#头条创作挑战赛#

很多妈妈都说，宝宝身上像装了机关一样，睡觉的时候只要抱着，不管是谁抱都睡得很香，尤其是妈妈抱着能睡一整天，可只要一沾到床就醒，就好像按到了开关一样，难道床上长刺了，并且还能做到全国统一的？

其实这种情况，对于妈妈们来说并不陌生，这不就是常说的“落地醒”吗？

有些爸爸妈妈深受其害，认为，不如就一直抱着睡好了， 免得放一次到床上宝宝就醒一次，光哄睡就过去一晚的时间了。

关于这种想法，懒妈妈建议新手爸爸妈妈们要及时打住，主要原因是长时间抱着宝宝睡觉会影响宝宝脊椎的发育。

而次要的原因就是有点费爸爸妈妈。

宝宝之所以会落地醒离不开这几个原因。

★宝宝的身体发育影响

宝宝在妈妈的肚子里生长发育了十个月，但其实身体上还有很多没有发育完善的地方，导致宝宝出生的时候会有一些“不足”。

比如说调节体温中枢的神经不完善，宝宝容易受外界温度的影响；肠胃功能还不够完善，所以消化能力差；宝宝的前庭功能不成熟，所以宝宝平衡身体的能力也很差……

而宝宝之所以会落地醒，其中一个原因就是因为宝宝的前庭功能还不够完善，导致宝宝不能很好地控制自己身体的平衡，当爸爸妈妈把宝宝放到床上的时候，尤其是悬空的时候，宝宝的身体就会处于不平衡状态而醒过来。

当然了，这种情况会随着宝宝继续生长发育而缓解，当宝宝的前庭发育成熟了，宝宝也就不会因为这个原因而落地醒。

★宝宝的安全感不足

宝宝一放到床上就醒，另外一个原因是因为宝宝安全感不足。

我们知道，宝宝出生之前都是待在那个狭小的子宫里，把胎儿裹得严严实实的，虽然很黑，但是很温暖，还总能听到妈妈的心跳声，血管流动的声音和肠胃蠕动的声音，就算是睡觉的时候。

如果遇上爸爸下班，还能听到爸爸妈妈在讨论自己呢，真是舒服又惬意。

可出生之后，宝宝脱离了那个熟悉的环境并要重新熟悉一个新的环境，少了那些熟悉的东西会让宝宝觉得非常没有安全感，连睡觉都不香了。

抱着的时候还好说，起码还有温暖的怀抱和熟悉的心跳声，当爸爸妈妈把宝宝放在床上睡觉时，突然一下子脱离了能给自己安慰的环境会导致宝宝惊醒。

★宝宝突然受到“刺激”

如果爸爸妈妈在放宝宝到床上睡觉的过程中刺激到宝宝的话，宝宝也会因为这突如其来的刺激而突然醒过来。

如，宝宝出生的时候自带几种原始反射，包括踏步反射，觅食反射，握持反射，惊跳反射等。

其中惊跳反射是小月龄宝宝很容易出现的一种，即当宝宝突然受到一定的刺激，宝宝就会把双臂打开，两条腿伸直打挺，并且会由于这突然的“变故”被吓醒。

如果爸爸妈妈用力把宝宝放在床上，床上有震动或者突然听到很吵的声音，都有可能会出现惊跳反射，“吓”醒正在睡觉的宝宝。

不过，并不是每个宝宝都这样的，也有一些天使宝宝，睡着之后随便扔到床上都可以。

还有一些宝宝是经过时间的洗礼之后变乖的，正如我家的宝宝，在三个月之前也是落地醒，三个月之后就可以随便丢床上了，只是仅限于妈妈丢。

当然，就算是随便丢，也是有一定的讲究的。

一、给宝宝增加安全感

宝宝来到一个新的环境没有安全感是正常的，即使是成年人也会出现这种情况，想要解决宝宝缺乏安全感的问题，最有效的就是帮宝宝增加安全感。

给宝宝增加安全感的方式有很多:

①平时给宝宝做抚触，做抚触的时候能够刺激宝宝的触感、促进宝宝肠胃蠕动、改善宝宝的睡眠，还能促进宝宝中枢神经系统的发育，边做抚触边和宝宝聊天，还能让宝宝感受爸爸妈妈的安抚，增加宝宝的安全感。

②多和宝宝互动，宝宝醒着的时候可以多和宝宝聊天，宝宝哭闹的时候及时给予宝宝反应和安抚。

③让宝宝多听一些熟悉的声音，如在子宫里经常听到的音乐，或者电视机的沙沙声，洗衣机转动时的声音等。

④也可以给宝宝裹上襁褓，把宝宝的小身体包起来，让大空间变成小空间，让宝宝的手脚和身体都不能“随竟”伸展，就好像在那个狭小的子宫里一样。

当宝宝的安全感足了就不那么容易惊醒了。

二、把握好时间再把宝宝放到床上

《美国儿科学会育儿百科》中说到，新生儿每一段睡眠都有几乎等长的快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠组成，依次为昏昏欲睡、快速眼动睡眠、浅睡、深睡和沉睡。2~3个月后这种规律将改变。

之后，宝宝能很快进入飞快速眼动睡眠期的深睡阶段。

其实不用想得这么复杂，可以简单地把宝宝的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，如果宝宝进入了深睡眠就没那么容易醒。

所以我们可以在宝宝进入深睡眠之后再把宝宝放到床上。

也就是说，当我们看到睡着后的宝宝四肢放松，手指也完全松开，眼睛紧闭，呼吸均匀平稳时，爸爸妈妈就可以把宝宝放到床上睡了。

从宝宝睡着到出现这些症状可能需要20分钟左右，耐心等等就好。

三、放宝宝到床上时要“按顺序”

不过，就算宝宝进入深睡眠状态，在放宝宝在床上的时候也要讲究“技术”，不然宝宝也会被惊醒。

①放宝宝到床上的时候从脚开始，然后轮到屁股，再到腰，最后是头颈部。这样放可以防止宝宝因为前庭功能不成熟而导致宝宝的身体不平衡惊醒。

②放宝宝到床上的时候手脚一定要轻，并且放的时候我们的身体要贴着宝宝，不要让宝宝感觉自己的身体一下子“空”了。

③当宝宝睡到床上之后再慢慢地把手抽出来放在宝宝的身上，然后慢慢把身体离开。

当宝宝放好了且没有醒，爸爸妈妈就可以撤退了。

宝宝睡觉的时候可以把小被子卷起来放在宝宝的身边，假装有人睡在宝宝身旁，但千万不要在宝宝的床上放一些小物件，尤其是小块的毛巾，防止宝宝乱动的时候拽到宝宝的脸上。

写到最后，宝宝落地醒的情况会在宝宝3-6个月以后慢慢缓解，爸爸妈妈不要太焦虑，如果太辛苦了可以换人哄娃睡觉，千万不要对着宝宝发脾气，不然反而加重宝宝安全感不足而惊醒的情况。

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