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刚出生的小宝宝每天的大部分时间都是在睡眠中度过。看着身子软软的小人儿，新晋爸妈们喜悦之余也多了一份焦虑，那就是婴儿睡觉的睡姿问题！平躺着睡吧，怕把头型给睡扁了，侧着睡吧，怕有什么危险，趴着睡吧，怕压着宝宝了......新生婴儿的正确睡姿究竟是怎样的呢？我们一起来看看吧

新生婴儿的正确睡觉姿势常见有三种，仰睡、侧睡、俯睡

一、仰睡

仰睡也就是平躺着睡。这种睡眠姿势利于婴儿的面部五官发育端正匀称，可以使全身肌肉放松，对婴儿的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫；仰睡时婴儿不会被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息，安全性高；爸妈可以直接观察到婴儿睡觉时的脸部情况。

【仰睡注意事项】

1、新生儿刚吃完奶最好不要立即采用仰睡的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确做法：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。

2、仰睡因为没有束缚，所有会让新生婴儿没有安全感。建议可以在婴儿满月前将他的小手绑起来。

3、仰睡时婴儿的头型容易睡扁，亦可能影响脸型。建议给宝宝准备一个舒适、厚度为1～2公分、中间稍微下陷，两头微起的小枕头。

二、侧睡

侧睡有左侧睡和右侧睡。大部分情况下可以选择右侧睡。对宝宝来说，右侧睡能够增加婴儿睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。而且右侧睡能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。

【侧睡注意事项】

1、由于侧睡婴儿不能长时间维持，可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状，塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。

2、始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视。最好每3～4小时翻身一次，左右侧变换着姿势睡。

3、侧睡时一定要当心，不要把小孩的耳轮压向前方，否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。

三、俯睡

俯睡也就是趴着睡觉，爸爸妈妈们普遍认为小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量，胸口紧靠着床被，宝宝较有安全感，不会惊吓易熟睡。趴着睡觉较不易溢奶，有助腹胀气的宝宝排气，而且即使发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡，经常俯睡的宝宝头型、脸型较修长。

【俯睡注意事项】

1、俯睡对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳，如先天性心脏病、先天性喘鸣，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝，不适合趴睡。

2、俯睡不容易观察宝宝的表情，床或枕头不宜太软，不然对于较小的宝宝(尤其新生儿)口鼻容易陷入被褥而造成呼吸困难。

3、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。未满月前因为还不会将头转到另一边，建议不要采取这种睡姿。

4、俯睡时不要给婴儿穿前面扣子很突出的衣服睡。

通过以上的对比，爸爸妈妈应该发现没有哪一种睡姿是绝对最好的。从安全性来说，仰睡是最安全。但是有些情况下却有必要让宝宝侧睡和俯睡。比如宝宝刚刚吃完奶之后建议先向右侧睡，这样避免呕吐!宝宝比较胖，脖子褶皱处被淹了长疹子可以选择趴着睡。所以，说到底交替着睡才是最理想的。因为婴儿的头颅骨较软，如果长期采用同一种睡觉姿势，会影响TA的头形及脸形。

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