本文专家：池美珠（温州医科大学附属第一医院儿科副教授）

广告满天飞的年代，让每个妈妈都陷入一种怪圈：只要宝宝哪里出现点异常，都要怀疑，缺啥营养了？

门诊经常有新手妈妈来咨询：宝宝晚上睡觉时汗很多，听说可能是缺钙引起的。是不是患了佝偻病？是不是要补钙？

“水做的婴儿”，汗本来就要多

出汗是人体的一种正常生理功能，人体通过皮肤蒸发水分来调节身体内部的正常体温。婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，新陈代谢要比成人旺盛，而且婴幼儿的皮肤含水量较多，皮肤表层血管丰富，所以由皮肤蒸发的水分也多。

另外，汗腺的分泌是由自主神经来调节的，婴幼儿的神经内分泌调节功能尚未发育完善，大脑皮质对自主神经的调节功能较差，即使在晚上睡眠时，自主神经依然处于兴奋状态，所以这也是为什么宝宝在睡着以后仍汗多的原因。

一般睡眠时的出汗在入睡后即开始，1~2个小时之后进入深睡，汗会慢慢减少。随着宝宝神经系统逐渐发育完善，这种出汗的现象就会好转。

生理性多汗不用担心

医学上把宝宝“多汗”，分为“生理性多汗”和“病理性多汗”。

通常情况下只要宝宝生长发育良好，胃纳正常，而且没有其他异常症状，平时汗多大都是生理性多汗，家长无需过分担忧，不要动不动就以为是“缺钙”而盲目补钙。家长只需要在宝宝出汗后及时擦干换上干爽的衣物即可，另外注意在汗多的时候适当补充水分。

病理性多汗原因不止缺钙一种

婴幼儿病理性多汗的原因很多，并不是只有缺钙一种。主要归纳为以下几大类——

◆小儿佝偻病：多汗是佝偻病活动期常见的临床表现之一，通常还伴有夜惊、烦躁、方颅、枕秃、前囟闭合延迟、出牙延迟等症状。严重者可能出现鸡胸、肋缘外翻、脊柱变形、下肢呈“O”形或“X”形腿。

◆急慢性感染性疾病：如伤寒、败血症、结缔组织病等也常有多汗的表现，但通常还伴有相应疾病的其他一些临床症状。

◆小儿结核病：患有结核病的宝宝不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，称为“盗汗”。同时还伴有胃纳欠佳、午后低热、面色潮红、消瘦等表现，有的还会出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等症状。

◆内分泌疾病引起的多汗较为少见，如糖尿病，可有多汗表现，但常伴多饮、多尿、消瘦、乏力等症状。

◆低血糖：宝宝会出冷汗，面色苍白，甚至四肢冰冷。

总之，宝宝多汗，爸妈不必盲目地担心，更不应该自行盲目补钙。首先应该积极寻找宝宝多汗的原因。如果是病理性多汗，必须去医院进行相关检查，尽早明确诊断，给予积极治疗，切不可随便给宝宝用药。