前两天和朋友聊天，说起孩子，朋友非常郁闷。

朋友说，昨晚孩子又尿床了，其实她2岁多的儿子是不止一次的尿床了，前两天刚尿过床，她才换好的床单，昨晚又尿床了。

半夜老公看到孩子尿床，气的破口大骂，孩子睡得迷迷糊糊，被老公一通大骂吓得躲在自己怀中，不敢哭，不敢睡，后来自己迷迷糊糊醒来，发现孩子还没睡。

他是怕自己睡着再尿床，被爸爸骂，看着可怜的孩子，真的不知道该怎么办？

其实，孩子在小的时候，出现尿床的情况，是比较正常的，只要我们父母正确引导孩子，孩子就能正确面对尿床，也会慢慢改善。可若是因为尿床，就被家人贴标签，取笑或者打骂，那么孩子为了不尿床，从而选择不睡觉或者精神处于高度紧张，这对孩子的健康危害特别大。

国际卫生组织曾跟踪调查发现：尿床会严重危害孩子的健康成长。

孩子会因尿床而出现很多心理问题，若孩子一旦有了心理负担，孩子的内心就不能健康成长，最终会影响孩子的身体健康。

对于孩子来说，能否健康成长直接影响孩子的未来，今天晴风就来为大家分享尿床对孩子的具体伤害和孩子尿床的原因，以及家长如何做，才能有效的帮助孩子，纠正孩子尿床的情况。

01长期尿床对孩子的危害，不容忽视

尿床其实本是一件小事，可若是孩子长期尿床，父母们难免会着急，而孩子也会受影响，从而会出现很多心理问题。

正如文章开头说到的那个孩子，由于爸爸的责骂，孩子变得担惊受怕，时间久了孩子很容易出现心理问题，这对一个孩子的影响非常大。

而影响最大的危害是这三点：

01让孩子变得自卑

国际卫生组织曾出过一个报告：长期尿床会直接导致儿童害羞、缺乏自信心、处事能力差、恐惧集体生活，更甚至很多孩子会出现偏执、自卑等心理障碍。

曾在网上看到过一名网友的分享，她说自己小的时候，很爱尿床，无论自己怎么控制，依然会尿床，直到自己上初中才慢慢好了。

可是自己尿床的事，被妈妈告诉了邻居，结果最后全班同学都知道了，很多同学经常笑话她，这让她变得很自卑，从小没有一个人愿意和自己玩，而自己更没有一个朋友。直到初中的时候，同学们不知道自己小时候尿床的事，自己的生活才慢慢回到正轨，为此她怪罪了妈妈很多年。

尿床如同一个影子一般，跟随了她的整个童年。

其实，无论孩子多大，都有自尊心，他们不喜欢自己的糗事被他人知道，特别是朝夕相处的同学，若经常被同学拿出来笑话甚至排斥自己，就会让孩子变得自卑，总觉得自己不够好，更没有信心去交朋友。

02恐惧集体生活

若孩子出现尿床的情况，孩子就会很害怕集体的生活，怕在人多的时候，出现尿床的情况，怕被他人知道。

前段时间，闺蜜准备给孩子报夏令营，让孩子和同学们一起去体验生活，可是孩子死活不去，最后惹得闺蜜非常生气，狠狠的凶了一顿孩子。

被闺蜜凶完后，孩子哭着委屈的对闺蜜说：“妈妈，我很想去，但我怕和同学们出去会尿床！”一句话让闺蜜的心揪地疼。

闺蜜的孩子今年上三年级，虽说不经常尿床，但也会偶尔尿床，这让孩子不敢和同学们一起出去，最后闺蜜为了照顾孩子的感受，夫妻两带孩子独自去旅游。

一旦孩子出现尿床的情况，孩子就会很害怕和同学出去，怕自己不小心会尿床，更怕被同学们知道了笑话自己，这会让孩子恐惧集体生活。

03长期处于高度紧张

小时候，我也曾因为尿床被妈妈取笑，直到今天一想起来依然会埋怨妈妈。

记得在二年级的时候，晚上和弟弟睡觉，后来半夜做梦，梦见要上厕所，好不容易找到了厕所，赶快尿尿了，可是尿到中途醒了，发现原来在床上。

一时不知道怎么办，于是去找妈妈，对妈妈说了情况，妈妈边将弟弟抱过来，边换床单，边说我：“都多大了，还尿床，我看你以后长大了怎么办？”“以后上班了怎么办？以后住校了怎么办？”“弟弟这么小都不会尿床，都没听过7岁还会尿床。”

妈妈的一番话，让我心中很不是滋味，晚上不敢睡，怕睡着了继续尿床。本来以为这件事就这样过去了，结果第二天，妈妈对爸爸说，对邻居说，后来去外婆家，当着哥哥姐姐的面又说。

羞的我无地自容，因为这件事让我有很长一段时间，晚上都不敢睡实，害怕还会继续尿床。

其实，无论是多大的孩子，若尿床后，得到的不是父母正面的引导，而是取笑和打击，不仅会打击孩子的自信心，更会让孩子觉得自己有问题，不正常。为了不出现同样的情况，孩子就会刻意控制自己，这会让孩子长期处于高度紧张的状态，对孩子的健康影响很大。

02孩子为什么会尿床？

其实，根据孩子的发育情况，一般孩子到了1岁半就有了排尿的意识，而到了2岁孩子就懂得自己排尿，大部分孩子到了3岁，即使在晚上也能完全独立排尿。可是依然有一些孩子会出现尿床的情况。

当父母发现孩子尿床就会担心，怕孩子的身体出现了问题，但是《儿童行为心理学》一书中曾说：大多数孩子尿床并不是疾病，而是机能性的问题。

也就是说，孩子的发育还未完全成熟，不能完全自己控制，就会出现尿床的情况，但是总体而言，孩子尿床的原因有以下四种：

01遗传因素

儿童健康专家做过一个调研，最终发现：如果父母双方或者单方曾习惯尿床，那么他们的孩子爱尿床德 概率则会达到77%。

也就是说，孩子爱尿床有可能是因为遗传所致，若父母从小出现尿床的情况，孩子就很容易基出现尿床。

02某些疾病引起

儿科医生曾对病理性尿床做过研究，发现引起孩子尿床的疾病有：蛲虫症（虫体对尿道口的刺激）、尿道口局部炎症、尿路感染、肾脏疾患、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等。

有时候孩子尿床，会是疾病的原因，但是经过调研发现孩子因疾病尿床的占比非常小，大部分是因其他原因所致。但若一旦孩子是因为疾病，父母就要重视起来，带孩子去医院检查，对症治疗。

03心理因素

孩子一旦出现以下情况，就很容易尿床：

白天玩的太累、时间太久；

白天太兴奋；

白天收到了惊吓；

父母的大型吵架；

孩子被父母打骂；

孩子和小朋友出现争执；

这些都会让孩子的内心处于高度紧张的状态，在晚上入睡后，孩子很容易因为心理的因素而出现尿床的情况，另外若因为尿床又被父母责骂或者取笑，孩子的心理负担变重，会加剧尿床的频率。

04排尿习惯不好

孩子爱尿床，也有可能是因为排尿习惯不好所致，比如：

睡前没排尿；

2岁后夜间使用尿不湿；

也有可能是父母照顾不周所致，比如：

睡前喝太多水；

内裤不舒服；

不注意卫生；

一旦出现这些情况，孩子尿床的几率也非常大。

03家长如何做可以帮助孩子改善尿床的情况？

尿床对孩子的身体和心理健康影响特别大，作为父母的我们，都希望自己的孩子能够健康成长，所以面对孩子尿床的问题，我们就要重视起来。我们可以这样做，来帮助孩子改善尿床的情况：

01睡觉前做到提前预防

面对孩子尿床的行为，我们需要根据孩子的具体情况而定。

比如孩子平时尿尿的频率比较频繁，时间间隔短，我们就需要制定孩子的排尿计划。

我们可以在孩子睡前，控制孩子喝水的量，尽量让孩子早早的喝水，在睡前先排一次尿，然后等到半夜可以叫孩子起床排一次尿，凌晨排一次。

比如孩子是晚上22：00入睡，可以在22:00排一次，02:00排一次，06：00排一次，这样既能保证孩子的睡眠，又可以防止孩子尿床。

若孩子尿尿的频率比较长，我们只需在睡前22:00让孩子排一次，睡中03:00排一次即可。

现代医学证明：健康人之所以在长时间睡眠情况下不会尿床，一个重要原因是人在睡眠时会产生大量的血管升压素，对比尼奥器官制作尿液的多少起控制、调节作用。

也就是说一个晚上叫醒孩子1~2次即可，否则会打扰孩子的睡眠质量，导致血管升压素分泌紊乱，从而出现尿床的情况。

02尿床后不打击取笑孩子

很多时候，当孩子尿床后，父母随意的取笑和打击，会对孩子造成心理负担，孩子就会被尿床所困扰，反而越容易尿床。

所以当孩子尿床后，我们需要多给孩子一些理解，让孩子觉得自己并不是做了一件非常丢人的事，更不是犯了多大的错误。

只有父母表现出轻松、宽容、不在意的态度，孩子才会放轻松，从而减少尿床的频率。

面对孩子尿床，我们可以这样说：

没关系，妈妈知道你不是故意的。

尿床了？没是不是晚上太累了，没醒来，妈妈小的时候，有一次因为玩的太累了，结果晚上就尿床了！

有没有梦见你在找厕所？妈妈有一次尿床，就是梦见到处找厕所，好不容易找到，就赶快尿尿，结果发现尿在床上了。

只有我们用理解的话告诉孩子没关系，然后再用共情的方式，让孩子觉得尿床并不是只有自己有过，也并不是自己不好，而是谁都会有，让孩子内心感到轻松，不因尿床而产生心理负担，孩子就很容易改善尿床的情况。

03从小培养排尿的好习惯

防止孩子尿床，最好的办法是培养孩子让孩子拥有良好的排尿习惯：

（01）0~12个月的孩子：可以在夜间使用尿不湿，因为这时候孩子的大脑、神经、肌肉尚未发育成熟，即使进行排尿训练效果也不好，所以这时候的孩子，最好的办法就是夜间用尿不湿。

（02）1~2岁的孩子：白天的时候，父母可以给孩子把尿，让孩子有意识的去排尿，在夜间的时候，可以使用尿不湿，因为这时期的孩子膀胱容量小，排尿次数多，所以夜间的时候，可以让孩子用尿不湿，父母要记得帮孩子勤换尿不湿。

（03）2~5岁的孩子：一般孩子过了2岁，就能够自己控制排尿了，白天可以告诉孩子，有尿意的时候告诉父母，然后去马桶尿尿，晚上，有些孩子依然不能控制，但是不能再使用尿不湿了，否则孩子的排尿习惯不好，很容易尿床。

所以，晚上父母需要中途叫醒孩子，带孩子去卫生间排便。

我家孩子现在2岁，晚上的时候，一般睡前尿一次，半夜不会起床，等到早晨6点多，孩子就会主动喊我要尿尿。也是因为，从小我们经常告诉他，尿尿的时候要告诉妈妈，妈妈带你去卫生间，慢慢孩子形成了这样的习惯。

（04）5岁以上的孩子：当孩子一旦过了5岁，不仅完全可以自己控制排尿，更能够自己脱裤子，提裤子，擦屁股了，此时父母就需要让孩子自己动手，自己独立上厕所，慢慢时间久了孩子就能够完全自己独立上厕所，即使在夜间，父母可以只需要叫醒孩子，让孩子自己去排尿。

尿床，对孩子来说危害非常大，作为父母的我们，都希望孩子能够不尿床，可是孩子总会因为各种的原因而出现尿床的情况。

当孩子出现尿床的情况，我们完全没必要大惊小怪，更没必要小题大做，若是因为尿床，孩子遭到我们的打骂和肆意取笑，会对孩子的心理影响非常大。时间一久，孩子就会变得恐惧集体生活，变得没自信，过度自卑、精神处于高度紧张而影响身体和心理健康。

只有我们在孩子睡前做到预防，一旦发生尿床后理解孩子，尊重孩子，慢慢培养孩子良好的排尿习惯，孩子才会慢慢改善尿床的情况，最终不影响孩子的健康。