对于很多新手妈妈来说，给宝宝洗澡是最为“兵荒马乱”的场景。从物品准备到洗澡后抚触，一系列动作必须连贯无误，否则宝宝就有可能遭罪。今天小超人帮大家把宝宝洗澡要点一一梳理，助力新手宝妈快速摆脱困境。

物品准备

提前准备宝宝换洗衣物、纸尿裤、围兜，护理台垫好毛巾，包裹的浴巾，洗澡用的小毛巾，漱口杯装煮过的水和干净的棉柔巾，室温调节到26°C左右，洗澡盆放好40°C左右的温水。

另外，还要提前准备好洗澡后需要用到的抚触油、脐带消毒用碘伏、棉签。

很多宝妈洗手间用浴霸，这需要提前开调节室温，宝宝洗澡时要把浴霸关了，避免对宝宝眼睛有损害。

洗澡步骤

1.不着急给宝宝脱除衣服，先清理宝宝的口腔，用干净棉柔巾沾水擦拭宝宝牙龈和舌面。

2. 还是不脱衣服，用干净毛巾给宝宝清理面部，宝宝皮肤娇嫩，以沾拭为主，不要来回擦。

3.依然不脱衣服，用毛巾浸水淋湿宝宝头发，将宝宝耳廓向前折避免浸水，可以用婴儿洗发露，注意用水冲干净。

4、脱去宝宝的裤子，取下尿不湿，取少许水清洗宝宝屁屁，女宝要注意从前到后冲洗。

5、完全脱除宝宝衣服，将宝宝放入40℃温水中，开始洗澡，一手托头肩部，另一手给宝宝清洁，一定要托稳，避免宝宝溺水。

这里重点要讲几个部位的清洁，如果没处理好，对宝宝影响很大。

5.1 脖子、腋下、腹股沟皱褶处

宝宝肉肉比较多，这些皱褶部位容易清洁不到位，久而久之藏污纳垢甚至皮肤发红、磨破、感染。腋下和腹股沟可以轻轻拨开，用棉柔巾沾水轻轻擦拭。脖子的地方可以让宝宝俯卧，轻微抬起头方便清理，小月龄宝宝抬头相对不稳，一定要注意保护避免溺水。这些皱褶的地方在洗完澡之后，如果有发红，可以擦少许茶油，减少摩擦带来的皮肤损伤。

5.2囟门

很多妈妈觉得囟门薄弱，不敢清理，时间久了囟门处堆积了大量头皮垢，也容易继发感染。其实，囟门没有想象的薄弱，只要不是大力按压，不对对它有损伤。囟门处也可以擦少许婴儿洗发露进行清理，跟脑袋其他部位的清洁一样。甚至有的宝宝在囟门处头皮垢特别多，可以提前用茶油软化，然后再用洗发露清洗。

5.3手指缝

很多小宝宝都喜欢吃手手，因此，宝宝的手部清洁非常重要。洗澡时一定要注意清洁手指缝，避免藏污纳垢随后被宝宝吃进肚子。

5.4阴部

和前面相反，对于女宝宝来说，阴部的清洁一定不要“过犹不及”。很多妈妈执着于干净，将宝宝的阴唇翻开彻底清洁，其实这是不对的，有些分泌物具有保护作用，清理干净了反而对宝宝不利，非常容易造成损伤或者小阴唇黏连。

6.宝宝洗干净后，一手托头肩部，一手抓住宝宝双脚，从水里捞出来，马上用纱布浴巾包裹放到护理台。

洗澡后护理

1、用纱布浴巾将宝宝全身的水擦干净，特别是头部、肚脐、腋下、腹股沟部。

2、如果宝宝脐带还没断或者脐带刚断没多久，要用碘伏消毒脐带根部和断端。

3、给宝宝进行抚触，具体的抚触步骤建议大家可以上网搜视频，不再文字赘述，但是注意抚触不必拘泥于从头到脚的步骤，以宝宝舒适配合为宜，也可以先抚触脚，最后抚触脸蛋。如果宝宝大哭，一定不要强制完成抚触，先安抚宝宝为宜。

4、给宝宝穿上尿不湿和合适的衣物。

经过以上步骤，一个白白净净粉粉嫩嫩的宝贝就在我们怀里啦。

宝妈刚开始难免手忙脚乱，不要慌，洗澡过程中不必拘泥于百分百的流水线作业，最重要的是保证宝宝安全，避免摔伤、进水、着凉，其他都可以慢慢完善。

我是妇产科小超人，三甲医院妇产科执业医师，妇产科学硕士，90后新晋宝妈，最近在研究育儿方法，很高兴将我的经验跟大家分享，感兴趣的宝妈关注我吧~