随着宝宝月龄的增大，身体发育需要的营养也更加丰富多样化，不管是纯母乳喂养，还是奶粉或者混合喂养，六个月的宝宝，都要开始考虑添加辅食了，辅食含有是奶粉不具备的的各种微量元素，满足宝宝快速发育生长需要。

辅食添加是必需，但也应该是“奶类为主，辅食作为辅助”，切不可因为添加了辅食就不给宝宝吃奶了。

6月宝宝添加辅食，优先考虑吃什么？

“宝宝辅食要从富含铁的食物开始添加”。考虑到6月龄宝宝的消化和咀嚼能力，我们建议优先给宝宝添加婴儿米粉。由于胃肠发育还不完善，肉泥和肝泥吃了不一定好消化，因而先给宝宝吃“婴儿米粉”，肉泥和肝泥可在宝宝7、8月龄开始添加。

婴儿添加辅食的原则是什么？

辅食添加应遵循由一种到多种；由细到粗；由软到硬；由少到多。

添加辅食，不能操之过急，一定要按照以上原则进行，因为宝宝的胃肠道吸收消化能力还比较弱。

除了婴儿米粉，6月龄的宝宝都能吃些什么？

满6个月的宝宝，这个阶段的宝宝处于“直接吞咽期”，还不会咀嚼食物，因而要给宝宝吃泥糊状食物。比较合适的辅食有：强化铁米粉、菜泥、果泥、蛋黄泥等。6月龄宝宝辅食添加次数建议2次/天，适量即可。

给宝宝添加辅食时，有哪些注意事项？

① 奶类为主，辅食为辅。

6月龄宝宝的胃容量还小，吃的辅食量有限，这个阶段的宝宝还是应该主要喝奶，辅食作为辅助来喂养，不能因为喂了辅食而减少宝宝的奶量，这样会影响宝宝生长发育的营养需求，。② “逐类多样”的添加辅食。

辅食的添加，应遵循从一到多的原则，一样一样的添加，添加后观察宝宝的表现，根据宝宝的表现再继续添加其他种类的食物。

小Tips：科学添加辅食的小建议

①、 水果建议吃应季的，刚添加水果时，可以捣成水果泥直接喂食，等宝宝大一点了，可以切成条、片让宝宝抓着吃；

②、如果水果本身甜度很高建议少喂，以免影响味觉；

③、给宝宝喂食稀饭也不是不可以的，建议妈妈在做稀饭时，适当地加入一些不同的食材，例如蛋黄、肉末等熬煮成辅食粥，从而提高其营养程度。需要注意的是蛋黄是建议在宝宝八个月以后再添加喂食，一岁以内的宝宝不要吃盐。

④、初添辅食，首要的真正目的不是营养，而是让宝宝习惯于吃母乳以外的食物，适应不同的口感和口味，起初宝宝愿意吃一口两口，就是成功应该要给予奖励。同时学会和习惯用勺子进食也是添加辅食的目的之一。家长此时需要引导宝宝吃各种食物的兴趣和欲望，让宝宝终身受益。