曾经，有一句广告词“洗洗更健康”风靡整个中国。

不得不佩服广告的力量，

让不少女性朋友深信不疑，

所以经常清洗私处的观念深入人心。

很多人觉得清洗私处可以保障私处健康，可以洗掉炎症。

然而，有些人在经常清洗之后，还导致妇科疾病严重了，这到底是怎么回事？

到底是洗洗更健康？还是洗洗更糟糕呢？

春回大地，细菌也悄悄的滋生，流感季、妇科病高发季。我们应该告诉女性朋友，应该了解一些基本的妇科知识，该怎么注意私处的卫生。

1、女性下生殖道存在微生态系统，维系着健康的环境。

女性下生殖道是人体重要的微生态区。

正常的育龄期女性的阴道里寄生着200多种微生物，它们以特殊形式生长于正常人阴道粘膜表面，组成阴道微生态系统和形成阴道微生态平衡。因此，人的阴道是一个完整的微生态系。

在这个微生态系统里，有常住菌，也有过路菌。其中存在有益菌，中立菌（条件致病菌）和有害菌。

主要的常住菌有乳杆菌、表皮葡萄球菌、大肠埃希菌、棱状杆菌、粪链球菌等。常住的真菌是假丝酵母菌；

主要的过路菌有金黄色葡萄球菌、肠杆菌、丙酸杆菌、消化链球菌、韦荣球菌等。阴道毛滴虫属于过路原虫；

这个微生态系统维护着阴道的健康，之所以有害菌没有引起疾病，是因为在这个系统中，微生物与微生物之间、微生物与宿主之间相互作用，达到平衡，使微生物与宿主形成共生状态。

阴道正常微生物群、宿主和环境之间始终处于动态平衡状态。也就是说正常微生物群的组成是变化的，宿主的生态环境随着年龄、生理状态（如妊娠、哺乳）等因素也发生变化。但是，当这些因素相对稳定时，正常微生物群的组成是恒定的，它们之间形成一个相互依存、相互制约的系统，发挥着对宿主有益的生理作用。这个平衡一旦破坏，某些微生物过度生长，则发生阴道微生物群失衡，导致阴道疾病的发生。

2、什么原因会导致阴道菌群失调？

在阴道微生态系统出现问题，导致菌群失调时，就会发生妇科炎症。而破坏阴道微生态系统的原因有很多。常见的原因如下：

⑴射线照射：人在接受一定量放射物质或放射线照射后，吞噬细胞的功能与数量均下降，淋巴细胞功能减弱，血清的非特异性杀菌作用减退或消失，免疫应答能力明显遭到破坏，此时易发生阴道微生态失衡。常见于经常接触放射线或者放射物质的人，比如接受化疗的人。

⑵使用抗生素：抗生素尤其是长期使用广谱抗生素导致微生物群失调和B族维生素合成障碍，使粘膜抵抗力降低。其中Ⅰ度失调是可逆的；Ⅱ度失调是慢性失调，临床表现为慢性炎症；Ⅲ度失调是急性失调和菌群交替症。

⑶感染和外科手术：虽然性生活本身对阴道微生态失调的直接作用不明显，但如妇女因性乱感染其他性传播疾病，如淋病、艾滋病、梅毒等，则其致病菌可直接作用于过氧化氢阳性乳酸杆菌，导致原有正常微生物群失调。

外科手术包括手术、插管、整形以及一切影响宿主生理解剖结果的方法和措施，都有利于正常微生物群的易位转移，因此，在阴道微生态失调的诱发因素中，外科治疗措施占有重要地位。

⑷性激素：性激素在维持着女性的生理状态，同时也是维系阴道微环境的重要因素。老年女性容易出现阴道炎，和性激素的下降有很直接的关系。所以口服性激素的病人，以及年龄大的女性容易出现妇科炎症。

⑸其他因素：包括一些疾病、医疗性因素、使用免疫抑制剂和细胞毒性物质等因素，都能使机体免疫功能下降。

①糖尿病：因患者糖代谢异常，阴道上皮细胞含糖原增加，阴道内PH值下降，有利于假丝酵母菌生长。

②药物：许多种药物影响阴道内环境，引起微生物群失调。如皮质激素、抗癌药物及免疫抑制剂等的应用，影响白细胞的吞噬功能和阻碍抗体形成。

③避孕工具：各种阴道内隔膜避孕工具可直接影响阴道内环境，宫内节育器也可诱发细菌性阴道病发生。

④性生活：精液本身可以改变阴道液成分和影响阴道PH值。据报道，性交后阴道PH值的升高可维持8小时。因此，性活跃者造成阴道PH值的经常升高可诱发其微生态失调的发生。

3、某些洗剂冲洗阴道，也会导致菌群失调，会洗出很多妇科炎症。

洗液，会导致有益菌的伤害，杀死一些有益菌，破坏阴道菌群平衡，改变阴道 PH 值，导致或者加重妇科炎症。

各种洗液，实际上是阴道的酸雨。念珠菌不见了，加特纳菌变少了，但其实保护阴道的乳杆菌也会受到伤害。没有了舒适的弱酸环境，也无力维持之前设置的重重屏障，面对病菌的攻击，已经没有丝毫的招架之力。

4、如何清洗私处？

在洗澡的时候，一般建议淋浴。建议女性朋友用清水清洗私处即可。用流动水冲洗，只要清洗外阴就可以了，切忌不要冲洗阴道，更不要用清水冲洗阴道深处。清洗顺序建议从前往后，避免肛门处的细菌污染私处

同时，穿透气，棉质的内裤也很有必要，及时换洗内裤，将内裤在日光下暴晒，也是预防妇科炎症的方法。

如果出现了妇科炎症，建议看妇科门诊，进行系统治疗，而不是用洗剂清洗，洗剂会加重炎症。

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