女性每个月都要迎接大姨妈的到来，这已经是再正常不过的一件事情，而且大多数的女性朋友只要到了姨妈期就会特别注意，不能吃辣的，不能吃酸的，也不能吃凉的，甚至有很多女性朋友在整个月经期间不洗头不洗澡。

冬天还可以挨一挨，到了夏天高温时期，如果一个星期左右都不洗头不洗澡，对于女性来说简直是一种煎熬。

因为女性的生理结构非常特殊，如果在平时不注意的话，就容易引发妇科疾病，而且有一些女性朋友体质，本来属于寒性的月经期间也容易出现痛经的现象，所以这一类女性朋友就会格外注意自己的身体。

但是在月经期间真的这么讲究吗？真的不可以洗头洗澡吗？其实我们都被骗了！在月经期间同样也是可以洗头发洗澡的，老人之所以每一次都会语重心长地告诉我们，只是因为以前的条件不达标，容易导致寒气入侵，加重痛经。

如今我们生活条件好了，洗完头之后可以立马用吹风机吹干，这样就能够避免寒气入侵，同样也可以洗头洗澡。

月经期间还有哪些禁忌呢？这些禁忌真的有科学依据吗？不妨通过下面这种漫画具体了解一下！

你被“大姨妈”骗了多少年？那些所谓的月经禁忌，原来都是浮云

女性朋友在月经期间没有必要太小心，也不能太大意，尤其夏天不要吃冰镇的西瓜，雪糕，冰激凌等寒凉的食物，否则真的会导致寒气入侵，加重痛经，或者还会导致经血瘀滞，不利于经血的排出。

当然在月经期间那些伪科学大家也要摒弃，一定要有辨别的眼光，什么该做，什么不该做，这样才能帮助我们轻松度过姨妈期。