许多新手父母都会遇到一个共同的难题，不管怎么哄宝宝他们就是不睡，有时宝宝明明已经很困的，但是他还是不愿意睡觉。

前不久，去朋友思文家看她，看到她时差一点没认出来，以前很精致的思文，成为妈妈后竟然出现了黑眼圈，问其原因时，她告诉：不知道怎么的，发现不管怎么哄宝宝他就是不睡，我听完立马表示赞同，并且告诉她，这是因为宝宝成长发育的关系，大部分的新生儿都是这样，这是一种正常现象，不要太紧张。

不过，有些新生儿哄不睡，并不是因为身体发育成长的关系，而是父母的方法没有做到，因此，今天给广大家长讲一讲关于新生儿睡觉和哄睡的问题。

是什么原因让婴幼儿闹觉

各位新手父母和宝妈要知道什么是闹觉，闹觉是指宝宝睡觉前不安慰，时常发生哭闹，离不开父母。

婴幼儿闹觉是让父母最头疼的事情，本来辛苦了一天，回家之后宝宝又不听话，很容易让父母烦躁，因此了解婴幼儿闹觉的原因便成了关键。

1）对自然环境不适应

有些婴幼儿闹觉完全是对自然环境不适应所造成的，具体原因是宝宝睡觉黑白颠倒了。

白天已经睡足的宝宝，晚上是很难入睡的，其实成人也一样，如果你睡了一白天，那么晚上还会困吗？

2）宝宝白天过得太“安稳”

父母要知道，别看宝宝小，但是他们每天都需要有能量消耗的，如果婴幼儿白天过得比较安稳，没有什么活动量，体能消耗过低，晚上是很容易发生闹觉的，因此家长一定要让宝宝白天活动充分了，白天活动量越大，宝宝晚上越容易睡觉。

3）生理性导致的“闹觉”

有时候宝宝闹觉可能是生理性所导致的，家长可以看看宝宝是不是尿了或者是饿了，甚至是躺着不舒服所造成的。

宝妈哄婴幼儿睡觉，5个错误不要犯

1. 开灯睡觉

少数父母有一个非常不好的习惯，就是开灯睡觉。

屋内的灯光容易让宝宝发生分不清昼夜的情况，导致宝宝以为还是白天所以不困。

2. 被子盖的太厚

婴幼儿在睡觉的时候，不益盖太厚的被子和穿的太多，这样会导致婴幼儿身体温度过高，造成不适的感觉。

3. 宝妈抱着宝宝哄睡

有些宝妈心疼宝宝，不想直接把他放到床上睡觉，会先抱着他，等睡着了在给他放到床上。

这种做法不仅不会让宝宝睡得安稳，而且还会造成婴幼儿的肌肉没有办法得到真正的休息，很容易在放到床上的一瞬间醒来。

而且，宝妈们要注意，一旦宝宝习惯了抱着哄睡，那么以后你不抱他的时候，他可能就睡不着了。

4. 睡觉的环境太过安静

宝妈要注意，婴幼儿睡觉的环境不宜太安静，也不要太吵闹。

如果宝宝习惯了在安静的环境下睡觉，那么以后一旦有点声音就可能把宝宝惊醒。

宝宝睡觉的房间应该保持正常的生活声音即可，不要太过于刻意。

5.对惊醒的宝宝进行拍打

有些宝妈习惯拍打宝宝让他们进行入睡，甚至有些宝宝在惊醒的时候，宝妈也采用这种方式。

家长要注意，这个时候千万不要对宝宝进行拍打，应该保持安静让他重新入睡，一旦宝妈用拍打宝宝可能睡意全完。

结尾

对于婴幼儿睡眠的问题，身为父母一定要注意，以上这5个错误一定不要犯，保持婴幼儿的睡眠才是他们健康成长的基础。而且，宝宝睡得好，家长才能得到充足的休息，所以宝妈一定要注意哦。

今日话题：你们有没有什么哄睡小妙招呢？