纸尿裤的发明给妈妈们带来了很大的方便，可是纸尿裤再好，也有和宝宝告别的一天，不可能长期都让宝宝用着吧。

前几天和表嫂聊天，她说女儿都三岁了，孩子晚上还要用纸尿裤，不是不戒，是很难戒掉。

我听后就问她，是小孩子难戒还是大人难戒？

表嫂听了我这句话似乎明白过来了，她说确实是大人觉得难戒，所以就继续让孩子包着纸尿裤睡觉了。

因为没有包纸尿裤睡觉的那几天，晚上除了大人要起夜，小孩子也睡得不够安稳，甚至还经常被老人说是当妈的懒惰导致孩子尿床。

那么，半夜叫醒孩子起来尿尿，会不会影响到孩子睡眠呢？

一开始确实会影响到孩子睡眠的，睡得好好地被叫醒，不管是大人、小孩多少都会有点影响的，一些脾气暴躁的孩子还要闹一会呢，这样再次入睡就需要一点时间了，相当于睡眠质量下降了。

但是，半夜叫醒孩子起来上厕所也就是戒纸尿裤的这段时间，虽然会影响到孩子睡眠，但不用长期这样，对孩子的生长发育并没有太大的影响。

所以，在给孩子戒纸尿裤需要半夜叫醒孩子时，不用因为担心影响到孩子睡眠质量影响到生长发育就半途而废。

戒掉纸尿裤是一个循序渐进的过程，不用想着几天就能戒掉，也不用担心戒不掉，家长要有信心，要给时间让孩子适应。

什么时候给孩子戒纸尿裤呢？

1.5岁之前的孩子，因为括约肌发育还不成熟，对于憋尿是做不到的，所以不用着急戒掉纸尿裤，只要戒白天的就可以了，晚上继续用。

2岁之后就要逐渐戒掉纸尿裤了，哪怕是晚上也尽量不要使用了，因为2岁之后是孩子智力发育的成长期也是学习能力较强的时候，如果爸妈觉得纸尿裤用起来方便而没有培养孩子自主如厕的习惯，之后孩子就很难戒掉纸尿裤了，这是不利于独立生活和独立性格的养成。

如何帮助孩子戒掉纸尿裤呢？

阿布提女儿是在3岁之前就完全戒掉纸尿裤的，在1岁后白天就没用纸尿裤了，只是晚上用，根据我的观察，每天早上脱下来的纸尿裤倒也挺干爽的，也就是说孩子的夜尿并不多，大概就拉过1次。

所以，我觉得可以给孩子戒掉纸尿裤了，也确实挺成功的，虽然偶尔会因为我没醒来叫孩子去尿尿导致孩子尿床，但我觉得这都是避免不了的，等孩子会自主醒来要去厕所，大人就会轻松很多了。

戒掉纸尿裤，就要半夜叫醒孩子起来，大人可以这样做：

①准备一个小马桶，一般来说有小孩子的家里都会有的，毕竟1岁多的时候还要教孩子自己如厕。

这个小马桶就不要放到卫生间了，就放在孩子睡觉的房间，买个带盖子的就不怕有异味，之所以不要放卫生间是因为太远，孩子憋不了尿，另外去到卫生间还要换拖鞋什么的太麻烦了。

②在准备给孩子戒掉纸尿裤的前一个星期，妈妈们可以观察下纸尿裤的尿量，比较干爽的话估计就1次，有些重量的话可能是2-3次，这样就知道以后一个晚上需要叫醒孩子几次了。

③一般来说，睡前让孩子尿干净了再去睡觉，然后半夜1点多再叫醒孩子起来尿一次，睡前喝水比较多的，在凌晨4-6点之间还可以叫醒一次，接下来就等孩子睡到自然醒了。

④每个孩子被叫醒时的态度不一样，有些孩子迷迷糊糊尿完就接着睡觉了，有些孩子要哭一阵子，所以半夜叫醒孩子上厕所不要开房间的灯，如果有路灯透进来的最好，没有的就开个夜灯，制造一种氛围，哪怕孩子闹一下也知道现在是半夜，需要继续睡觉的。

千万不要因为孩子闹一下就开灯哄孩子，更加不要开电视给孩子看，这样一弄以后都依赖这个方法，除了孩子睡眠不好，家长还要受累。

几个小方法帮助减少孩子半夜起来上厕所的次数

第①、睡前不要给孩子喝太多的果汁、温水、牛奶，晚上有喝牛奶入睡习惯的，家长尽量改正过来，在睡前1-2小时喝，要不然减少奶量，水的源头少了，尿液自然就少了。

第②、睡觉之前一定要让孩子尿干净了，也别让孩子睡前玩得太兴奋了，要不然入睡困难，他们就一会爬起来要尿尿，一会爬起来说要喝水，如此循环大人就会失去戒掉纸尿裤的信心了。

第③、大人起来上厕所的时候也可以顺便让孩子起来尿尿。年龄比较小的孩子一般”嘘“一下就尿了，而且是迷迷糊糊的，尿完就能马上入睡了。大一点的孩子要自己坐着或者站着，尿完自己爬到床上也能很快继续入睡。

需要注意以下几点：

①戒掉纸尿裤是循序渐进的过程，有的妈妈恨不得今天宣布戒掉纸尿裤，一个星期就要能成功戒掉，一次尿床就觉得失败了。其实，有些孩子哪怕到了6岁了，还一样偶尔尿床呢。

②如果准备给孩子戒掉纸尿裤又适逢大冬天，可以暂时不用戒，毕竟有些南方地区，哪怕再冷也是没暖气的，孩子半夜被叫起来尿尿确实容易着凉。

③孩子尿床次数有点多的话，可以垫个隔尿的，尿床了就换掉也很方便。

最后，阿布提想说的是，只要家里有孩子的，谁家的床垫上都会有”地图“在上面，反正用几年也需要换床垫了，所以就不用担心床垫被孩子尿床尿得太难看了。

文：阿布提说育儿

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