儿童生长发育具有连续性、阶段性的特点,第一个生长高峰在婴幼儿期,身长和体重在出生后第1年增长较快,身高可增长25cm;第二年增长10-11cm。而青春期是生长发育的第二个高峰期,身高体重都会呈现快速增长。
哪些因素影响儿童身高?
营养因素
疾病因素
生活环境
社会因素
什么是儿童矮小?如何判断孩子是否矮小?
在生活环境相似的情况下,同种族、同性别及同年龄的个体身高低于正常人群平均身高2个标准差(-2 SD)或低于第3百分位数(-1.88 SD)。
家长应该避免哪些身高矮小的误区?
一、我们家孩子晚长,没事儿。
生长发育有早晚之分,如果孩子跟同龄人的平均身高相差2-3cm,晚长一点还是有可能追得上来;但如果相差5cm以上甚至10cm,晚长也不一定追得上正常身高。
这里的“晚长”指的是青春期发育延迟,男孩在14岁未见睾丸容积大于4ml;女孩在13岁未见乳房发育,或者在16岁依然没有月经来潮。
二、男孩子没变声,女孩子没来月经,还没到点,没事儿。
变声和月经是孩子步入青春期发育后期的标志,此时骨骺将近闭合,身高即将停止继续增长。
青春期开始的标志是女孩子乳房、男孩子睾丸开始发育,正常发育的孩子骨龄和年龄相等,正负不超过1岁。
三、我们家孩子嘴刁挑食,不爱运动,加强营养就行了。
不少家长认为孩子不长个是因为吃的少、营养不够,因此会尽量让孩子多进食。
3岁以后,决定孩子生长的关键因素不是营养,是生长激素。儿童身高增长主要依赖生长激素的分泌,生长激素分泌过少,则会引起生长缓慢。
生长激素通常是在血糖较低的时候分泌,一个正常人通常是在饥饿的时候血糖水平较低,也即人在饥饿的时候,生长激素分泌会更多一些。
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