冬天已经过了一半了,可有一些小朋友还是经常流汗,
很担心孩子是不是很“虚”,这样流虚汗,岂不是会“越来越虚”了?
确实,冬天本来应该是寒冷的,还需要通过增添衣物和被子来保暖,但有些孩子却头上、四肢、背后都是汗津津的。
冬天出汗太多,特别是夜晚多汗,这样的孩子会比其他人更容易生病,【汗】可没有咱们一开始想的那么简单。
流汗,有时候会伤到孩子的“心”
五脏分别对应不同的体液,汗为心液、泪为肝液,涕为肺液,唾为肾液,涎为脾液。汗是心脏分泌出来的你说珍贵不珍贵?
那,为什么中医对于汗液有这么高的评价,而不是仅仅认为它只是身体排出的“废物”呢?
首先我们来解答一个问题,水是好的还是坏的;
其实答案不难,就像是食物一样不分好坏,身体利用了它就是好的,不能利用就是“垃圾”,水被利用的一部分变成了血液津液,不能被利用的则是瘀堵在体内变成了水湿寒邪。
汗液也是这样,本质其实就是水(但需要在正气作用下转化哦),只是它们有的化成了血液,有些成为了津液,所以咱们也有“汗血同源”的说法。
排出的汗液并不仅仅只是身体不需要的废物,还是津液的一部分,甚至也能看成是血液的一部分。
咱们会说别出大汗,就算是泡脚也只需用微微出汗即可,因为汗液也是你的精气是维持运转的津液,
所以,现在知道为什么把孩子出汗这件事当成一件大事对待了吧?
出汗的部位,有不同的问题
孩子在正常环境或者安静状态下,全身或局部无故出汗过多,甚至大汗淋漓,才需要担心,
如果是因为气候、穿着、运动等情况下没有其他异常情况,则不用太过担心
夜里睡熟后出汗多,但醒后汗就停止了,这个情况叫盗汗,一般盗汗的孩子白天也是会出现稍稍一动就出汗的情况,
下面列举几个部位出汗的原因,大家可以对照一下:
孩子为什么“以汗洗头”?
大家都知道一个成语叫做“以泪洗面”而有些妈妈们可能对“以汗洗头”这件事更有感触,这项技能似乎是孩子天生的,真的完全不用学!!!
头上爱出汗,可不是汗液随便挑选的位置,这个部位是阳气最足的地方,所以才会最容易出汗。
如果孩子体内有虚火、湿热,就会阻碍阳气的正常生发,就像是蒸笼里的热气,全部都会涌向顶部。
孩子为什么,小手小脚汗津津
如果孩子出汗的部位多集中在手脚的时候,大部分都是脾胃功能比较弱的。
脾主四肢,掌管着体内的水湿运化,运化的功能失常,孩子体内的津液就会顺着四肢而出,小手小脚就会汗津津的。
出现这样的情况,一定要考虑是不是孩子积食化热了,有没有伴随着四肢偏凉,胃口较差,大便软烂,或者精神不佳,自觉乏力等表现。
孩子为什么,鼻子有汗珠
肺开窍于鼻,不仅是通过鼻子呼吸交换,还会将一些肺部的问题反映在鼻子上,
如果肺经蕴热,就是咱们常说的肺热了,鼻子表现出来的就是容易出汗。
鼻子爱出汗,或者是盗汗时汗珠集中在鼻子上的孩子一般抵抗力比较差,容易出现上呼吸道的症状,比如说反复的感冒、咳嗽发烧这类。
如何不让流汗伤到孩子的体质?
给孩子滋阴健脾
饮食上要忌吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物,可以适当的多吃一些养阴生津的食物。
这类食物不要选择补益效果太强的,而是应该选择温补脾气、滋补脾阴的,比如银耳、淮山药。
这里里为大家推荐一道滋阴食疗——银耳麦冬羹
原料:
银耳30克,麦冬12克,冰糖50克
做法:
将银耳用温水泡2小时,待发涨后去蒂洗净,将麦冬加水煮20分钟,去渣留汁。
将银耳加入汁中用小火炖烂,加冰糖调匀煮沸食用。
适用年龄:
2岁及以上孩子
消除积食的隐患
孩子因为饮食没有节制,导致脾胃消化不过来,晚上还得加班工作的时候,也会出现汗多的情况。
这时,主要方向就应该是消积导滞、控制饮食了。
减少孩子的饮食摄入,每餐只吃七分饱左右就可以了,肉、蛋、奶类食物都先停一停。
积食推拿也不要忘记,没有系统的家长,可以先使用积食通调方,但是要注意时间限制。
保护孩子脾胃,防治积食,让孩子安全度过流感高峰期
及时补充水分
注意不要灌孩子喝水,多次少量喝。凉白开是偏寒的,日常可以加入一点陈皮(1-2克)泡水给孩子喝,补中益气。
大部分的时候,孩子流汗多,或者突然胃口不好、积食、便秘、咳嗽、发烧了,这些其实都只是症状。
不要只对症状上心,而是要找到症状背后导致他们出现的原因,这样才能“一劳永逸”的解决问题,不再容易反复。
从今天起,咱们定一个小目标找到孩子流汗背后的原因,搞定它,别让孩子那么多的汗那么多的“心液”白流了~
版权声明:本站所有资源均来源于互联网或网友投稿,如有侵犯您的著作权或隐私,请联系QQ:1765130767。我们将第一时间为您处理!