导读：哺乳期来月经了，还能给宝宝继续喂奶吗？

今天在妈妈群里看到有妈妈问医生，“来月经了是不是不能给宝宝喂奶了？影响母乳吗？”

医生没有及时出来解答，妈妈们开始七嘴八舌地说开了。

“我1个月就来月经了”

“我2个月来的”

“我3个月来的”

“我4个月来的”

“我6个月来的”

“我1年才来”

妈妈们来月经的时间各不相同，有很早的又有很晚的，早来的一直坚持母乳，1年才来的那位妈妈是断奶后经过调理才来的月经，也是经历了一番坎坷。

虽然情况不同，有个共同点就是：来月经了到底能不能继续母乳，她们也都很疑惑。

其实，这样的问题不是什么新鲜问题了，很多妈妈担心来月经后母乳质量会变差，变得没有营养，生怕这样的母乳“有毒”，会对宝宝造成伤害。

这时，医生出来说话了，医生说“来月经当然可以喂奶了，没有不能喂奶的说法。母乳喂养到2岁都可以，到宝宝2岁，大部分妈妈都来月经了！”。

后来，医生又给我们详细解释了母乳和月经之间的关系。

请妈妈们放宽心，来月经是一种正常生理现象，说明卵巢功能和激素分泌正常，身体已经恢复到和孕前相近的水平。如果迟迟不来月经，才是更令妈妈们担心的事情，卵巢问题、内分泌问题都是月经迟迟不来的诱因。

生完孩子后多久来月经？月经来的早晚什么有关？

1、来月经早晚和子宫恢复有关

在产后早晚都要恢复月经，只是恢复的时间因人而异，有早有晚，早的可以在满月后恢复，晚的要到宝宝一岁后才会恢复。

子宫内膜脱落以及出血就是月经，当子宫恢复后，首先卵巢会产生卵子，在14天后，如果卵子没有与精子结合，子宫内膜就会脱落，排出体外，成为月经。产后子宫的复旧时间为6周，所以在6周左右都有来月经的可能性。

《郑玉巧育儿经 胎儿卷》中说：国内有关专家的研究结果显示，大约有50%的妇女于产后60天内即恢复了排卵功能，最早的可于产后14天即可恢复排卵。平均恢复排卵时间为产后100天左右。

这些研究结果也说明产后1个月来月经都是正常的，平均恢复月经的时间为3个多月。

2、来月经早晚和哺乳有关

《郑玉巧育儿经 胎儿卷》中说：母乳喂养的产妇排卵恢复时间平均为59天，混合喂养的产妇排卵恢复时间平均为50天，认为喂养的产妇平均排卵恢复时间为36天。

相关研究表明，产后月经恢复早晚，和妈妈是否坚持母乳喂养有一定的关系，也和宝宝的吸吮力有关。

哺乳时间越长，吸吮乳头的次数越多，刺激乳头的吸吮力越强，越有利于血浆内催乳激素的水平增高，对抑制月经恢复能起到很重要的作用。如果较早停止哺乳，血浆内催乳激素的水平降低，抑制月经的作用会减退，月经也很快恢复。

记得大宝小时候我5个月就上班了，哺乳量减少，5个月后就来月经了。二宝8个月的时候，由于我要去医院陪床，经常白天不在家，不能及时给二宝母乳，8个多月就来月经了。从我个人的情况来看，只要哺乳的频率减少，就会很快来月经。

3、来月经早晚和其他因素有关

当然，来月经早晚还受到其他因素的制约，所以每个人的情况都不完全相同。

体重指数比较大的产妇，来月经就会比体重指数小的来的早一些。

生育年龄比较小的产妇，由于子宫恢复快，会比生育年龄大的产妇来的早一些。

营养状况比较好的产妇，会刺激激素分泌，会比营养状况差的产妇来的早一些。

其他的诸如职业、文化程度、生活环境等因素也会影响来月经的早晚。

有的朋友认为哺乳期不会怀孕，没来月经不会怀孕，这些想法都是错误的。卵子总是在月经之前来临，所以，产后随时都要做好避孕的准备。

来了月经影响母乳质量吗

来月经的时候，一般母乳量会减少，我也有明显的感觉。来月经的时候身体会有些不舒服，有时候还会出现食欲不振的问题，心情会特别烦躁不安，睡眠质量也差，所以母乳质量也会多少有些影响。

据研究：在来月经时，母乳中蛋白质和脂肪的质量会有所变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种母乳有时可能引起宝宝消化不良，但这只是暂时现象，等经期过后就会恢复正常。

月经期最难受的就是2-3天的时间，这期间暂时的营养变化总体上不会引起宝宝的发育问题，顶多就是多给宝宝吃几顿奶。

而且，大部分妈妈都是宝宝接近添加辅食的时候才来月经，可以通过添加辅食满足宝宝的营养需求。如果没有添加辅食，发现宝宝吃不饱，可以添加配方奶粉。随着宝宝肠胃功能的完善，宝宝都是可以轻松接受的。

因此无论是经期还是经期后，都没必要停止哺乳，继续坚持母乳喂养即可。一旦停止母乳，再想追回来就要费九牛二虎之力了。

世界卫生组织、美国儿科学会和我国的母婴保护机构都提倡6个月内纯母乳喂养，如果有条件可以喂养到2岁。所以，来月经不应该影响宝宝母乳，并不是给宝宝断奶的理由！

听了医生的解释，妈妈们瞬间豁然开朗，堵在心里许久的结终于被打开。妈妈们纷纷表示，继续坚持母乳喂养。

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新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。