文/孕妈咪育儿经（原创丨欢迎转载分享）

1~2岁的宝宝每天睡12~14个小时，而月子里的新生儿宝宝，每天的睡眠时间长达16~20个小时。

在新生儿时期，宝宝除了吃奶，几乎大部分时间都在睡觉，因此，为宝宝选择一个正确的睡姿，也就尤为重要。

一般来说，父母会给宝宝选择仰卧睡，毕竟这种方式最简单，而且家长省心，可是也不能总是让孩子保持一种睡姿。

那么，哪种睡姿更利于宝宝的生长发育呢？对于这个问题，大多数妈妈都还是“一头雾水”。接下来，就为大家解答一下几种睡姿的优缺点。

对于新生儿来讲，侧卧、仰卧和俯卧哪种睡姿利于发育？妈妈要知晓

一：俯卧

对于宝宝的头型，大多数宝妈是很在意的，有人认为孩子俯卧头型不会睡偏，也正是因为这种原因，很多的宝妈会选择让新生儿俯卧。

优点：新生儿俯卧的时候，胸部受到挤压，可以提高孩子的肺活量，对于生长发育有好处。当然还是要以安全性为主，孩子俯卧的时候，一定要在家长视线内。

缺点：宝宝俯卧，很有可能会造成呼吸不畅甚至窒息，因此，晚上睡觉或者家长不在身边的时候，一定不要让宝宝采用俯卧的方式睡觉，避免悲剧的发生。

二：侧卧

新生儿去医院做体检的时候，很多医生会建议宝宝可以采用侧睡的方式，这种做法是有一定道理的，毕竟侧睡的好处很多。

优点

新生儿吃完奶后，往往会秒睡，遇到这种情况，想要给宝宝拍嗝就成了一种奢望，那么，万一宝宝因为吐奶而引发危险怎么办呢？

让宝宝保持侧卧的方式就是不错的解决方法，一旦宝宝吐奶了，奶也会顺着嘴巴流出，而不会误吸入气管而引发窒息。

缺点

宝宝在侧睡的时候，很容易习惯一边睡，比如习惯了右侧卧，那么孩子的头型就有可能会睡偏。

因此，一定要轮流更换侧卧的方向，家长还要把控好侧卧的角度，避免因为侧卧的幅度过大，而导致变成俯卧，引发窒息危险。

三：仰卧

仰卧，是新生儿最常采用的睡觉姿势，并且这种姿势也得到了国际专家的认可。

优点：宝宝仰卧，那么宝妈就可以第一时间看到宝宝的情况，即使发生危险也能及时采取应对措施。仰卧的方式，不会压迫到宝宝的器官，四肢能够自由地活动。

缺点：新生儿很容易会吐奶，如果在仰卧的时候，发生了吐奶，宝宝不会将奶从嘴巴吐出，于是就回流至气管，很容易会造成窒息的可能。

看完这三种睡姿的优缺点，相信大多数宝妈都应该心里有数了。

不过由于个体差异，睡姿没有最好的，只有最适合宝宝的，宝妈还是要根据宝宝的实际情况具体分析，帮助宝宝既舒服又有利于发育的睡姿。

观察宝宝的睡眠动作，及时了解健康信号，家长要放在心上

（1）宝宝四肢抖动

你家宝宝在睡眠的过程中，有没有出现过四肢突然抖动的现象？

▲ 如果是的话，宝妈就要仔细回想一下，宝宝是不是在白天受过惊吓或者太劳累。

▲ 没有这两种情况的话，那么就要考虑孩子是不是存在睡眠障碍等问题了。

（2）宝宝哭闹发烧，且用手抓耳朵

如果孩子睡觉时哭闹不止，而且伴随着发烧，在哭闹的时候还总是用手挠耳朵，这说明孩子的耳朵不舒服了，只是不会表达而已。

这时，家长可以带孩子去医院看耳朵，大多是中耳炎之类的问题。

（3）宝宝不停抓屁股

在婴幼儿的肛门部位，很有可能会有蛲虫存在，当孩子总是不停用手抓屁股的时候，家长就要仔细观察肛门周围有没有小白点。

有的话，家长就要带孩子去医院进行检查，以便于及时驱虫。

孩子的睡觉问题，原本就是一件小事，可是毕竟小宝宝不会用语言交流，即使一个小的疏忽，也会造成大的问题。

因此，家长应该要足够细心，让孩子保持正确的睡姿，让孩子健康成长。在你的身边，新生儿都是采用哪种睡姿呢？

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