么新手爸妈怎样辨别呢？

宝宝生理性啼哭的三大特点：

① 哭的很有节奏感

宝宝的生理性啼哭一般都是抑扬顿挫，声调有着明显的高低起伏，很响亮，而且有很鲜明的节奏感。哭的很大声，还很有节奏，就是一大特点。父母不要着急去哄，容易让宝宝产生依赖心理。

② 没有眼泪

生理性啼哭，对于宝宝来说是一种锻炼方式，往往是没有眼泪的。因为宝宝比较小，能够锻炼的方式只有哭，所以新手爸妈看到宝宝哭千万不要慌，注意区分是不是生理性啼哭。

如果是宝宝在自我锻炼，不需要去费心安慰，锻炼完就不哭了。

③ 食欲很好

因为生理性啼哭是一种运动，宝宝哭完之后很可能会饿，食欲和睡眠质量不会受到影响，而且还会出现食欲增加的表现。

④ 时间短

宝宝的自我锻炼，往往不会时间很长，一般都是哭的时间很短，频率很高。父母要注意区分孩子的啼哭，要是时间过长，可能是因为其他问题，要注意及时排查。不要放任宝宝长时间的哭，可能会导致大脑缺氧。

如果孩子一直在哭，特别是哭喊超过20分钟，新手爸妈就要警惕了。

婴儿时期，需要还有三种哭要特别注意：

1）惊哭

有些宝宝总是睡不安稳，夜间总是醒，一会儿睡，一会哭的。闭着眼睛哭，还时不时的手脚抖动。看起来睡的很不安稳，像是受到惊吓了一样。

宝宝出现夜间惊醒的问题，很有可能是因为缺乏维生素导致的，如果情况严重建议及时就医。

睡眠是婴儿期生长的保证，如果宝宝长时间睡眠不好，可能会影响宝宝的生长速度，造成不良后果。

2）急哭

宝宝出现急哭，一般都与消化道的症状相关，新手爸妈可以留心观察，宝宝是不是在大便之前哭的声音很急。可能是由于肠胃问题引发的腹痛。表现为是熟睡时哭闹，双腿蜷缩，弓着腰，或者手捂着肚子。

可以让宝宝上厕所，大便排出哭声也就停止了。如果宝宝还是在哭，有的妈妈会忍不住帮宝宝揉肚子，来缓解宝宝的啼哭。如果宝宝哭的更厉害了，就说明宝宝疼的更厉害了，建议要尽快就医。

3）哭声低微

这种细小的哭声，听起来“哼哼唧唧”的，像是有气无力一样的感觉。这种哭很容易被忽视，但却说明了宝宝很难受，可能生病了。

遇到这种哭的时候，一定不要忽视，要尽早就医。

除了以上几种情况，婴儿啼哭应该如何安抚呢？

① 包裹法

婴儿长时间的啼哭，可能是因为缺乏安全感。宝妈可以用1.5米的布，在不影响呼吸的情况下，给宝宝尽量紧的包裹起来。可以让宝宝觉得自己好像是回到了子宫，增加宝宝的安全感，安抚宝宝的情绪。

② 侧抱法

对于刚刚降生的宝宝来说，会因为刚刚离开子宫，觉得无法适应，会出现“莫洛反射”。宝妈可以通过让婴儿平躺在怀里的姿势，关闭宝宝这一反应，让宝宝尽快安静下来。

③ 声音安抚法

宝宝在肚子里的时候，所处的环境并不像我们想象的那么安静，也会听到很多声音，有母亲血液流动的声音、心跳的声音、肠胃蠕动的声音、说话的声音等。

宝妈可以通过轻声说话，对宝宝进行安抚，或者可以播放音乐，像是流水的声音、吹风的声音或者播放白噪音CD。来对宝宝进行安抚。

④ 摇晃法

宝宝在妈妈的子宫里，都是羊水，无论妈妈怎么走路或者坐着，还是睡觉翻身。宝宝都像是坐船一样，摇摇晃晃的。

对于新生儿宝宝可以通过轻轻的摇晃，来进行安抚，会让宝宝获得更多的安全感。

但要注意幅度，否则容易得摇晃综合征。

⑤ 吮吸法

宝宝一般会在预产期前三个月，就开始在妈妈肚子里练习吮吸手指了。所以吮吸的动作也会增加宝宝的安全感。宝妈可以把自己的手指放到宝宝的嘴里，或者给宝宝用安抚奶嘴。不仅可以让宝宝缓解饥饿，还能激活大脑的镇静神经，让宝宝更放松更平静。