葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等，还含有多种人体所需的氨基酸， 常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

材料准备

主料：葡萄20颗

调料：水200毫升

做法

准备食材：葡萄适量

步骤1：将葡萄洗干净后放到碗里，用热开水浸泡两分钟。

步骤2：取出葡萄，去掉果皮。

步骤3：将葡萄放进搅拌机里搅拌。

步骤4：过滤出葡萄汁。

步骤5：葡萄汁以1:1的方式兑水即可给宝宝喂食。

小贴士

1、可以用少许的面粉来清洗葡萄，因为面粉有吸附作用，可以洗掉果肉缝隙间的脏东西。

2、婴儿建议4个月以上食用

3、考虑到宝宝的口味清淡，若宝宝能接受，尽可能不要添加糖。

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